AWF

[...] m Run 200 Double Unders 400 m Run Time cap: 25 min. zabrakło mi jakieś 23 singli i ostatnie 400m biegu żeby się zmieścić a 1h później miałam 1,5h zajęć z lekkoatletyki na AWFie, więc dlatego zaj**ka %-) Piątek - "jedynie" 1,5h lekkiej na AWF i 45min pływania (też na uczelni) Sb - NIC kur.wa NIC ! %-) leżę, jem czekoladę, spaceruję i ładuje się [...]

[...] 6 stronach. Malo tego zapytalem pielegniarki i jednego lekarza czy robia takie rzeczy w pracy i oczywiscie tylko sie zasmiali. Wiec panowie skoro poruszacie taki temat to moze niech sie wypowie lekarz albo pielegniarka a nie jakis "lekarz" co skonczyl AWF zaocznie, bo niekiedy jak czytam takie posty to sam juz nie wiem czy plakac czy sie smiac...

[...] oraz trener personalny. Jest tego dużo, ale ja chyba po prostu lubię pracować. Od dziecka chciałam zostać instruktorką fitness. Skończyłaś studia pedagogiczne? Ukończyłam AWF w Katowicach gdzie zdobyłam tytuł mgr z wychowania fizycznego. Ukończyłam również podyplomowe studia z pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Ukończenie studiów z [...]

Hej :) Jest może tutaj ktoś, kto wybiera się w tym roku na studia AWF w Katowicach?

[...] 150g Makreli wędzonej Co do całego dnia to jakaś masakra. Pobudka o 5:50 i robienie posilkow + zbieranie się na pociąg. Wycieczka do wawy w celu zapoznania się z uczelnia AWF na którą chcvialbym się dostać. Dla zaznaczenia jestem z Łodzi wiec trochę trzeva było pojeździć aby się tam dostać. W Łodzi bylen dopiero po 17 i od razu z dworca udałem [...]

[...] drużyną, w przerwie mocne, motywujące słowa i wygraliśmy po dobrej drugiej połowie 31-26. Popołudniu mecz o wejście do finałowej czwórki z ubiegłorocznym v-ce mistrzem AWF Katowice. Mecz bardzo dobry w obronie, co chwilę zmiany rezultatu ale po bardzo emocjonującej końcówce wygrana 24-23 i awans do strefy medalowej stał się faktem. Już to [...]

[...] tych 2 lat), że waga ani obwody nie chcą drgnąć, co więcej - pojawiły się zaburzenia okresu a raczej jego brak już miesiąc (ciąża wykluczona :) ). Prowadził mnie znajomy po AWF-ie, więc zakładam, że wiedzę i doświadczenie ma ale chciałabym zapytać kogoś tutaj. Sytuacja wygląda w ten sposób, że kiedyś tzn. 2 lata temu ważyłam 75 kilo przy [...]

[...] dzień wolny i dam sobie troszkę odpocząć. Dzisiaj w zasadzie wleciało z 15-20km rowerem, więc zawsze jakiś tam ruch był. Dieta w miarę przytrzymana po wczorajszym obżarstwie. Teraz skupienie na regeneracji i 29 czerwca uderzam w testy sprawnościowe na AWF. Zobaczymy jak to tam będzie ;p. Zmieniony przez - youtubecn11 w dniu 2017-06-24 20:55:02

[...] Diamond Push Ups -> Wznosy Prostych Nóg Do Drążka Jadłospis: /SFD/2017/6/27/88acfea373ae47a28b4c9d1fae29d31f.jpg Przedostatni dzień deload. Jeszcze jutro i czwartek testy AWF, a następnie wskakujemy na trening z dobrą progresją, żeby był postęp. Front czuję, że zaraz będzie wchodzić :). Zmieniony przez - youtubecn11 w dniu 2017-06-27 21:17:11

Cześć, nie wiedziałem w jaki dział to wrzucić więc piszę tu. Wybieram się na studia i zastanawiam się nad kierunkiem jakim jest fizjoterapia. Chciałbym się dostać na awf im.Śniadeckiego w Gdańsku. Ktoś z Was może mi coś o tym powiedzie, z własnego doświadczenia ? Czy są to perspektywiczne studia i znajdę po nich pracę ? Wgl czy jest warto w to się [...]

70+80m2? To co to za dom?%-) To sensowne mieszkanie by było, a nie dom:-D I jestem dietetykiem przecież%-0 W treningu cos czasem pomagam, papiery na to są, ale ani ze mnie człowiek po AWF ani fizjoterapii więc daleko by się mianować

[...] ćwiczeń w 10 seriach. Pisząc na maxa mam na myśli skupianie się na każdym powtórzeniu danego ćwiczenia, żeby nie był oto na pół gwizdka. Być może się mylę bo nawet roku na AWF nie wytrzymałem więc swoich racji papierkiem nie poprę. Bazuję natomiast na swoim doświadczeniu, po każdej kontuzji większej lub mniejszej przygotowania do skakania [...]

SZUKAM CHĘTNYCH DZIEWCZYN DO WYNAJĘCIA MIESZKANIA. MIESZKANIE BARDZO ŁADNE I NIE DROGIE. WIĘCEJ INFORMACJI PRYWATNIE

AktualnościWiadomościCIĘŻAROWE FINAŁY XXIII OOM ROZPOCZĘTE! Powrót CIĘŻAROWE FINAŁY XXIII OOM ROZPOCZĘTE! Natalia Bobrowska (MKS Unia Hrubieszów), Dominika Sacharuk (AZS AWF Biała Podlaska), Wiktoria Wołk (MGLKS Tarpan Mrocza), Paulina Tutkowska (CLKS Mazovia Ciechanów),Karolina Hyla (LUKS Gryf Bujny) i Milena Rutkowska (CLKS Mazovia Ciechanów) ze [...]

[...] została triumfatorka kat. 63 kg Paulina Rutkowska (CLKS Mazovia Ciechanów) – 224,24 pkt, minimalnie przed Wiktorią Wołk (MGLKS Tarpan Mrocza) 222,54 i Dominiką Sacharuk (AZS AWF Biała Podlaska) – 213,80 pkt. W klasyfikacji klubowej dziewcząt XXIII OOM w Siedlcach pewna wygrana ciechanowskiej Mazovii – 28 pkt, przed MKS Unią Hrubieszów 23 pkt i [...]

Wiem, iż ten temat powoduje wiele kontrowersji i można spodziewać się stosowania przez osoby otyłe wielu obron psychologicznych (neurotycznych czy bazujących na rozszczepieniu), wymówek, bezsensownych argumentów. Wymówka nr 9: ale ja nic nie jem Oczywiście, zgadzam się. Nic nie jesz, a masz zwały tłuszczu? Proponuję dobrze zbadać ten problem, [...]

[...] Bikini Fitness w Polsce, koniecznie przeczytajcie nasz wywiad! Czym zajmujesz się prywatnie? Prywatnie jestem trenerem personalnym, ale nie skończyłam studiów na AWF, lecz dziennikarstwo i komunikację społeczną. Czym się interesujesz? Obecnie od kilku lat moją zajawką i hobby jest właśnie kulturystyka, przygotowywanie się do zawodów [...]

[...] podkolanowe. Brzuchate łydki dzielą się na dwie głowy. Poza “mięśnie brzucha i ud” to „kumulacja anatomicznych szczegółów” (polecam studentom AWF do nauki anatomii…). Prezentacja rutynowa, wzorcowa, dobra, „szeroka”, spokojna, opanowana... Podsumowując: „elita i najwyższa półka” [...]

Witam mam zamiar iść na studia niestacjonarne w AWF w Poznaniu na kierunku sport ( potem.wybrac specjalizacje fitness). Jest ktoś może po takim kierunku? Jak z pracą to wygląda? Jest czy raczej trudno o miejsca pracy?

Żeby zrobić uprawnienia państwowe instruktora/trenera musisz mieć maturę. Przynajmniej ok. 8 lat temu jak robiłem jeszcze tsk było. Pracodawca patrzy na wszystko, wiec im masz więcej w tym kierunku, tym lepiej. Najważniejsze to praktyka i studia, np. Awf.