7

Że jak - że nie wiem co to za cudo, czy żeby nie naciągał na siłę? A foty będą (...kiedyś, jakieś ).

co drugi uzytkownik forum apeluje o foty czekamy , czekamy ...

na sile to mozna se leb u***ac a foto, hrr zawsze sie zastanawialem jak wyglada userka z ktora czesto "randkowalem" w zdrowiu

No co Ty, nie rozciągał Cię nikt nigdy na siłe? To daje spore efekty, ale nie jest zbyt bezpieczne, i w dodatku dosc bolesne. Jak ktos nie potrzebuje duzego rozciagniecia to nie warto. Ale od tego sie nie umiera, co najwyzej latwiej o kontuzje.

taa jeden idiota jak breaka trenowalem i troche mi tym kolano s******lil wiec odpuscilem takie cos na amen

mnie od tylca pedal dosiad i nie mialem jak sie wybronic

powinienes dostarczyc sporo węgli, aby miec sile biegac oczywiscie 3-3,5h przed zawodami nic nie jedz, ostatecznie jakis owoc z godzine przed

prolo za 190 daj zyc prolo za 250zl kw na wszytko 10zł

qwert BX proLo 4kg jest w sklepie za 190 a ty chcesz 3,5 za ponad 250.....

moze 2 od razu schsonne sprawdz @

ufc96.notlong.com dobry kanal ogladam na tym ale w lozku obejrze narka do jutra bro;s

lol oczywiście zaspałem

[...] juz po4. 1.pompki nogami wyzej 26pow 2. brzuszki 50pow 3 przysiady 30pow 4. tric 15pow 5. bic 15 uginanie lokiec oparty o kolano. posiadam jedna hantle 6. supermanki 15 7 wspiecia na lydki 15. liczba pow. rowniez bedzie wzrastac z czasem. niedlugo, jak zaopatrze sie w drazek bedzie jeszcze podciaganie na plecy bo tego brakuje no i na bica [...]

Na mnie w sumie nic nie działa jakbym nie stosował jeśli chodzi o pobudzenie. Ale jeżeli miałbym ocenić Hot Blooda to: -pobudzenie - -pompa 8/10 -wytrzymałość 7/10 -skupienie i motywacja 8/10 Jak oczekujesz pompy i chęci do treningów to OK. Attack gorszy od HB. Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-02-24 15:48:37

[...] Środa: Biceps,plecy 1) Martwy ciąg-12,10,10,8 2) Podciąganie-10,10,10,10 3) WIOSŁOWANIE-12,10,10,8 4) szrugsy-12,10,10,8 5) modlitewnik-12,10,10,8 6) młotki-12,10,10,8 7) UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) -12,10,10,8 Sobota: Klatka,triceps 1) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce [...]

i dla tego ten dzial jest swietny bo zawsze jest konkretna odpowiedz, konkretnych ludzi btw wejsc w diete nie jest tak latwo jak sie wydaje niestety! ja probuje i jakos mi nie wychodzi ale to "proszkowane zarelko" wchodzi calkiem niezle przepraszam jesli sie wtracielm CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

170zeta.. typowy produkt dla głupich amerykanów

dziala dziala. ale nie licz ze po tym produkcie urosniesz jak po koksie mozesz dorzucic jako dodatek do kreatyny - przed treningiem

nie no działa... glutamina też działa... tylko jaki efekt

Nie no to za***isty masz pomysł.. 3kg carbo, 1.5kg białka i chcesz 170zł na A-AKG wydać.. spoko kup lepiej sobie ZMA a reszte kasy daj mamie żeby dobrze gotowała