698

698,40 Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2013-05-10 13:24:27

698,70

http://www.pakerzy.org/698/szkolny-pakero

[...] - Fosfor 385 mg - Jod 199 mcg - Magnez 315 mg - Cynk 25.2 mg - Miedz 1.38 mg - Chrom 22 mcg - Chlorek 279 mg - Sod 412 mg - Potas 698 mg Mieszanka firmowa : 9.4 g - Fructooligosaccharides (FOS) - ZMA - MCT - Peptyd glutaminy - Olej z ogorecznika - L-Theanine - CLA - [...]

30 698+22=30720

Wyniki morfologi, żelaza nowe. Transferryna w oczekiwaniu. Doszło jeszcze ACTH z poprzendiego i testosteron wolny /SFD/2019/4/5/2a3aa29d2f8e452bb7988be82d9de473.jpg /SFD/2019/4/5/e4b848e3ef75462cb4c211b3cb6615b9.jpg /SFD/2019/4/6/757fd8025c5b42c9b824718bfaceefaa.jpg Zmieniony przez - anhydrab w dniu 2019-04-05 16:26:56 Zmieniony przez - anhydrab [...]

28658+40=28698 28 698 + 60 = 28 758 ( rehab + trening )

698.10 PLN

698.60

Nogi z dziś udo 71cm Lydka porażka /SFD/2017/5/5/fcc10e5b4bf043cbacc58cc2be8b9465.jpg

73 415 + 283 = 73 698 ( 7 097 )

[...]   Czas      Zmęczenie     Spalone kcal     Tętno średnie     Tętno maks           Tenis                18:00                2:00                 6 /10                698                  107                  146          Dystans: 5750m           mimo dość sporego zimna udało nam się dziś zagrać jutro ze względu na prywatne tematy wyjdzie [...]

Arnold reklamujący suple i piwo ;-) /SFD/Images/2016/2/22/95c553c0d6634486b6fbf32cd131ccdd.jpg /SFD/Images/2016/2/22/a57e5b7b323f4992b08b93dc86f505dd.jpg

SasiadxXx poczynil blad.... http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_vol_5_%3A_-t941749-s4.html jest obecnie 698 !!! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-10 00:21:48 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-10 00:22:16

698,95

[...] daje ok. B.16 Tł.16,5 Ww.138,5 kcal.764 // wystarczy ryz z kurczakiem i oliwa + warzywa 3 POSIŁEK 13:30 - 2xkajzerka + 100g piersi co daje ok. B.36,5 Tł.8,7 Ww.118,8 kcal.698 // tu daj szynke z z ciemnym pieczywem i dorzuc tluszcz np oliwa 4 POSIŁEK -no i tu jest częściowo lipa, bo obiadki robi mamuśka, czasem jest dobrze (pierś+ryż+sos, [...]

mały update z wypadu do Zakopanego Harda ukończona niestety około 30 min po limicie ... ;-( zgubił się na początku trasy biegowej, bo uwaga.... zasypiał maszerując %-) start piątek 16, koniec sobota 2230-40 na Morskim Oku i uwaga zejście asfaltem z Morskiego Oka do parkingu.... %-) 1:40 koniec łażenia jakos 2.30 na kwaterach zmęcznie jest, [...]

/SFD/2016/12/26/2176ab02974942b584952fa4f3328081.jpg /SFD/2016/12/26/18e7b19a1f9d48e7bcba72b23f131d60.jpg /SFD/2016/12/26/8d4efd1cd7784392bdc22325d4e1676b.jpg

Steve na okładce 'Most Muscular' /SFD/2018/6/3/f9158c97282548f0993b3ffbfaf14a7d.jpg

+60 = 30 698