654

Dzieki , oczywiscie sog!Pozdro! 654 tank hunter batalion

Olimp rulezz!!!hehehe.NIezle panowie , naprawde spoko.Pozdro! 654 tank hunter batalion

Dziś jestem mega nakręcony na trening Jem obiad i lecę :-D}:-(%-) /SFD/2020/12/2/71a4bee960384e36b5a3e9bb5d5cfeb4.jpg

ma gosc niezlego wyp***** w martwych i siadach , pozazdroscic takiej sily .Pozdro !! 654 tank hunter batalion

[...] relevance of these decreases is unknown. Distribution The apparent volume of distribution (V/F) of Metformin following single oral doses of Metformin 850 mg averaged 654 ± 358 L. Metformin is negligibly bound to plasma proteins, in contrast to sulfonylureas, which are more than 90% protein bound. Metformin partitions into [...]

http://www.dobremecze.pl/lille-bayern-monachium-01,skrot-meczu,654.html

[...] z mała ilością tłuszczu Przyjęte zapotrzebowanie 3600kcal, BTW 175/112/458 Śniadanie -Płatki owsiane - 100gr -Mleko 0.5%-400gr -Oliwa z oliwek - 15gr BTW 26/24/83 , 654 Kcal II Śniadanie Ryż biały-100gr Mięso z piersi kurczaka bez skóry-60gr Słonecznik, nasiona-20gr Jaja kurze - 60g BTW 28/13/80 , 559 Kcal "Obiad" Chleb [...]

[...] 270 kal - piers z kurczaka 200 g , 40b , 0 ww , 0 t , 160 kal -ogorek kwaszony 40 g, 4,4 kal , 0,4 b , 0 t , 0,4 ww -bialko ostrovita 30 g , 23 b , 4 ww , 0 t , 110kal suma=654 kal , 77 b , t 6,5 , 72ww 5 Kolacja -Jajo kurze cale LUB tunczyk LUB twarog 100 g , 120 kal , 10 b , 8 t , 0 ww RAZEM=2075 kalorii , bialko 163 , tluszcz 62 , [...]

[...] 92:95 Indiana Pacers - Detroit Pistons 88:86 Washington Wizards - Philadelphia 76ers 80:88 Miami Heat - Chicago Bulls 102:101 (po 2 dogr.) Milwaukee Bucks - Boston Celtics 95:97 Utah Jazz - Cleveland Cavaliers 95:78 Portland Trail Blazers - Minnesota Timberwolves 98:104 Los Angeles Clippers - Sacramento Kings 112:107 654 tank hunter batalion

[...] 100g - 344kcal - 7 - 76 - 1 Ser Twarogowy Chudy - 150g - 150kcal - 30 - 5 - 1 ryz paraboiled\brown, twaróg zamien na mieso,warzywa, oliwa B : 43g W : 83g T : 18g Kcal : 654 4.Posiłek Ryż Brązowy - 100g - 332kcal - 7 - 69 - 2 Ryba Makrela - 100g - 181kcal - 19 - 0 - 12 Ogórek Zielony - 100g - 13kcal - 1 - 2 - 1 moze byc B : 27g W : 71g [...]

[...] perłowa 100 7 2 69 Ogółem 476 kcal (B-39, T-4, WW-69) IV posilek (potreningowy, okolo 45-60 min. po treningu) Banan 100 1 0 22 a potem ryż mięso/ryba ale nie puszka Ogółem: 654 kcal ( B-32, T-8, WW-115) V posilek ( bezposrednio przed snem) Ser twarogowy półtłusty 100 19 5 4 Oliwa z oliwek 10 0 10 0 Pomidor 50 0 0 1 tak powinno być lepiej

[...] Klub Sportów Walki Fight Club Będzin Taekwondo, Kick Boxing, Boks 41-250 Czeladź ul. Sportowa (Hala MOSiR w Czeladzi) w poniedziałki i czwartki zajęcia ze stójki (Taekwondo, Kick Boxing, Boks) w środy (Mieszane sporty walki, seminaria itp.) www.fightclubbedzin.pl mail: [email protected] tel: +48 796 654 001 instruktor: Damian Wysocki

Przepis na serca jest też z fotami na PT. Osobiście lubię serca a cena to około 7zł za kg. http://potreningu.pl/diety/posilki/654/gulasz-z-serc-drobiowych-z-imbirem Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-12-04 09:39:56

no ladnie sie porobilo !! Pozdro! 654 tank hunter batalion

29 Listopad: 477.190 + 20.464 = 497.654 /SFD/2018/11/30/9d3855e7d287486c9a561770291b9096.jpg

30 Listopad: 497.654 + 11.022 = 508.676 /SFD/2018/11/30/b2c16f90cd4148f4a7c9ef01d288dfa6.jpg

Śniadanie -Płatki owsiane - 100gr -Mleko 0.5%-400gr -Oliwa z oliwek - 15gr BTW 26/24/83 , 654 Kcal II Śniadanie Ryż biały-100gr Mięso z piersi kurczaka bez skóry-60gr Słonecznik, nasiona-20gr Jaja kurze - 60g BTW 28/13/80 , 559 Kcal "Obiad" Chleb mieszany z soją - 180 gr Margaryna "Śniadaniowa" - 20 gr NIE JEDZ TEGO SYFU [...]

ostatnio poszlo 225kg a 245 z paskamimocujacymi.Martwy to moje ulubione cwiczenie a robie go juz od ponad 2 lat 654 tank hunter batalion

[...] Kcal okolo 350. Obiad w domu (przed treningowy) koło 15:00 kcal/b/t/w Kurczak pierś 120g- 133 25 4 0 Ryż Parboiled Sonko 100g- 355 8 1 79 mała ilość warzyw RAZEM: 654 kcal 38 g białka 16 g tłuszczy 91 g węglowodanów trening 15:30 Od razu po treningu 50g Olimp Carbonox kcal: 190,5 w: 47,5g. z białkiem jak juz Posilek [...]

Mike znowu udawadnil ze stary ale jary do gry w kosza .... ach tylko podziwiac jak bardzo oddany jest koszykowce....... 654 tank hunter batalion