5500

hator: Po treningu siłowym daj kompleks aminokwasów (Anabolic Amino 5500/9000) + Carbo-NOX ok 30g, potem aeroby a potem odżywka białkowa, o 20:00 mieso z warzywami, a węgle z tego posiłku rozrzuć po równo na 3 pierwsze posiłki. Trening ok, a w aero przeskocz na intrwały 1:1 po 45 mim.

A oto porcja Mass XXL, Anabolic Amino 5500 i L-Glutaminy po treningu Ogólnie dzisiejszy trening miło mi przebiegł, tylko jutro będą zakwasiki na nogach coś czuje, oj będą

[...] treningowy ulegl zmianie, jesli zainstaluja mi internet to napisz dokladniej co i jak a poki co podam na szybko maja suplementacje:m Gainer: Mutant Mass Aminokwasy: olimp 5500 BCAA z Olimpa Glutamina z Olimpa Kreatyna z Olimpa Batony proteinowe Flapjack Carbo z Olimpa Poprosze o jakies komentarze/opinie, przydadza sie, pozdrawiam wszystkich. [...]

03.06 Trening dołu 1.mc sumo 10x15kg 10x35kg 10x50kg 10x70kg 4x86kg 4x86kg 4x86kg 2.gb (8x86kg)x3 3.przysiad wykroczny (10x15kg)x3 Kroki:5500 Suple: kompleks witamin, cynk, calcium, kreatyna Miska: 1.omlet z truskawkami i serkiem wiejskim 2.tortilla z kurczakiem i warczywami 3.kanapki z szynką, twarogiem i pomidorem 1689kcal 123B 45T 203W * Ale [...]

Również chcę spytać o ilość punktów dla: 1) Creatine Monohydrate Creapure 200 tabletek 2) Top Mass 1300g 3) Anabolic Amino 5500 360 kaps

[...] 300 kaps - cena 59,00 Carbo 1000g folia - cena 20,00 Carbo 4000g słój - cena 80,04 System Protein 80 750g folia - cena 53,50 Creatine Monohydrate 200 tabletek - cena 56,90 Top Mass 1300g - cena 73,50 Anabolic Amino 5500 360 kaps - cena 74,00 GainBolic 6000 folia 1000g (bez zip) - cena 29,95 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-01-10 10:46:33

jak wyglada punktacja odnosnie amino anabolic 5500 900caps 30x30caps - w kalkulatorze ani na str. 84 tego nie ma. Byla rowniez poruszana kwestia t-100, znalazlem opakowanie sprzed kilku lat i czy moglby ktos przypomniec czy nadal sie wlicza

[...] Vukčević, Vuković - Bećiraj (81. Vesović). żółte kartki: Lato - Brnović, P.Vukčević, Kudemor, Radulović. czerwona kartka: Abraham Kudemor (66. minuta, Budućnost, za drugą żółtą) sędziował: Gediminas Maµeika (Litwa). widzów: 5500 http://www.youtube.com/watch?v=jET6XwzSKjo Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-07-10 14:25:59

[...] na miejscu sprawdzałem to wydaje się ok, gdyby coś to dam do przeróbek. Miała mi robic firma z Wrocławia ale wlansie na tej ich maszynie hipy slabo się sprawdzały + cena 5500. Ja kupiłem od gościa który robił na zamówienie dla kogoś kto nie odebrał towaru. Dałem za nią 2k równe. Do tego dziś ma dojść maszyna do Przywodzenia i odwodzenia z [...]

hmm, dieta dość intuicyjna, ale sporo kcal. podjadam miedzy posilkami maslo orzechowe i czekam na przesylke mutanta, wtedy dopiero cos konkretnego skomponuje, tak by trzymac te 5000-5500 kcal. fotki potem potem ;P

NOWY CYKL wystartował z dniem 10.V.2007r. i będzie trwał równe 60 dni. Składa się z: -HMBolon 1080kaps., -Anabolic Amino 5500 1080kaps., -Profi BCAA 300 kaps., -Top Mass ponad 6kg, (Truskawka) -Pro Longatum 3,5kg, (Wanilia) -Super Whey Gainer 4000 jakieś 2kg, (Wanilia) -L-Karnityna Plus Super sprawa do ssania Do tego: -Glucosamine, -Gold [...]

[...] i chciałbym wystartować na paru zawodach. Trenuje dziennie dlatego, że moim priorytetem są nogi które zacząłem atakować na większym ciężarze w przysiadzie i rekord na dzień dzisiejszy wynosi 230kgx5 ( na jednym treningu 14-20 serii siadów robię ) / jem około 4600-5500 kcal zależy od dnia. / suplementacja glu-ta / bcaa / hydro :)

z czym popełniam ten błąd Krystian powiedz mi :-) bo nie rozumiem. Zeszłą mase kończyłem na ok 5500-5700kcal a wcześniejsze zaczynanie redukcji akurat nie miało sensu bo mialem wszystko wyliczone na styk. podbiłem do tych kcal i trzymałem sie ich dosc długo ale mniejsza o to. wiem ze to nie ma nawet co porównywać ale DY w szczytach swojej kariery [...]

A po treningu niebrac nic ?? A kiedy dolozyc Aminokowacy : Anabolic Amino 5500 Z Olipmu

czy ktos z Olimpu moglby laskawie rozwiazac problem z amino anabolic 5500 30x30caps?????

Dzisiaj DNT 30 min cardio Zgodnie z przypuszczeniami, sporo wagi poleciało mimo, ze obecnie w dzien wysoki 5500 kcal to i tak samo uciecie ww sprawilo, ze 5,3kg poszlo w dol i obecnie na czczo jest 107,7 Fotka z wczorajszego treningu, bez pompy po samej rozgrzewce Powoli bo powoli ale jednak rozmiar nóg się poprawia [...]

[...] okresu pojawiło się 2x wiecej pracy Ale wolę tak niż w 2 stronę W kazdym razie caly czas cwicze i diete trzymam Kalorie w dzien wysoki 6400 w średni 6000 i niski 5500 A waga mimo to niechętnie idzie w górę Praktycznie od msca mimo zmian dietetycznych i suplemntacujnych trzyma się na 110 Jutro minie równe 16 tyg masy I porównanie z jej [...]

[...] niskie. Kcal idą w górę potężnie. Zobaczycie jak to będzie wyglądało. Do szlachty, mieszczan i kettlarzy https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/ikony/10000swingow.png 5500 / 10 000 za mną. Dołożyłem kontrolnie wyciskanie na ławce (kontrolnie bo ręka mogła zaboleć - nie zabolała - ciężar niewielki: około 60 kg) Dzisiaj targałem nietypowo, [...]

83 kilo i 5500 kcal przy dobrej regeneracji to nie ma ch**a musi rosnąć.Przebadaj tarczycę , może z jelitami problem i w kibel idzie więcej niż w Ciebie.Może też taki twój urok tzn. metabolizm (młody jesteś) jeśli tak to pocieszę cię przed 30 się zmieni zapewne.Jakieś problemy z układem trawiennym były w młodości ?Sraczki częste ?Może przewlekłe [...]

[...] 10 kg x 20 / 10 kg x 20 / 10 kg x 20 / 10 kg x 20 12 kg x 15 / 12 kg x 15 / 12 kg x 15 / 12 kg x 15 14 kg x 15 / 14 kg x 15 / 14 kg x 15 / 14 kg x 15 15 kg x 15 / 15 kg x 15 / 15 kg x 15 / 15 kg x 15 za tydzień regresja albo 4 serie na 17 kg. 7. Uginanie pajęcze leżąc na ławce + Uginanie drążka wyciągu - 3x20 20 kg + 40 lbs DIETA: ~5500 kcal