50 lat

[...] znac--wieksza sila, agresja, energia. W sumie na dzien dzisiejszy jestem do przodu ~ 8kg suchej masy. Planuje brac Pro-Halo bezustannie piramidami w gore/dol do konca lata i zobaczymy co bedzie dalej. Jestem sceptycznie nastawiony do surowosci hepatotoksycznośći tego srodka. Na pewno nie jest dobry dla watrobu ale w jakim stopniu to sie [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 96 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: nie wiem -udo: ~62 -talia: 84,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Jest cały czas, zależnie od celu dobieram wartości -białko: 2.2-3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 0.8-1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden poważny cykl meta+teść+npp 8. TRENING: split 9. CEL [...]

[...] nie tylko w pleckach ale w nogach rowniez poranna rozmowa z malzonkiem w trakcie rozciagania - wiesz chyba jestem skazana na cwiczenia be znich sie sypie - ile masz lat - no 48 - ledwo skonczone - no - co no -no laski w twoim wieku szukaa gdzie sie tu czym i jak odeprzec, chesz bc sprawna, jestes skazana na cwiczenia:-P najpierw mnie [...]

Forma konkretna. Plecy fajne V już się zrobiło. Bicek też ładnie. Sylwetka wg proporcjonalna. Jedyne do czego można się delikatnie przyczepić to klatka. Ale NIE MA LIPY! A fotka w wieku 16 lat zaje***ta. W tym wieku ja wyglądałem jak wieszak. z 50 kg.:)

dokładnie, paliłem ale ćwiczyłem i było okey, paliłem więcej i pojawiły się głosy i urojenia. Szpital, leki depresja = 50 kg na górkę. Na szczęście już od kilku lat nie palę, no ale choroba pozostała Zmieniony przez - romano512 w dniu 2012-05-23 12:57:44

[...] najważniejsze. Ostatnio oglądałam film ze ślubu kuzyna w Niemcach..)50 % ludzi otyli, 40 % nadwaga, 2 osoby szczupłe + kilka dzieci ale tylko kilka bo większość tych dzieci to kluski... Mojemu synkowi widać mięśnie brzucha bo on jest ciągle w ruchu. chcemy go zapisać na jakies karate za kilka lat co by sie wyszalał bo jest bardzo nadpobudliwy

[...] fantastyczna, niech się większość 20-stek fitnesek schowa :-)) Buły jak trzeba :-D Nawet myślałam że się wspina albo triathlonistka jaka, a ona nie, tylko siłka od 13 lat i rower. Z tym że wolnych ciężarów się nie tyka a i obciążenia raczej takie z których ja już wyrosłam @@-) No ale ponarzekałyśmy sobie na cieciostwo ;-) Zmieniony przez [...]

Jaki miałeś czas na 50 metrów dowolnym w wieku 15 lat(i jaki masz teraz) Dzięki za odpowiedź sorry,ale ci nie pomogę sam bym się chętnie dowiedział co i jak. pozdro

no juz dobra ale jak słysze ze kulturystyka moze zajac sie kazdy nawet kto nie posiada sprzetu ani nie chodzi na siłownie tylko cos cwiczy to to sory ps moja babka cwiczy siadanie na kibel tez sie liczy czy jak wyjasnij mi to a propo ile ty masz lat 15 wiecej napewno Nie trzeba mięc 50 w łapie żeby być kulturystą/

No wlasnie, cialo sie jednal starzeje. Najlepszy byl moj byly, ktory zrobil sobie tatuaz inicjalow swojej milosci jak mial 18 lat, tatuaz byl w miejscu dosyc intymnym %-). Oczywiscie jak mial 30, to juz to nie byla jego 'milosc' a tatuaz zostal ... Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-06-25 22:26:50

w profilu ma 28 lat na foto wygląda na 50 :-)

[...] etapie, na którym jesteś - ćwicz FBW 3x w tygodniu, z dniem przerwy pomiędzy treningami. Ten trening, który zaproponowałeś, to split. Pewnie byłby dobry, ale za parę ładnych lat. Na razie budujesz podstawy siłowo- masowe, stąd trening FBW( i nie myśl, że to jakiś "gorszy" trening, praktycznie każdy od niego zaczyna i przynosi zazwyczaj bardzo [...]

[...] Godz.9.00 - zapisy, ważenie, godz. 10.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania 3. WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia, dowód tożsamości - zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach siłowych. - zawodnicy dorośli podpisują listę o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność [...]

[...] Przy okazji, od razu zauważył zmniejszone jądra i zapytał, co brałem. No to powiedziałem, że dekę z teściem, jakie dawki, jak długo itp. "Teść w za dużej ilości w wieku 40 lat to nie jest dobry pomysł" - to jego słowa. Zlecił badania, dał antybiotyk i robił mi przez dwa miesiące zabiegi laserem (jeden 50 zł, dwa na tydzień x 10 tygodni [...]

Słabo przymocowałeś. Ja walę w swoją worek już od 5 lat przynajmniej 2 razy w tygodniu i nic się nie działo. PS. Masz racje, pytanie na forum a takie rzeczy jest bez sensu Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2012-07-18 19:07:50

Mój ojciec je TYLKO margarynę, od wieeeeeeeeeeeeeelu lat. W styczniu skończył 50-tkę. Mówi, że masła nie będzie jadł, bo margaryna jest mniej tłusta. To się pytam, po kiego grzyba, w ogóle chleb smaruje jak nie lubi na kanapkach? Już pominę fakt schabowych w panierce z bułki tartej na 1/3 butelki oleju.

[...] kolorofony i wiele wiele innych atrakcji tylko na naszym Projekcie X Zapowiada się impresska pełną gębą - zapraszam każdego :) CZYTAĆ CAŁE INFO ! O 24:00 zaśpiewamy Sto lat jednemu z organizatorów, właścicielowi terenu, sprzętu itd (Sylwester Bryl), który obchodził będzie 21. urodziny! Uwaga! Jeżeli zgłosi się wystarczająca liczba osób [...]

[...] treningowym jak napisałem wyżej. 2. W jakim wieku mój brat może stosować odżywki np. jabłczan kreatyny, czy jest on dobry dla piłkarza, czy można go stosować w wieku np. 16 lat (czyli dla niego za rok), czy może coś innego polecacie, od jakiego wieku radzicie stosować odżywki, aby było jak najbezpieczniej (dojrzewanie) 3. W jakim wieku [...]

Uuuuu.To stawki chyba w dół poszły,bo kilka lat temu więcej za mecze brałem.Za 50 zł to du.py z domu bym nawet nie ruszał.

wiesz że on ma 16 lat i rośnie? wiesz że każde następne ćwiczenie po trzecim zjada mięsień zamiast go budować, chyba że jesteś na koksie? poczytaj to forum, tu naprawdę mądrzy ludzie się wypowiadają pomijam że dla sportów typu tenis/badminton kulturystyka to wróg, dlatego nie wierzę że grasz w badmintona półzawodowo bo trener zakazałby ci takiego [...]