SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • interwaly a silownia

    Post
    Trening dla początkujących

    chce zrobic cos takiego 4 -5 dni silki i potem 2-3 interwaly Tylko w jakim celu chcesz te interwały robić ? Chcesz spalać tłuszcz czy może chcesz utrzymać jakąś kondycję.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2017-10-15 10:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rade.

    Post
    Doping

    Trol no nie wiem po 5 omenach i 100 tab. mety to kreatyna chyba nie wystarczy, bo przecież nie przyspieszy produkcji własnego testosteronu w organiźmie. Oczywiście byłby to dobry dodatek do ww. specyfików. Olek, [email protected]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2001-10-23 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co 50mg/e2d - to raczej wiecej side'ow niz pozytywnych efektow spowoduje Przy takim stezeniu nieoczekuj cudow - moj brat na 100mg/e2d zdobyl 5-6 kg masy ( zajeebistej jakosci )... A co do mety i retencji Metanabol - jest srodkiem przy ktorym latwo regulowac retencje , gdy widzisz ze zalewa cie woda - poprostu zmniejszasz dawke np z 20mg/ed [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-11-05 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to tak, reasumująć: 1-6 propionat 5% co 2 dzień 3-6 metka 15mg na dzień 4-8 Sally MOże być?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-11-05 20:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tak nigdy nie mialem... a wieczorem chyba najwiecej jem (wiem ze nie powinienem ) wrecz przeciwnie rano jestem glodny! LOL hehe IMO wystarczy ruszyc glowa (i wyszukiwarka) aby sie zabezpieczyc Cynk jest bdb na wode i na tradzik :) a kosztuje 5zl ps. im wiecej pijesz tym mniej wody jest w twoim organizmie...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-11-06 16:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można się pobawić przecież metą w systemie 2on 2off 1-6 Prop 100mg EOD 1-2 Meta 20mg ED 5-6 Meta 20mg ED a w tygodniach 3-4 Prop 150mg EOD albo coś takiego pod warunkiem dobrego Winstrolu 1-6 Prop 350mg 1-6 Meta 25mg ED 1-6 Wins 50mg EOD Aż miło!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-11-06 18:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan o gainer i kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trwa- stąd najczęściej biore wieksze\dawki i stosuje cos w rodzaju nasycania, ester natomiest b. dobrze czuć w dłuzszej perspektywie- a dawki ktore musze brac sa rzedu 5-6g. dla dobrego działania. a początek z mono musi to byc dawka rzędu 15-20g. natomiast dawka standardowa przynosi zauważalne efekty mniej wiecej po miesiącu, szkoda mi więc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2009-02-15 13:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan o gainer i kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    to polecacie branie estru w treningowe 10 gr a w nie treningowe 5 gr a długość cykl 6- 8 tygodni? Zmieniony przez - matisse w dniu 2009-02-16 09:17:14

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2009-02-15 16:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 zdjecie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2011-04-21 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciągniety mięsień ?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma co strzelać co ci jest idź do lekarza jak by to przeszło po 5 dniach to ok ale 3tyg to dużo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-05-08 23:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie po siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja np. robie silowy, potem 45 minut aeroby na biezni ( przebiegam w tym czasie okolo 7km), i 5 minut po aerobach 1 banan a za 10 minut bialko i za 1h normalny posilek (ryz+ cycek) i jest git

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2012-08-18 21:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie po siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ważę 80 kg ,biceps 38,5 ,120 machnę kilka razy na ławce ale w pasie mam 90 chciałbym to jakoś zredukować zachowując przy tym mięśnie i siłę

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2012-08-18 23:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yohimbine extreme z epic labs fake?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Omijałbym to z 5 powodów szerokim łukiem: - firma krzak - firma krzak - firma krzak - sprzedają go w polsce tylko lewi handlerzy netowi - skoro 18mg alfa johimbiny nie czuć to znaczy że to firma krzak i robi wyj**ki Spróbojcie ALphaburn z Evomuse czy Genomyx'a 2 kap. robi konkretną robotę i jeszcze nikt nie narzekał.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2013-05-02 14:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yohimbine extreme z epic labs fake?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co racja to racja , mam evomuse i jeden kaps już czuć. Generalnie wszystkie suple z allegro których nawet w sklepach niema bym omijał , a tak jak kolega wyżej wspomniał skoro prawie 20g yohy nie czuć to pewnie faktyczna dawka w kapsie to 1/5 tego co pisze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2013-05-02 14:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yohimbine extreme z epic labs fake?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a z supli cm3,witaminki,joszka z kofką widze duże efekty 2 kg mniej na wadze,6cm mniej w pasie i ogólnie więcej żyłek się pokazało. Tylko nie wiem czy to był głowny efekt i najwieksze działanie joszki,wątpie.Nastepnym razem kupie inną joszke,bo tą co mam to biore 5 kaps dziennie i jakos mnie mega nie rozp*****la. Choć działanie czuje.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2013-05-02 19:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szkół im. Adama Mickiewicza w Lubaniu oraz Mateusz Zajdel nauczyciel wychowania fizycznego. TERMIN I MIEJSCE: Zawody odbędą się w dniu 9 lutego 2019 roku w godz. 10.00 – 15.00 w Auli ZSP im. Adama Mickiewicza w Lubaniu. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA TURNIEJU: Zawody obejmują jedną konkurencję w trzech kategoriach: 1. Kobiety – OPEN 2. Mężczyźni – [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2018-12-07 19:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kata w Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale jest potrzebne przy zdawaniu stopni. A poza tym karate nie polega tylko na kopaniu....kata tez jest wazne...moim zdaniem. Ja nie musze nic udowadniac, po prostu chce znalezc te pinany. Aha, w tym linku co wyżej to tam jest np. pinan sandan....my inaczej liczymy po japonsku: 1 ICHI 2 NI 3 SAN 4 SHI 5 GO 6 ROKU 7 SHICHI 8 HACHI 9 KU

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2007-10-12 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora arginina lepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz wziąć mix'a a możesz samo arginine malate. bierz 5-6g przed treningiem, 3-4g przed snem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2008-07-01 14:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decaject odblokowanie

    Post
    Doping

    caly flakonik tylko ze biore z kims na pol po 5 strzalow :]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2009-03-18 22:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decaject odblokowanie

    Post
    Doping

    tak dla pewnosci zrob sobie odblok juz ci lepiej? Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-03-18 22:38:43

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2009-03-18 22:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)