SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 ml ile to jest

  • Intermittent fasting (IF) a masa

    Post
    Badania naukowe

    [...] – tj. bez białka). Nie sama insulina – gdyż już małe ilości ‘zezwalają na syntezę’. Te małe ilości zostaną uwolnione po spożyciu aminokwasów/białka. Wracając na chwile do insuliny: ->Zwiększony poziom insuliny hamuje działanie proteolizy (badania 1) - tj. degradowanie białek do aminokwasów - czyli działa antykatabolicznie! [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 18:23:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Platki owsiane 70 gram - 9.5/55.4/5.7 Ser twarogowy chudy - 100g - 19,8/ 3,5/0,5 Oliwa z oliwek - 10 ml - 0/ 0/10 36.1/58.7/20.2 //// OK 2. Chleb zytni razowy - 100 (ile to kromek?) - 5,6/51,5/1,7 /// ZALEZY ŚREDNIO KROMKA 40 GRAM Ser Gouda - 100g - 27,9/1/22 32.1/52.5/23.7 3. Chleb zytni razowy - 50g - 2.8/25/0.8 Ser Gouda - 100g - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2006-01-18 21:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : PYTANIE: jak sie odblokowac w 100%( kiedy zaczac i co uzyc) czy jest dobre jesli bede biegal w trakcie tej kuracji... zaczałęm od efedryny na poczatku kwietnia potem dozucilem wino 30 strzałów(koniec poltrwania 2 czerwiec) po tygodniu zaczalem brac suste 5 strzałów(koniec poltrwania 23 maja) 21 maja skonczylem brac efedryne(100 tabletek) a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2008-04-23 21:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY KOREKTY oraz seria pytań :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta ok, tylko dodaj ten tran Miałbym odnośnie tej diety jedną WIELKĄ prośbe. Mianowicie, czy moglibyscie mi rozłozyc proporcje gramow. tzn ile gramow czego mam jesc w kazdym posiłku, wiecej czy mniej bialka itp. wiecie o co biega ;) // to juz sam musisz sobie zrobic jak ci pasuje 1 Do diety chciałbym dołożyc Tran, w jakich ilościach i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2005-08-13 13:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt. natury technicznej (do kobiet raczej..)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wyrywać zęby? Można. Należy leczyć zęby bez względu na miesiączkę. Warto jednak pamiętać o tym, że mamy wówczas zwiększoną wrażliwość na ból. Poza tym z wyrywaniem - o ile to możliwe - lepiej poczekać. Po miesiączce krwawienie po wyrwanym zębie będzie mniejsze i rana szybciej się zagoi. Czy nie wolno uprawiać wówczas sportu? Nieprawda. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8968 Data: 2003-06-14 23:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Razem: (B:21,68g ; T:10,58g ; W:37,36g) 347kcal 4. Posiłek przed treningowy – 16:00 – 16:30 - 100g ryżu białego (B:6,7g ; T:0,7g ; W:76,5g) 344 kcal - filet z mintaja(100g) lub kotlet z kurczaka (150g) (B:16,6g ; T:0,6g ; W:0g) 73kcal lub (B:32,25g ; T: 1,95g W:0g) 148kcal - Surówka z białej kapusty i marchewki - duży jogurt [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9281 Data: 2006-10-20 17:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miodu - Kapusta kiszona 20kcal 1,1B 0,2T 3,4WW – 100g - Banan 111kcal 1,4B 0,5T 25,5WW - 150g Razem: 371,7kcl 18,5B 20,6T 28,9WW+panga nie wiem ile ma;/ 360g Posiłek przed snem - Ser twarogowy półtłusty 132kcal 18,7B 4,7T 3,7WW–100g Wszystko [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 23:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zrzucenie tłuszczu , wzrost mięśni .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 3 jajka tran - tylko nie wiem ile płatki owsiane 50g + 350 ml mleka //////// Postaraj sie bez mleka , od razu mniej WEGLI //////////// RAZEM : białko : 38 g , węglowodany : 35 g , tłuszczy : 21 + to co z tranu Posiłek 2 chleb/bułka z piersią z kurczaka ////////// Bulka wywal po tygodniu w pierwszej kolejnosci. 55 g wegli na jeden [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2010-05-10 20:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kawa z mlekiem 18-00 jak ze zdjęcia powyżej/poniżej (nie wiem gdzie się wklei ;D ) Podsumowując znowu nie dobiłem dzisiaj do 2000 kcal zapewne, nawet jestem bardzo ciekaw ile tam jest :/ Jutro .. lekarz. Oby się wszystko udało, strach mam wielki, ponieważ jedna z osób z mojej rodziny trafiła na ojom .. i normalnie aż się boje iść do tego [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 19:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieć dietę przy której szybko się zmasuję. Jaja kurze całe - 90g to jest jakieś 1,5 jajka więc ciekaw jestem tych twoich cudów. 90g - tyle dałem, a liczyłem jako 2. Nie wiem ile waży 1 jajko Do kolacji jeśli już chcesz dobić tłuszcze to daj olej lniany (nie samą oliwę z oliwek tylko to i to) Ile kosztuje olej lniany, bo jak pisałem wyżej koszty [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2012-10-02 08:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 ml, która ma podziałkę na 100 kresek. Jeśli lek HGH ma stężenie 15 mg/1,5 ml, to oznacza, że w 1 ml roztworu znajduje się 10 mg somatropiny. Zadanie polega na obliczeniu, ile jednostek jest w 2 kreskach, czyli w 0,02 ml. Wiemy, że 1 mg somatropiny zawiera 3 jednostki międzynarodowe (j.m). Krok 1: Obliczmy, ile mg somatropiny zawiera 0,02 ml [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 290 Data: 2023-05-17 11:28:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ... 6. DIETA: nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : grudzien 2009 -1 cykl omnadren + meta (tab) + deca , 2 cykl testosteron prolongatum + meta w płynie. Obecnie w trakcie cyklu. Testosteron enanthate 200 (20 ml) - 20 strzałów po 1 ml strzał ( 2 razy w tyg - Wtorek , Piątek) + metanabol 200 tabl - 1 tab - 4 dni , 2 tab - 4 dni, 3 tab - 4 dni, 4 tab [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2012-05-23 13:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iniekcją hcg przelej za pomocą igły na strzykawce 5 (wcześniej zamknąłeś nią strz. 5 z roztworem) przez "dziubek" do strz. insulinówki, załóż odpowiednią igłę i dokonaj iniekcji podskórnej. Mam nadzieję, że w miarę sensownie to opisałem. Aż się dziwię, że mi się chciało. Ja tak robię i jest git. Pewnie ile osób na sfd tyle sposobów ;-). Pozdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2012-08-27 19:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie chlopaki zza miedzy przywedrowalem ze spam postu suple z pytaniem: Jakie dawki Oliwy z Oliwek schlewac codzien moze byc 2x50ml? ile to bedzie kcal (chodzi ile kcal w 100ml) bo w dzienniku posilkow vitalmaxa jest napisane ze 882... 100 ml = 100g? z gory dzieki i pozdrawiam spamerow

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 00:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BOOSTERS by Marian :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pełne skupienie, motywacja, regeneracja, czyli coś pięknego. Cena za porcję jest duża ale nie trzeba brać go w dni nie treningowe co sprawia że można jego stosowanie rozłożyć na dłuższy czas Podobno znakomincie wpływa na naukę /koncentracja/. Tak jak to bywa w amerykańskich wynalazkach niewiadomo ile czego jest w tej mieszance. Tajemnice firmy

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 22:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki kupilem komplet miarek z olimpu na allegro miarka 5 ml to dokladnie 5 gram plaska lyzeczka ale kreatyne vitalmaxa 250 mesh jest poddobno lzejsza to ile brac?? miarka 7 gram bedzie dawala 5 gram lekkiej kreytny vitalmaxa??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 17:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 ml i to było ok 5 g kreatyny, mozesz do apteki się udać pani Ci zważy, ja dawno temu kiedyś tak zrobiłem. Drugi sposób to weź np dużą miarkę 50 ml przesyp cąły proch i będziesz wiedział ze np 250g BA to jest 6 miarek potem to prosta matematyka sprawdzić ile gram to jest np 1 ml, jak nie wiesz ile mililitrów ma miarka to sobie kup strzykawkę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2013-05-18 19:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka na start?

    Post
    Doping

    [...] tego co jest w charakterze "urzekla mnie twoja historia" i to jeszcze o takiej porze sog laduje w twoje rece. szczerze? bardziej na oko niz mierzone miarka ile czego: 100 mg platkow i tak 200-250ml mleka // makaron tak ze 100g serka 200 g // tu tez tak mniejwiecej po 100 gram zarowno piersi jak i ryzu do tego kapke tak z 15ml [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2010-01-08 00:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 205,6 kcal TUTAJ TEŻ BY SIĘ PRZYDAŁY WARZYWKA, POLECAM SAŁATKĘ + OLIWA Przed treningiem 17:00 4 kanapki z polędwicą z kurczaka z pieczywem tostowym/ LEPIEJ RAZOWYM Nie wiem ile to będzie w gramach/ 1 RAZOWCA = OK 35g Herbata 400 ml Trening 18:00-20:00 21:00 1 jogurt truskawkowy 16,7 białko 6,8 tłuszczu 36,9 węgli 275 kcal/ NIE BARDZO Odżywka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2007-01-06 20:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawsze tyle w piatki , a jeszcze trzeba sie z pijanymi facetami uzerać... grrrr wedlin nie jem w ogole- nie moge sie przekonać do nich od kiedy obejrzalam program uwaga: ile miesa jest w szynce? aa sama solanka i nic wiecej... za to ser zolty uwielbiam i krolewski....no kocham po prostu moglabym jesc i jesc a to takie tluste milego dnia [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 12:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)