5 ml ile to jest

tego trenu hexa to ile jest w rzeczywistości? bo na opakowaniu 1,5 ml a na naklejce 2ml

[...] ,ale zastąp to może twarogiem lub jakąś szynką z piersi indyka czy czymś takim.Daj jakiś tłuszcz.Moim zdaniem owoc zbędny...jak musisz to daj go mniej. 3. Trzeci posiłek Filet z mintaja - 150g Oliwa z oliwek - 18g Ryż ciemny - 50g Sok pomidorowy - 250g Jabłko - 150g Ok.Jabłko moim zdaniem zbędne 4. Czwarty posiłek Makaron dwujajeczny - 50g [...]

Ten TESTOSTERON PROPIONAT (na opakowaniu pisze po rosyjsku) ma napisane jeszcze na opakowaniu " 5% " nie wiem co to znaczy? i nie jest napisana zawartosc w jednym ml ile jest mg?? Pozdrawiam

"Ale teraz słuchajcie mam do was pytanie mógł by ktoś mi dokładnie napisać co czego i ile mam jeść bo ja nie znam sie dokładnie co ile ma g białka węglów czy tłuszczu i ile kalorii ja bym sie napewno przypożądkował do tego co dacie a mass xxl wraz z dobrą dietą(napiszcie mi prosze) dużo mi pomoże bo te 2000g to bym se mógł wziąść na początek. [...]

[...] jest napisane ze 1 porcja = 9,5 g 2 lyzeczki ale chyba takie normalne lyzeczki do herby (teaspoon) , a miarka no coz wygladem przypomina lyzeczke i pelna plaska = 5 ml to ile tych plaskich brac na jedna porcje? cztyry? No i ile razy dziennie w dni terningowe a ile w nietreningowe, oraz ile czasu powinna trwac suplementacja cp??? Pozdro Ronin19

[...] srodek z igly (kazda kropla na wage zlota), zmieniam igle na 05x25, wypycham powietrze ze strzykawki, wbijam cala w udo pod lekkim katem, zaciagam, zeby sprawdzic czy nie wbilem w zyle (to bardzo wazne!), powinna wytworzyc sie proznia, tzn. pojawi sie pecherz powietrza, gdy puscisz tloczek najprawdopodobniej sam wroci. Powoli wciskam tloczek, [...]

I posilek: owsiane100g - białko 11,9g, tłuszcze 7,2g, węglowodany strawne 69,3g, kalorie 211 jajo-3x białko 8g, tłuszcze 6,4g, węglowodany strawne 0,4g, kalorie 91 orzech-brak pojecia ile tego jest ale czesto zastepuje oliwa czyli 10 ml-9,6 tluszczy ww-70,bialko35,tluszcze24 II posilek(szkola) kanapki- białko 5,5g, tłuszcze 1,7g, węglowodany [...]

[...] • Trzecim, ostatnim miejscem odkładania wody, jest tkanka podskórna. Dla tych, którzy nie uważali - jest to strefa, z której kulturysta chce się pozbyć wody ile jest tylko możliwe. Jak to robimy? Bułka z masłem! (ale nie podczas okresu przed zawodami!) Kluczem do obniżenia poziomu wody podskórnej jest kontrola poziomu [...]

5 ml syropu zawiera 4,35mg chlorowodorku efedryny. Nie wiem ile ml jest w butelce, ale to juz chyba sam sobie policzysz.

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5-6 miesiecy 11.POZIOM BF% ---- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do chudniecia 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE : 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 kg dobra to teraz doradzcie mi jakich firm wziasc i ile ml

1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: ~45 -klatka: - -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2.5-3 -węglowodany: 5-7 -tłuszcz: 0.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+wino, susta, deca 100 ml e7d+meta, prop+meta 8. TRENING: siłowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: 59 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5roku (saa od 1,5 roku) 6. DIETA: jest -białko: 2,2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 2. sustanon 3. metanabol 4. deca flakon + enan 18 strz + 100 mety 5. meta + epithin [...]

[...] dwie miarki na wage kuchenna to pokazuje mi 8 g a jakbym dosypal jeszcze pol miarki i mialbym dwie i pol miarki wysypanej na wage to by bylo z 10 g. O co tutaj chodzi i ile w koncu mam tego jesc ? chodzi o to ze miarka mierzy objetosc wody, a nie substancji jaka nalezy odmierzyc stad te przeklamania. waga wazy dobrze i kieruj sie jej [...]

[...] tydzień spadało 8-) teraz to wygląda tak: 7:30 płatki 100g płatków + 300 ml mleka 10:20 - jogurcik 400 g (3.8 białka 13 węgli 1.5 tłuszczu) żeby sie nie zapchać i przyswoić ile sie da wartości odżywczych 12:15 połowa torebki ryżu z kurczakiem (w Lidlu kupuje paczke kurczaka i dziele na dwa posiłki :) 15:20 znowu jogurcik albo coś z węglami [...]

[...] przerwa od śniadania...jakiś tłuszcz by się przydał 3. Obiad w domu (15:30) Jakaś ryba - 150g + ryż biały 250g wydaje mi się trochę dużo jak na jeden posiłek ,ale nie wiem ile to dokładnie BTW. , rybę możesz ewentualnie na chude mięseo zamienić ,bo nie wierzę ,ze codziennie rybę wcinasz :D 4.(18:00) Trening - porcja gainera po treningu ok...ale [...]

[...] - 300 ml mleka 2% - 2 jajka - orzechy wloskie lub arachidowe (20 g) 2) godz 12 - 80 g szynki z kurczaka - 1 jajko - 80 g ryzu bialego - oliwa z oliwek (20 g ? ile to bedzie lyzek? ) miedzy 12:30 a 14 - trening trwajacy ok 60-80 minut 3) godz 15 - 100 g ryżu białego / makaronu / lub kaszy - 2 jajka - 70 g tuńczyka - sałatka [...]

Teoretycznie na opakowaniu moze być dobrze ale już różne zeczy wychodziły z miarkami, na wagę za 7 zł Cię nie stać a na odżywkę tak. kup chociaż strzykawkę lub moze masz w domu o pojemności 5 ml lub 10 i napisz ile takich strzykawek wchodzi na miarkę to Ci powiem ile tam jest tego białka, chyba że na miarce masz napisane jaką ma pojemność.

[...] moze w piwie sa substancje ktore chamuja ten proces ? moze alkohol wyplukuje emzym zwany lipaza lipoproteinową ? Jesli napijemy sie rozsadnie o odpowiednie porze. Wiadomo ile czasu mozna siedziec i ile piwek morze zejsc przy takim posiedzeniu - a glod to glod w koncu zlapie. Ja piwko 500 ml moge pic srednio 30 minut wtedy jest fajnie - glod [...]

podbije temat zeby ne zakladac kto to bral ile tam jest plynu 3 czy 5 ml bo mam ale nie pisze i nie wiem jak dawkowanie dobrac

polecam zakup miarek <ok.5-10zł> i po problemie; <jednakże i tak nalezałoby zważyć ile ml odżywki X to jest gramów, albo polegać na miarkach dostarczanych przez producenta>