5 dni

Chodzi o to, że za kilka dni konczy mi sie umowa w erze, i kupuje abona w idei a koma mam dobrego bo wymienialem komy kilkanascie razy w ciągu trwania umowy, a potrzebuje kase. NOKIA 6100 (prosto z salonu idei) - 500PLN. Kościan - leży mniejwięcej między Lesznem a Poznaniem. Kom: 604-056-365 (cena do uzgodnienia)

Sprzedam k800i z Anglii. Ma około 7 miesiecy. Widać bardzo Małe slady uzytkowania. Cene do uzgodnienia. Mozliwosc allegro... Karta 128mb,bateria trzyma przy czestym uzytkowaniu 4 dni przy małym 6... Zmieniony przez - harry333 w dniu 2008-11-27 17:20:49

witam od kilku dni jestem szczesliwym posiadaczem kreatyny (treca) oraz dekstrozy (treca) w ktoryms opakowaniu byla miarka i teraz mam pytanie czy ja dobrze to biore? kreatyny biore 1 miarke wsypuje do szklanki, a nastepnie 2 miarki dekstrozy. kreatyna z tauryna treca + dekstroza treca na pewno ktos to bral i pomoze.

Witam, chodzę na siłownie od 2 dni i nie wiem co mam ćwiczyć. Te różne rozpiski na internecie zazwyczaj są dla ludzi 20+lat a ja mam tylko 13 więc na pewno na tyle pozwolić sobie nie mogę. Ostatni rok nie chodziłem na w-f co ma pewnie znaczenie. Chodzę 3 razy w tygodniu ok.1,5h i co mam po kolei ćwiczyć tak mniej więcej ?:)

siema, wczoraj na fibo kupilem clenburexina, jest napisane na etykiecie ze przechowywac max 30 dni po otwarciu, ale czy jak sie to bedzie przechowywac dluzej to cos sie stanie ?

Witam kończę niedługo cykl i byłem sobie na badaniach dzisiaj.Estro zbijalem dwa dni wcześniej juz przed badaniem 0,5 Symexu na noc i pózniej 1 cały na noc bo czułem ze mam wyższe.Co na wysoka prolke i co z moim SHGB ? /SFD/2016/8/18/74e0f8d37f334d08b1e6593f62266fd3.jpg

siema.musze zrobić sobie przymusową przerwe w treningach koło 7-14 dni a nie chciałbym odnotować spadków.mam w szafce pół butelki HMB treca w płynie.jak myslicie czy branie go podczs przerwy pomoże uniknąc spadków??ile razy dziennie brać?? POZDRAWIAM

Witam. Lezalem w szpitalu 2 miesiace z tego 20 dni w spiaczce. Teraz takie pytanie bo schudlem z 60 kg do 40-41. Co brac zeby zgrubnac szybko ???

Witam, chciał bym sie dowiedziec czy jesli robie kupe co 2-3 dni to mam dobrą/wolną przemiane materii? czy jak to jest z tą przemianą materii?

Witam, jak w temacie. Powiedzcie mi czy lepszy będzie trening siłowy 3 dniowy i 3-4 dni cardio czy lepszy będzie np trening siłowy 5 razy w tygodniu bez cardio bądź z małą ilością cardio?

Mam pytanie. Jestem 11 dni po ostatnim strzale deki i susty. Moge sobie teraz dorzucić propa na koniec? da to jakieś efekty? prosze o pilna odpowiedz

co lepiej brać która da lepszy efekt ? wiadomo cm masa jakas ;p CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE z DEXTROSE czy lepiej brać UNIVERSAL STORM. cykl tak około 30-40 dni bym miał na kreatynie. co da lepszy efekt ??

witam Mam pytanko w jakich odstapach dni bic te mixy trena i testa aby utrzymac stezenie?? pozdro

Czy można stosować w diecie - słodzik - chodzi tylko o dodanie go przy śniadaniu - płatki owsiane+mleko+słodzik w dni nietreningowe jem też twaróg(ok. 80-90g)- do niego też bym dołożył słodziku - czy jest to niewskazane?

Witam, kupiłem jabłczan kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html Sposób użycia: 6g (1 łyżeczka) rozpuścić w 250 ml wody. Stosować raz dziennie po treningu lub w ciągu dnia. Moje pytanie- ile i kiedy brać w dni treningowe i nietreningowe, czy stsować sie tylko do zalecen powyżej

z obliczeń na diete SKD wyszło mi 1581 kalorii na dzien. dieta jest dla mojej dziewczyny 61 kg / 176 cm. 4 dni w tygodniu cwiczy w pokoiku jakieś skóony, figury itd. chce troszke schudnąc - czy ta liczba kalorii jest nie za duza? dobra do chudniecia...? nie powinno byc mniej?

Witam. Mam pytanie, ćwicze na siłowni od miesiąca na sucho, trening mam 3 razy w tygodniu co 2 dni plus 1 dzien przerwy. Chcialbym zebyscie doradzili mi co jest najlepsze na zrzucenie tluszczu oraz wyrobienie rzezby i jest lekkie na wątrobe. Z góry dzieki za pomoc

Witam. Tak jak w temacie mam problem puszczania gazów o tak ogromnym fetorze że zawsze wszyscy znajomi uciekali :( Co 5minut dosłownie miałem rewolucje w brzuchu i buuum :D Ale do rzeczy. Zawsze jadłem 5jajek na kolacje a teraz chcę je ograniczyć do 1-2 dni na tydzień a co z resztą? Jaki posiłek?

mam 16 lat. 169 cm wzrostu i 66kg masy. w bicepsie 33cm.chodze na siłkę 4 razy w tygodniu. czy to dobry plan aby chodzić 4 razy z rzędu na siłownię i 3 dni dawać mięśniom na regeneracje? pon biceps i triceps i brzuch wt klata i barki i brzuch śr plecy i brzuch czw nogi i brzuch

Witam! A mianowicie biorę monohydrat kreatyny od tygodnia olimpu 1250 caps. Biorę 30 min przed treningiem(5g) i bezpośrednio po treningu(5g) czyli 4 kapsy przed i po.W dni nietreningowe nie biorę.Przyjmuje tylko kreatynę jest to mój pierwszy suplement.Od wczoraj boli mnie brzuch zaraz po wzięciu kreatyny.