SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 10 15

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 2 2. Sunderland - Manchester City x 3. Lille - Nancy 1 4. Monaco - Toulouse 2 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona x 8. Bochum - Hertha 2 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht x 11. Legia - Lech 1 12. [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 17:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle x 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy 1 4. Monaco - Toulouse 2 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona x 8. Bochum - Hertha 2 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht x 11. Legia - Lech 1 12. [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 17:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle x 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy 1 4. Monaco - Toulouse 2 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 2 9. Werder - Schalke 2 10. Hannover - Eintracht x 11. Legia - [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 18:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 2 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy x 4. Monaco - Toulouse 1 5. Lorient - Lens x 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 2 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht x 11. Legia - Lech 2 [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 20:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 1 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy 2 4. Monaco - Toulouse 1 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 2 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 1 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht 1 11. Legia - Lech 1 [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 22:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 1 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy 1 4. Monaco - Toulouse 2 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 2 9. Werder - Schalke X 10. Hannover - Eintracht x 11. Legia - Lech X 12. [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle x 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy 1 4. Monaco - Toulouse 2 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 2 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht 2 11. Legia - Lech 1 12. [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 00:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 2 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy x 4. Monaco - Toulouse 1 5. Lorient - Lens x 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 2 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht 1 11. Legia - Lech 1 12. [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 14:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 1 2. Sunderland - Manchester City X 3. Lille - Nancy 1 4. Monaco - Toulouse 1 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 1 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht 1 11. Legia - Lech 1 12. [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 15:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 1 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy x 4. Monaco - Toulouse 1 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 1 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht 1 11. Legia - [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 15:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle X 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy 2 4. Monaco - Toulouse 1 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 2 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 1 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht 1 11. Legia - [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 16:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 1 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy 1 4. Monaco - Toulouse 1 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 2 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht 2 11. Legia [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 18:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 2 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy 1 4. Monaco - Toulouse 1 5. Lorient - Lens 2 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 2 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht 1 11. Legia - Lech 1 [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 08:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 1 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy 1 4. Monaco - Toulouse 1 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 2 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 1 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht X 11. Legia - [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 08:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 1 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy 1 4. Monaco - Toulouse 1 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 1 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht 1 11. Legia - Lech 1 12. [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 10:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • domowy bimberek :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zubrowka Zestaw na 1 litr wodki o mocy 40ż. 1 g (5-6 kawalkow dlugosci 25 cm) suszonej trawy zubrowej, 1 lyzeczka cukru, 1 l wodki czystej o mocy 40ż. 1. Trawe zubrowa pociac na kawalki dlugosci 3-4 cm, wlozyc je do butelki z wodka, odstawic do maceracji na 15-20 dni. 2. Po tym czasie nalew przelac do butelki, dodac rozpuszczony w 2 lyzkach wody [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19556 Data: 2002-08-22 21:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    05.11.2012 Partie trenowane: Plecy + kaptury + tył barków + triceps Start- 9:58, Koniec- 10:56 1. Podciąganie neutral - 5xMAX 1) 11 2) 4 3) 3 4) 3 5) 3 Całkiem fajne czucie 2. Martwy Ciąg - RAMPA 10 1) 50kg 2) 60kg 3) 70kg x 6 powtórzeń Za mało serii, jak dla mnie. Z ostatniej nagrałem filmik, dałem już do oceny, odpowiedź otrzymałem, czekam na [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 19:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Manzanares

    Post
    Ladies SFD

    TRENING CYKL 4 11 TYDZIEN - 4 DZIEN TRENINGOWY GPP2. 1a. RDL 3 x 12 było : 12 x 55 kg /12 x 57,5 kg /12 x 60 kg jest : 12 x 57,5 kg / 12 x 60 kg / 12 x 62,5 kg Chyba bardziej było to takie " dyganie " niż RDL }:-( 1b.przenoszenie piłki między nogami,a rękami było :15 powtorzen /15 powtorzen / 15 powtorzen jest : 15 powtórzeń / 15 powtórzeń / 15 [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14136 Data: 2013-06-12 21:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening rzezba +dieta+suple rady ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    268 g bialka =2.4 116 tlucz=1 146 wegle=1.3 neiwim czy to drby rozklad, ale tak czy siak zajme sie poprawianiem diety I "rano zamiast razowca Platki owsiane 60 G (omlet jaja+platki)" To by bylo Ok, zostaw warzywa i oliwe Jajka cale 5*60g=300g 37.5/29/2 2 kanapki razowca 70g 4.5/1/30 oliwa z oliwek 10g 0/10/0 Warzywko =42/40/32 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2008-06-10 16:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]MisioPysio masuje po maxie

    Post
    Trening dla początkujących

    Planuje jeszcze minimum 2 tyg gvt, ale zastanawiam się nad dodatkowymi 4 tygodniami z pomniejszeniem ilości powt Potem roztrenowanie 1 tydzien chyba starczy i split 4-6 tyg 2 tygodnie maniany potem recomp/ redu co do splita chce miec nogi rozdzielone na 2 dni, tak sobie rozpisałem coś takiego, troche chyba przeładowane zwłaszcza środa pon [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 20:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: masło pancake chleb K2 redukcja johimbina hcg clomid thermomix paski treningowe omega ryzu izotonik Sztuczne banan trening na masę npp dawkowanie collagen koktajle D3 Owoce
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane