43cm

[...] Przedramię : p/l 34,5 cm - p/l 34cm - p i l 34,5 Pas : 92cm - 91,5cm - 93cm Udo :p/l 65,5cm - p/l 66,5cm - l 67cm i p 67,5cm Łydka : p 44,5cm/ l 43cm - bez zmian- bez zmian klatka :9mm-->7mm -9mm brzuch :15mm-->14mm -16mm boczki :15mm-->14mm -20mm boczki tył :26mm-->26mm -30mm udo :9mm-->8mm [...]

[...] chela-mag, omega 3 Ostatnio przerabiany plan: podałem w pierwszym poście mój trening WAGA CIAŁA:55 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 21cm OBWÓD BICEPSU: 25cm OBWÓD ŁYDKI: 29cm OBWÓD UDA: 43cm OBWÓD BIODER: 75cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 67cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89,5-90cm OBWÓD BARKÓW: 107cm OBWÓD NADGARSTKA: 12,5cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 19cm jak możecie coś [...]

[...] za piątym, za pierwszym brakło mi 500m do osrdoka i dziadek na pasy wszedł, jeżdziłem ponad 35min potem dwa razy se sam zayebałem, też zalezy jaki egzaminator ty masz w pasie 89cm, jakos mi sie nie wydaje... mi ostatnio mówiłeś że łapa spora u mnie ale za h*ja nie mam tyle co ty ponad 43cm chyba że na pompie po treningu bicka to moze tak...

****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:43cm OBWÓD UDA:63cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 4-6p 170kg MARTWY CIĄG: 185 kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 140 kg [...]

waga wagą, ale jakby tak z doopy i nóg troszku zleciało to bym się nie pogniewała%-) i tak jestem zadowolona, bo zrobiłam porównanie od początku mojej kariery na sfd i w sumie od marca zleciało mi 5kg i 43cm!!:-D

[...] chela-mag, Ostatnio przerabiany plan: podałem w pierwszym poście mój trening WAGA CIAŁA:55 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 21cm OBWÓD BICEPSU: 25cm OBWÓD ŁYDKI: 29cm OBWÓD UDA: 43cm OBWÓD BIODER: 75cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 67cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89,5-90cm OBWÓD BARKÓW: 107cm OBWÓD NADGARSTKA: 12,5cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 19cm W diecie specjalnie [...]

[...] to wytłumaczyć. Nie dociera. Może ja Cię przekonam. Rok temu też myślałem, że im więcej kcal (nie ważne jakiego pochodzenia) tym lepiej masę zbuduję. Ważyłem 107kg, w łapie 43cm. Super, nie? W pasie 100cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/270db0bbc26449479f9c973f672a8fbd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4170ca742614d4990615967107f245b.JPG Po redukcji miałem [...]

Mam 14 lat i 189 cm wzrostu. Skok dosiężny to 43cm - (oburącz przy bloku) Skok z nabiegu z jedną ręką 60cm (przy ataku) Gdy wyciągam reke to zasieg stojąc mam 2,47. Co proponujecie poprawic ?Może jedynie dynamike? Będe wdzieczny za odp.

[...] propa(30x100mg) winko(200tab10mg) i tren acet(20x100mg) nie wiem czy moze cos jeszcze do tego ??no i pozniej oczywiscie odplok na hcg i clomid .jak by potrzeba bylo to zawsze moge jeszcze cos dokupic . z gory dziekuje za pomoc pozdrawiam :D moja waga 105 kg bicps 46cm klatka 130cm przedramie 41cm udo 65cm lydka 43cm pas ok 90cm

pare zdjec na koniec roku,waga 97kg,pas 88-90cm,ręka 49cm,udo 66cm,łydka 43cm nogi mi słabo ida wiec nie daje ich zdjec,w kwietniu robie pierwsza wycinke w życiu zobaczymy co z tego wyjdzie sugestie co do diety pisac na priv. ale tylko osoby co maja pojecie.pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e4c867fcbde4e00acb3122628b26960.jpg [...]

Witam Sprzedam nowe spodnie męskie firmy House Rozm z metki W31 L 32 Poniżej podaje wymiary spodni: Długość całkowita - 104cm Szerokość w pasie - 43cm Szerokość nogawki na dole- 21 cm Poniżej przedstawiam kilka zdjęć Cena jaka mnie interesuje to 65 zł + kw http://img412.imageshack.us/img412/4268/hpim1894.jpg [...]

[...] 56,4%/mięśnie39,4%/tkanka kostna 13,9% Ramiona-94cm biceps-27cm biust-83 pod biustem-70 talia-62(brzuch jeszcze troszkę opuchnięty) pas-70 udo prawe -43 cm udo lewe-43cm biodra -83 łydka-34 Teraz jak zacznę już treningi to waga mi wzrośnie o kilogram może nawet więcej .Zaobserwowałam ,że jak szłam do szpitala i przerywałam trening waga [...]

[...] i chciałbym prosić abyście go ocenili, udzielili mi wskazówek itp :) Wiek: 17 Wzrost: 176cm Waga: 88kg Obwód: bicepsu- 34,5cm w pasie: 96cm klatka: 94cm Udo:58cm łydka:43cm Cel treningu: redukcja tkanki i rzeźba Staż: 10 miesięcy na takiej "własnej" siłowni na strychu Inne sporty: piłka nożna, bieganie suplementy: brak przeciwskazania [...]

[...] na zmiane raz lewa raz prawa, wiszenie na drążku jedną ręką 4 serie zaczynam od 10 sekund a kończe na 20 - 30 dawno nie pisałem swoich wymiarów : waga 90 - 92kg biceps 45,5 - 46,5 na pompie :) przedramie na zgiętej ręce 43cm udo 67cm łydka 42cm talia 84cm klatka 127cm troche się poprawiłem Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2012-01-07 13:58:22

J/W ,dr_drops na to co waliłes to jest tragedia! I hasła typu %-) na to co ja walilem to powinienem byc juz Burneika a ze na dzien dzisiejszy nie wbijam i nie mam matywacji i malo sie ruszam to mam w rece 43cm i brzuch jak baba w ciazy, Tak panowie, tak %-)

[...] Zatem jeśli dobrze pójdzie, to może nie tylko będę przysiadać ze sztangą o wadze 150kg, ale również moje pozostałe mięśnie będą miały renesans. Chciałbym dojść do 43cm w bicepsie do czerwca tego roku i przymasować plecy, bo pisaliście w poprzednim dzienniku, że są nienajlepsze. Ogólne spostrzeżenie: Ostatnio czuję się jak [...]

[...] STAŻ TRENINGOWY: 27 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD BICEPSU: 41cm OBWÓD ŁYDKI: 43cm OBWÓD UDA: 68cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 123cm OBWÓD NADGARSTKA: 18,5cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: MARTWY CIĄG: [...]

[...] biceps-26cm (-1cm) biust-82(-1cm) pod biustem-69(-1cm) talia-60(-2cm) ,ale brzuch nie jest już opuchnięty i wzdęty pas-68(-2cm) udo prawe -43 cm (bez zmian) udo lewe-43cm (bez zmian) biodra 81cm(-2cm) łydka 30cm(-1cm) Zdziwiły mnie te spadki ,bo mąż mówił ,że już ciut przybrałam i zaczynam lepiej wyglądać.Myślę ,że u mnie może być to [...]

toć masz wymiary w linku przecież nie interesuje mnie wymiana na nic tak to jest elastyczne długość całkowita 74cm szerokość: 43cm długość rękawów:63cm Zmieniony przez - mariusz48 w dniu 2012-01-26 09:39:03

[...] wymiary obu par. Więcej zdjęć mogę wysłać na maila [email protected] bądź prosze dzwonić 880629029 bądź gg 9382702. pozdrawiam 31x32 dł.całkowita: 105cm szer. pas: 43cm szer nogawka dół: 17cm [...]