SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4000

  • Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trec CM3,2x NITROBOLON 2 , 2x Nitrobolon Energizer , UNIVERSAL AMINO 2700 , 2 xTREC NUTRITION L-GLUTAMINE T6 FC ,TREC HMB 440kaps , CARBONOX 4000g , massxxl 4000 moje pytanie jak to rozlozyc i dawkowac tzn chodzi mi o rozlozenie na 2 sesje np 1 5 tyg przerwa na czysto z 2 3 tyg i 2 sesja 5 6 tyg i co ewentualnie dokupic macie wasza smieszna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-12-08 23:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednocześnie HMB i kreatyne, czy nie będzie jakiś skutków ubocznych, czy to się jakoś nie wyklucza wzajemnie? Proszę o pomoc Dodam jeszcze że mam do wyboru zamiast HMB, BCAA 4000 (all-stars - 180 kaps). Odżywki mam do wyboru za darmo HMB albo BCAA, więc czy nie pytam czy lepsze jest coś innego, bo tylko taki mam wybór. Ale główne pytanie czy nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-04-21 14:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie !! mam problem z odżywkami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem jak mam brać te odżywki które przedstawiłem na fotce.A mianowicie : Giant Mega mass 4000,Tauryna,kreatyna,A-dione,L-glutamine.Amino bcaa Nutrend,Carbo,System Protein 65,metanabol.Napiszcie jakie moga być efekty i jak to mam brać. z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2004-09-04 15:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GiantMegaMass4000+Whey Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich!!! Mam pytanko. Jakis czas temu kupilem sobie Giant Mega Mass 4000 (7 kg) waniliowy smak i okazalo się że po zjedzeniu okolo 6 kg (oczywiscie nie na raz :)) smak waniliowy tak mi zbrzydl ze juz nie moglem na niego patrzec. Teraz niedawno kupilem sobie Whey Gainer firmy Activita i zostalo mi go okolo 1 kg i stąd takie pytanie: Czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2003-11-05 18:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kolegi 15 lata 204 cm wzrostu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ,ryzu , piersi z kurczaka , platkow owsianych , jajek itp Ale jak to ulozyc ile i kiedy to jesc ? Zapotrzebowanie kaloryczne dokladnie nie wiem jakie ma ale napewno przydaloby sie z 4000 kcal dostarczyc ( duza aktywnosc fizyczna i bardzo szybka przemiana materi) dziennie Pomorze ktos ? Zmieniony przez - piotrekw1 w dniu 2008-05-29 23:31:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2008-05-29 23:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , na siłkę chodzę już od jakos 3 lat, wagowo stoję w 92/93 kg przy 183 wzroście. Siłowo czy jest tragedia to nie wiem , przykładowo na płaskiej po 130, ohp 60/70. Jem po 4000- 4700kcal dziennie , wrzucam screena z fitatu. Siłowo już nic nie idzie do przodu, wagowo też nie. Chciałem dobić tak do 100/105 ale chyba naturalnie już nie pociągnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2024-01-06 01:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - konkretnie ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu ok 70g, a ten tzreci raz to nie wiem kiedy, ale też po 50g ). Jeśli nie sprawi to Wam problemu to napiszcie jakie dawki, i kiedy dokładnie brać gainera (Olimp Super Whey Gainer 4000), a także jak brać go w dni bez treningu. Mój staż treningowy to 1,5 roku, dieta w miare możliwości (ale niepełna podejżewam). Z góry dzieki i pozdrówka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2004-03-13 15:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERWATKA CZY MEGAMASS2000 NA MASĘ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już serwatki, jednak bardziej poszło mi to w siłe.Bardziej zależy Mi na masie przytyłem po niej tylko 1,5 kg może dlatego że brałem ją w lato?Słyszałem, że na mase dobr sa gainery MEGAMASS2000 I 4000, ale nie wiem z jakiej firmy są najlepsze produkty.Czy może polecacie coś innego dobrego na mase? Za rady z góry wielkie dzięki!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2003-08-31 21:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2185 kcal (70x24x1,3)na mase ok. 2800 a jak patrze na inne stronki na temat zapotrzebowania kalorycznego to piszą ze potrzebuje przy pracy umiarkowanej 3200 a przy ciężkiej 4000kcal (przy 4000 to chyba bym z kuchni nie wychodził, a gdzie jeszcze nabranie masy);) Prosiłbym o wytłumaczenie tego zjawiska. Z góry wielkie dzięki i sorry za kłopot [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2005-02-09 01:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Mam prosbe jak juz pisze w temacie prosilbym was o rozpisanie mi najkozystniejszego dawkowania L-glutamina 4000(kapsulki) i Pure Whey Isolate 95 bialka byblbym bardzo wdzieczny waze 70 ko jak cos bo niewiem ile mam brac bialka na kg ciala czy tyle co bialka 50/50 czy terz gejnery testuje to bialko i terz gluatamine bo robie sobie narazie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2004-03-14 22:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ----STYKNIE?-------

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] flote w bloto 1 x TREC WPC 80% naturalne 750 g (25 porcji) 1 x AMINOSTAR BCAA Extra 500 ml (20 porcji) 1 x OLIMP Gainer MCT 1500 g (30 porcji) 1 x OLIMP L-Glutamine 4000 100 kap. 1 x AMINOSTAR SHW (Stymulator Hormonu Wzrostu) 100 kap. 1 x TREC Peptide Glutamine 200 g (40 porcji) 1 x FITMAX Amino 3000 150 tab. PS. chodzi mi głownie o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2004-07-30 14:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3-4 razy w tygodniu. kilka miesięcy temu brałem magnum 8000 + kreatyne mono w sumie bez większych rezultatnów gdyż mam budowe ciała ektomorficzną...poprawiła mi się tylko rzeźba ale myślę że i bez tego dało by radę ;) Ogólnie dużo jem. po przeliczeniu kcal jakieś 2500 nawet do 4000 dziennie zależy od dnia jednak nigdy nie schodze poniżej dwóch.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2012-01-20 11:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wziasc krete tylko nie wiem jaka i mam pewne watpliwosci czy ona nie pojdzie do klopa bo mialem taka historie ze wzialem creatine mega caps+tauryna mega caps+l-glutamina 4000+ 2kg profi whey mass bodajze gdzies w marcu i trening mialem dobry (armageddon) diete tez trzymalem i w ostatnim tygodniu brania tej krety pogoniło mnie do klopa i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2005-09-13 12:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie wsparcie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi jakie produkty w tej dziedzinie sa najlepsze. Prosze o szczegoly (nazwa firmy, i nazwa produktu) zastanawiam sie nad: 1) GAINER (NUTREND whey gainer) lub (OLIMP S.W.G 4000) lub (OLIMP Profi Whey Mass) lub ??? 2) BIALECZKO (OLIMP Whey Pro Matrix) lub ??? 3) "COS" ew. glutamina (jaka ???) za sugestie z gory dziekuje i pozdrawiam KAMIL KAMIL

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2003-09-24 02:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobilem zakupy: -kreatyna TREC Normal 200 mesh (600g) -carbo Olimp glycogen recovery formula (1500g) -Turyne Olimp (100kps) -i mam tez jeszcze ze 2,5kg SUPER WHEY GAINER 4000 Olimpa Jak to wszystko brac? prosze o wskazowki albo ulozenie jakiegos cyklu. Trening: pon: HST wt: Aeroby na szpagat sr: HST cz; Aeroby na szpagat pt: HST sob: Aeroby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2005-08-04 17:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipa....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Korde ostatnio zachorowalem w szkole mialem przypal i opuszczalem treningi..po skonczeniu brania GMM 4000 i kretki..i na dodatek jestem z 1,5 miecha po skonczeniu brania tego i mi spada ostro bo zachorowalem...nie moge pratycznie nic jest zero apetytu to pewnie przez ten antybiotyk..mam krete multipowera ( jakies 400g) i chcialbym dorzucic ale nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2004-12-18 10:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w trakcie przerwy od kreatyny (TCM jablczan z olimpu). Teraz planuje sobie kupic jakiegos gainera. Moj wybor padl na 1.) Mutant mass 6800g 2.) Weider - Giant Mega Mass 4000 3.) jakas inna (jaka?) I do tego jakis Tribulus: 1.) Megabol - Testosterol 250 2.)Tested Nutrition - Tested ZMA 3.)Jakis inny (jaki? zeby zmiescic sie w 300zl z gainerem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2012-05-29 14:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta za 20zl

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam do dyspozycji jedynie 20zl dziennie na diete i w sumie nie jestem przekonany czy cos z tego wyjdzie. Moje zapotrzebowanie to lekko ponad 4000 kcal (cel masa). Moge dodac jedynie ze w dni treningowe w czsie treningu poza tymi 20zl mam carbo(90g wegli) i izolata od olimpu moge dokupic na te treningowe dni(4 razy w tygodniu spilit). Co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2012-10-09 16:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + Glutamina + Kreatyna?? Kilka pytań...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Czy jest sens brania tego tylko przez miesiąc, mając na myśli pomieszania tego razem z kreatyną? Ok. 1,5 miesiąca temu brałem kreatyne, obecnie mam przerwę i biorę tylko gainera (Super Whey Gainer 4000). Oto moje dane: Wiek: 17 Wzrost: 178 cm Waga: 64 kg Biceps: 34 cm Na siłowni ćwiczę od 8 miesięcy. Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2005-03-07 10:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWG jak stosowac..??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! mam pytanko nabylem wlasnie gainerka SWG 4000 podobno dobry wybor:) i teraz zastanawiam sie jak go stosowac..bo pisza ze jedna porcja 150g i 3 razy dziennie..ja planuje go brac 2 razy po treningu i miedzy posilkami..jestem wysoki i sczuply..dobra przemiana materii Co bajwazniejsze mam diete staram sie jesce co 3-4 h rano wegle(jakies [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2004-01-23 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)