SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] i jescze zdarzaja sie zawriooty po wysiłku jak nic nie robie to jest git mozecie mi powiedziec co mam zrobić przed cyklem nawet po wysiłku tak ie miałem badania mi luksusowu wyzły po 2 tyg mnie wyposcili do domu powiedzieli że jestem zdrowy jak ryba no ale po wysiłku mam te zawroty moze miał ktos z was takie saidy nawet po odstawieniu co zrobić

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-01-05 22:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch itp.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] miodowymi. Czy jet to dobre jeżeli chcemy troche uciec od tkanki tłuszczowej czy lepiej pare kromek chleba razowego z jajkiem na twardo. I trzecie pytanie. Trenuje 3x w tyg od ponad 8 mc i mam teraz tydz przerwy związany z urazem ręki. Czy to znacznie wpłynie ma moją kondycje i wyglad czy takie przerwy w treningach sa czasami potrzebne? I [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2019-11-07 12:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl Redukcja

    Temat
    Doping

    [...] 1000mg do śniadania -vitamina b-complex 3 x 2 tab -zincteral forte 2 x 1 tab izolat bcaa met rx 5 przed i 5 po treningu fynamitze x-pand 5 przed i 5 po treningu CYKL 8 tyg: prop balkana 100mg eod winstroll illium 50mg eod Moje pytanie co do samego cyklu czy dawki nie są za małe jedyne cykle w życiu jakie robiłem to były krótkie cykle 2 on [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-09-25 10:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Trening 3 razy w tygodniu, czas trwania: 6 tyg., cel: poprawa gęstości. Nóg nie ćwicze tylko łydkę. I dzień: barki -unoszenie ramion w górę 3x15 -wyciskanie sztangi zza karku PROG:20<15<12=9=9 -unoszenie ramion w opadzie 3x15 brzuch: -brzuszki 4x25 -unoszenie kolan 4x25 łydka: -wspięcia na palce z ciężarem w ręku 4x15 II dzień klatka: -wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2006-02-01 16:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i tesc

    Temat
    Doping

    [...] krotkich rozgrzewek z lat mlodosci gy mialem 18 lat i bralem omnadren z metanabolem. Duzo sily, duze ciezary, a stawy nie bardzo. Wiec prosze o porade jaki cykl co i jak ile itp. Dzieki 1/ 34 lata 2/ 93kg 3/ 187cm 4/ biceps 40cm klatka 104cm udo 59cm talia 98cm 5/ 3 miesiace. 6/ 7/ 16 lat temu, Omka i Metanabol. 8/ 3x w tyg. 9/ masa.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2012-08-18 21:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] postanowiłem to przetestować i piłem w dni treningowe przed spaniem 1-2 piwa, i znowu się sprawdziło systematycznie przybywało od 0,2 do 0,3 co trening... (FBW 3 razy w tyg.) Aktualnie zaczełem cykl shock+cell pump + mono, wiadomo przez pierwszy tydzien mnie podlało wodą z 2kg, to wiadomo nie będę tej metody dalej stosował bo jednak alkohol [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2012-01-06 13:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu czy warto ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. jestem na redukcji ok 3 miesiące.. Chodzę na siłkę 3x w tyg, do tego 3x treningi ( piłka nożna) . i zastanawiam się czy warto kupić jakiś spalacz bo efekty idą coraz ciężej :) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf ok 20 % typ wydaje mi się że endo 2) wiek 24 3) waga/wzrost 71 / 170 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2014-03-09 12:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a kreatyna

    Temat
    Trening dla początkujących

    A więc tak, w te wakacje mam wiele czasu a więc postanowiłem, że na siłownie będę chodził 5 razy w tyg. robiąc trening: pon: klata wt: biceps śr: barki + nogi czw: triceps pt: grzbiet sob: aeroby Chce też kupić kreatyne (mono) i pierwszy cykl w zyciu zrobic. Teraz pytanie. Czy trenowanie takim treningiem jest dobre czy złe, jeżeli chodzi o mase? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2009-06-19 15:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon z Winstrolem

    Temat
    Doping

    [...] z malay tigera i tej samej firmy chciałbym zakupić towar na cykl chyba ze odradzacie ale mnie malay dał niezle efekt. 20ml Susta 20ml Wino Nolvadex 30tab Hcg 1x5000j Ewentualnie dorzucił bym po zakończeniu cyklu Clenbuterol żeby wypalić reszte tłuszczu Dieta oczywiście z górnej półki Jak by ktoś mógł napisać co ile i kiedy w ciagu tych 6 tyg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2015-03-20 23:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna bez kofeiny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] są różne).Niestety nie znalazłem żadnej interesującej odpowiedzi,wypróbowałem tylko glucardiamid,który na mnie działa jedynie w połączeniu z kofeiną.Wprawdzie za 2 tyg kończę cykl,ale wciąż jeszcze poszukuję czegoś,co pomogłoby mi się uczyć i nie wyniszczyłoby mnie zbytnio(dlatego za odsyłanie do lokalnych dilerów z góry dziękuję). Moje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2003-10-26 13:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( meta enan deka , meta enan deka ) 8. TRENING:split 4 razy w tyg , liczba powt od 15 - 8-6 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 04.2012 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2012-08-14 15:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej na redukcji

    Temat
    Doping

    [...] tak 6 tydzien i zastanawiam sie czy moglbym zwiekszyc dawke tego novothyralu i czy moglbym cos dorzucic do tego cyklu pierwsza stycznosc z trenem i klepie kozacko przez te 6 tyg -5kg zastanawialem sie nad masteronem albo winkiem a i jeszcze jedno jak dlugo moge leciec tego trena 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2016-05-29 16:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko ręce i klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jednak przy aerobach chciałbym ćwiczyć rownież siłowo, jednak jedynie barki, biceps, triceps oraz klatka. Mam teraz do was pytanie, jak to połączyć? Trenuje siłowo 3 razy w tyg + weekendy aeroby. Chciałbym pozostać przy aerobach weekendowych, natomiast w dni siłowe dorzucić 20-30 min aerobow po treningu, czy to dobry pomysł? Następna kwestia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2015-12-16 12:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg deka 500mg rozbite na poniedziałek i czwartek. Do tego lecą inhibitory, symex 1 tab do każdego strzała i cabaser pół tabletki co 10 dni. Planuję dać teraz cyklicznie 8 tygodni metę i wtedy skończę razem z tym dekę, test dwa tyg dłużej i przejdę na docinkę prop + t3. Zrobiłem badania jakbyście mogli je ocenić i tarczycowe. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2017-03-01 12:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za 2 tygodnie chce zacząc moj pierwszy cykl. Składa się on z 42 tabl metki 1-2-2-1, i testosteronu cypionate 1ml - 200mg z IP, ale chce go wziasc tak: tygodnie 1 Test. 0,5ml (100mg) + w połowie tygodnia zaczynam mete w systemie 1-2-2-1 2 Test. 0,5ml (100mg) 3 Test. 0,5ml (100mg) 4 Test. 0,5ml (100mg) 5 Test. 0,5ml (100mg) po 14 dniach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2003-04-10 13:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomo w odbloku

    Temat
    Doping

    [...] tak 1-26 500 mg test 1-4 30 mg meta 1-8 300 mg master enan 9-13 30 mg mk677 dziennie 14-22 30mg oxa dziennie HCG w trakcie cyklu 2 x 5000 rozbite na 5 c2d mniej wiecej co 10 tyg JAK PODEJSC DO ODBLOKU ?? Ankieta 1. WIEK: 30 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2019-08-05 17:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jestem w 3 tyg cyklu na metce. 100tab/3 dziennie. NIe bede podawac pelnego profilu ale ważniejsze dane: waga 94kg,to I cykl saa, budowa endo, metanabol brany solo(ruska metka 5mg) No więc miałem brać ta metke z deka ale zdecydowałem się zostać przy jednym środku bo wystarczy mi na początek działanie metki(swoją drogą fajna sprawa:) ) Mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2007-12-03 10:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po epi

    Temat
    Doping

    [...] chce dawac 40 mg choc moze w trakcje jak bedzie slabo to doloze i tyeraz pytanie do tego w temacie - clomid sie przyda? Moge miec 10 tabs serpafaru podczas cyklu i ok 3-4 tyg po bede bral t-bola z thermolife +tribulusa oslonki wiadomo jeszcze wyjasnienie - typ budowy endomorfik z kur..ska tendencja to zatluszczania i lapania wody Nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2010-09-08 12:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hst+bieganie

    Temat
    Trening w domu

    [...] bicepsa tricepsa itp nawet przy 10 i 5 Co do drazka to teraz jestem w stanie wycisnac 15x na szeroko, cel do czerwca 24 raz(chwyt dowolny) Bieganie : przez pierwsze 3 tyg 15min biegania nastepne 20 min nastepne 25 i tak do 30 min pozniej zaczne bardziej profesjonalny trening(aha czas na kilosa 3:17 nie wiem czy jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2006-12-28 00:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym zacząć niebawem 3 cykl saa i zastanawiam się nad tym jakiego testosteronu użyć z tym cyklu oraz czy deke bić 10 czy 12 tyg nad takim cyklem myślę waham się jeszcze co do testosteronu nie wiem czy nie bić propa czy może lepszy będzie prolo lub enan ? i co cg do odbloku ile dokładnie hcg 1-10 deka e5d 200mg 1-12 prop e2d [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2015-10-13 23:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)