3mc

w przyszłym roku wiasną walne zapewne cyklon 20caps nitro I dziennie oraz 3mc alkalyny 2500 lolimp dziennie znam juz oba preparaty z doswiadczenia i sadze ze to bedzie cyklon ktry mnie rozniesie na tee chwile bazujac n aznanym mi juz dzialaniu nic mocniejszeog sobie nie wypobrazam mowie o dzialaniu faktycznym a nie o etykiecie

[...] bcca przed i po treningu, carbo, izolat bialka, - cel- redukcja tkanki tluszczowej mimo ze wiele nie zostalo to chce odslonic do konca szesciopak -ukonczone A6w/42dni+ 3mc kontynuuje i wypycham pod obciazeniem na maszynie na silce. zalezy mi tak dobrac trening by zrobic finalnie ładnie szlif wlasnie na treningu rzezbiacym+cm3 treca/ [...]

ja kiedys, jak na sama silke chodzilem i spoko, tyle ze oczywiscie nie caly rok %-) tylko np 2-3mc naprzemian tygodnie

Tylko sie cieszyc !! Ja po 3mc mojej "redukcji" waga +3 %-) i obwody do góry a fat jako tako ale leci :D

mlody ****a koneic zabawy na******lasz na silce 6 lat z tego co wyliczylem powiniees wymiatac i nie tlumaczyc sie wzrostem nawet po 6 latach kon powinienes byc 3mc off by Cie zabilo stary bys budowal krakow od nowa ***ac cykle i krotkie offy non stop 6tyg off miedzy 4-8 tak dobry shock i storm miedzy i idzie jak ****

1.Przed treningiem jem makaron do tego kurczaka sos z pomidorow i cebulą a po treningu 100g ryżu i pierś - to dobre rozwiązanie ? 2. Czy po 3mc spedzonych na silowni polecacie jakieś odżywki typu białko lub jakieś węglowodany jak tak to podajcie jakąś dobrą odżywkę.

na wyplate musze troche waldenow kupic, jakiegos mr biga jeszcze, zapas zelatyny na 2-3mc, wpc itp trzeba zaczac ciac bo latoo moze zaskoczyc a tu bebzon wyj**any %-)

[...] pytalam 4 razy w tyg po 50-60 min poki co wystarcza? rozumiem ze mam calkiem wyeliminowac pieczywo z diety (II sniadanie) oraz czy to prawda ze na kolacje tylko mimo wszystko b. ser chudy najlepiej czy jednak moze byc piers, ryba, jaja?? Bo tu zdania sa podzielone Poki co dziekuje, cos drgnelo w koncu po 3mc, wprowadzam reszte zmian i zobaczymy

Tez tak sadze, co do regresji ja tez jej nie chche yy..;] mi chodzilo, ze zwiekszam ciezar co serie ;] Sadze, ze ten sprzet to bardziej to cwiczen izolowanych i jak za 3mc zaczne split to sie przyda.

Jesli pisali o braniu hmb to chyba stare tematy byly czytane ;) ze 16kg masy miesniowej w 3mc? %-)

Na filmiku Greeka widać że mocno "uderza" ten gazik...ale i szybko "inhaluje" pryskającego.To było pomieszczenie częściowo zabudowane więc chyba bardziej nadaje się na otwartą przestrzeń...Nigdy nie pryskałem Udapem ale pisaliście że też mocno inhalował.Na you tube ci amerykańscy "testerzy gazów" poddawali pod wątpliwość że ten gaz ma aż 3MC i [...]

Mogą to być nawet wersje jeszcze słabsze. Poza 1.3MC i 0.7 mają jeszcze 0.4 i 0.2.

wywołany do tablicy odpowiadam tak gazy top budżet to KO lub red pepper * w tym drugim przypadku to mała zawartość substancji w puszce Ja osobiście preferuje sabre MK 4 Con na moim kanale jest sporo gazów typ jw gaz poniżej 50 ml nie ma sensu noszenia z uwagi na fakt że jak w sentencji tzw. pojemność na jednego napastnika jedno trafienie. Jak [...]

cwicze wczesniej 2 lata na silce ale zafundowalem sobie przerwe 4mc i kaplica :( ....normalnie zalamanie psychiczne ;) teraz od 2-3mc cwicze na silce ale roznie to bywa bo uczelnia duzo mnie wykancza :/

Witam, mam pytanie do osób znających się w temacie spożywania wegli zlozonych przed snem. Stosuje obecnie taki system od 2-3mc i nie wyobrazam sobie od tego odchodzic. Aktualnie biore sie za redukcje i nie wiem czy moge sobie na to pozwolic. Obecnie jadlem na noc platki owsiane na wodzie a rano piers z kury + kilka jaj (2żółtka) + ok 15-20g oliwy. [...]

nieeeeeeeee hahhahaah teraz ja źle przecinek dałem 3mc miałem przerwy a ćwiczyłem ogólnie ze 2 lata :-D

Zjadłem w ostanich miechach (3mc)

[...] za brzuch codzień A6W przez 42 dni z góry dziękuje każdemu za pomoc Wiek : 24 Waga : 91,5 Wzrost :178 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : 2007- 6mc 2008- 3mc i od stycznia regularnie Uprawiane inne sporty : Basen 2x tydz. Dostęp do sprzętu: profesjonalna siłownia Dieta : do stycznia redukcyjna z ograniczeniem węglowodanów i [...]

to bylo z przymruzeniem oka, jak lykalem 3mc hmb po treningu na pusty zoladek praktycznie to pozniej nie daj boze mi sie odbilo - nawet nosem lecial proch na razie mysle o ok 10g bcaa przed aero i drugie tyle przed tr. nie wiem czy to dobre dawki, moge je w kazdym razie zwielokrotnic - zaden problem Zmieniony przez - FU w dniu 2006-07-26 [...]

mialem off sporo chyba bo ostatnich wy***kach.niechce mi sie enty pisac na forum ale zero bloka spadkow praktycznie nic a od 4tyg robie silke max 2x wtyg jem tez gorzej wiec powinno ***nac teraz a nie biore nic ponad miesiac plus czas ktory niby bralem mysle ze z 3mc mam offu