365 dni

desss. pozwolę sobie nie zgodzić się z wypowiedziami w linku. Gdy zaczynałem trenować nie było jeszcze internetu, czasopisma ledwo dostępne, katowałem się 7 dni w tygodniu 365 dni w roku, nie miał kto mi podpowiedzieć jak trenować, odpoczywać odżywiać się. Sam na swoim ciele doświadczyłem czegoś takiegi jak przepalenie mięśni- możliwe, że nazywa [...]

[...] punktów od sędziów i było po medalu. Obiecałem sobie w Atenach, że już nigdy nie stracę głowy w ringu. Twój menedżer powiedział, że trzeba wyganiać cię z sali, że trenujesz 365 dni w roku. - Prawie. Czasami budzę się w nocy, nie mogę zasnąć, to biorę torbę, rękawice i idę do sali. Nigdy nie jestem bez formy, nieprzygotowany kondycyjnie, [...]

[...] że masz trening, tylko robisz co chcesz to z pewnością nie przytyjesz i nie spowoduje to jakichś negatywnych skutków, możesz mieć tylko mniej siły po tym czasie, ale z pewnością, gdy wrócisz do treningów wszystko wróci do normy! a nawet takie odstępstwo lepiej Ci zrobi i psychicznie i fizycznie, w końcu 10 dni spośród 365 dni to prawie nic! :)

kolejny u którego zima trwa 365 dni w roku?:d

[...] SKIN BRĄZUJĄCY BALSAM DO CIAŁA do normalnej i jasnej karnacji 250 ml. Gwarantuje 24-godzinne nawilżenie skóry, a jednocześnie zapewnia jej efekt delikatnej opalenizny 365 dni w roku, dzięki zawartości odrobiny substancji samoopalającej. Codzienne stosowanie balsamu pomaga stopniowo uzyskać delikatną opaleniznę - bez smug i konieczności [...]

[...] dziwny i tyle.. ale to mi nie przeszkadza.. jest jeszcze opcja że shaker tak mi śmierdzi:D dla mnie białko za tą cene jest po prostu za***iaszcze. na pewno nie bede go pił 365 dni w roku bo po zjedzeniu 1,5 kg planuje kupić coś innego.. ale zapewniam że będę regularnie po niego sięgał.. no chyba że cena skoczy na 4 dychy to już inna sprawa

[...] raczej niektorym osobom z tego forum, bo zajawki zeby wygladac jak pro juz mi przeszly dosc dawno %-) Takze tutaj tez nie trafiles, ze zazdroszcze im bycia na cyklu 365 dni w roku po to, zeby miec po 55 w lapie i mnostwo zyl. Za to jesli chodzi o koncowke posta to oczywiscie masz racje, na wszystko trzeba sobie zapracowac i nie ma nic [...]

spox, wiesz uwazam ze przerwa 2 miesiace jest o duzo za duza, w czasie 365 dni mozna sobie pozwolic na przerwe o maxymalnej dlugosci 2 tyg Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J [...]

[...] - akurat mam na myśli dietę zbilansowaną, "standardową" (5-7 posiłków dziennie) Ja to wiem i Ty to wiesz, ale wejdź w dzienniki dla początkujących. Niektórzy boją się dodać ketchupu do ryżu, czy nie wiem odrobiny sosu kupnego, albo zjeść nie wiem big milka który ma 80 kcal. Także idzie suchy ryż i kura z pary/ patelni 365 dni w roku- powodzenia.

GSP trenuje przecież 2x dziennie 7x w tygodniu 365 dni to ciekawe ile w training campie robi ? :D 3x dziennie???!?!I to zap******u ostrego.

[...] niż Snicersa? I po raz kolejny nie widzę powodu aby dyskusja była na temat Twistera jako posiłku potreningowego, bo taki cel jego nie jest. A dyskusja jest tylko dlatego że zgodnie z modą sfd cukry mogą być wyłącznie w posiłku potreningowym bo tak trzeba 365 dni w roku na śniadanie jeść płatki owsiane, a po treningu najnowszy krzyk mody Vitargo.

ok teraz czekamy na temat 365 dni na TRENIE, pewnie już paru śmiałków by sie znalazło %-) co do testa w rozsądnej dawce to moim zdaniem, chodź by go bic tylko po to, żeby czuć się ekstra, fajnie mieć lepszy komfort życia, poczucie mocy, siły i pewności siebie to samo w sobie mówi za siebie, że warto. Przecież głownie po to jest HRT przepisywane [...]

ja temat siłowni drąze 24h na dobe 365 dni w roku :D ... Bez siłki bym pier**lca dostał w domu wiec luzik :D

[...] w domowym zaciszu - bez różnicy 4. ? a niby dlaczego masz nie trenować? prosze nie mówić ze najlepiej nie pić no bez przesady, nie jesteś żadnym zawodowcem, nie musisz 365 dni w roku poddawać się reżimowi dietetycznemu.. 5.odżywki to właśnie m.in białko i ww, kreatyna, arginina, boostery prze treningowe to suplementy zrozum, że odżywki to [...]

Dzięki Majkel, jednak mam jeszcze jedno pytanie. Czy gdybym nie kupił nic przedtreningowego, kreatyna (Universal Creatine) zrobi swoje? Czy efekt byłby lepszy z przedtreningówką? Samą kreatynę bym brał + magnez + witaminy + omega3. O diecie nie wspominając bo jest 365 dni w roku. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-05-04 10:22:44

[...] kar. Jeśli ci gwałciciele dostaną wymiar kary w granicach górnego ustawowego zagrożenia to mają minimum 12 lat,a później 15lat,gdyż kary /13,14/nie są wymierzane. 12lat razy 365 dni-to w więzieniu bardzo długo,to nieskończnie długo.Tam z powodu monotonii zycia każdy dzień jest mordęgą,każdy tydzień tam to jak u nas na wolności conajmniej [...]

W dzisiejszych czasach/erze MMA to jest wyczyn A Pan Panie Bazelaku co Pan porównuje jakiegoś Sappa który podkładać mógłby się 365 dni w roku byle by tylko zarobić, Grabowski to prawdziwy zawodnik, a nie jakiś freak po swoim prime Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-04-10 16:19:16

[...] mnie rozśmieszasz!. Tak, na pewno wiesz już o mnie wszystko , szkoda, że nie wiesz, jak wygląda rozpiska treningów wyczynowych, może sobie wyobrażasz, że to 8 godz. dziennie 365 dni w roku? A co do rzekomego 'szczycenia się' - cóż, uważam że było to sporo, biorąc pod uwagę jednoczesne studia na 2 kierunkach, życie osobiste i dorywcze zawodowe. [...]

porady takiej dietetyczki to mozesz spuścić w WC ja trzymam diete 365 dni w roku i to taką, na której tobie by poslady wymiękły prawdopodobnie pod koniec pierwszego dnia.

Organizm nie jest w stanie funkcjonować na pełnych obrotach 365 dni w roku. Trzeba liczyć się z tym, że istnieje coś takiego jak spadek formy (to naturalne zachowanie organizmu) przecież nie ma w tym nic dziwnego. Należy umiejętnie wprowadzać należyte warianty periodyzacji w odpowiednim czasie. Nie można zapominać o tym, że nasz organizm posiada [...]