365 dni

Idealnie byłoby mieć ławkę w domu i wyciskać co godzinę jedno powtórzenie 70-80%. Przez cały boży dzień. 365 dni w roku. Wierzę, że częste ataki na maksy kończą się tak jak się kończą w 90% przypadków: wypaleniem i barierą. Fajnie jak idzie. Jak stanie to dupa. Koniec. A każda nieudana próba tylko pogłębia problem (w głowie).

szczesciara....nasze mamy uwiazane 365 dni w roku :-D babcie daleko {:-( ze wzgeldu na wzglad a raczej przerwa z powodu zidiocenia i poparzenia sie ....(dzisiaj ciag dalszy blondynizm , na szczescei nie tak niebezpieznego ) .. licze ten dzien jako DZIEN 30 MISKA wiadmo jaka ...obli 'sadystycznie' na nas experymenuje .....ale ufam ze te [...]

HASŁO: 24h/dobę - 7dni w tygodniu - 365 dni w roku anabolizm na 100% Pytanie nr 1 - Witamina B6 Pytanie nr 2 - Olimp Nutrition Pytanie nr 3 ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix anabolicznych aminokwasów rozgałęzionych w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach wspomagający procesy anaboliczne i [...]

[...] - PYCHA! I wiesz co pijesz). A co do napojów typu Fanta, Sprite czy Cola - odradzam. Dużo cukru (i kalorii) i żadnych wartości odżywczych! A poza tym psują zubki. Aha! Jeśli chcesz ograniczyć kalorie w sokach kupnych to mieszaj je pół na pół z wodą. Osobiści nie bardzo mi to smakuje, więc pije soczki wlasnej produkcji 365 dni w roku. Grasik

Tutaj to chyba najwieksza role odgrywa motywacja. Skoro ta kasza ma nam zapewnic powodzenie i sukces to smak schodzi na drugi plan a wyglad i forma sa na czele. Takie jest przynajmniej moje zdanie... Moglabym jesc ta kasze z mielonym 365 dni w roku gdybym tylko mogla miec taka sylwetke jak Asia

Marian };-) Przemo ale lepiej wyglądać 365 dni w roku, a nie raz na rok a potem prosie %-) :-D Choć już tego błędu teraz nie popełnie, powieszeęsobie zdjęcie z tegorocznej masy na ścianie i jak będe chciał podjeść to tylko na nie popatrzę i mi się odechce :-D Bzyku taa Ty pierwszy raz się szykujesz i odrazu taka kosa :-D Co będzie za kilka lat... [...]

Jeśli jesteś gotów na prace 365 dni w roku, 24h na dobę, nieregularne godziny pracy to zachęcam ;-) Zarobki u maszynistów są całkiem całkiem zważając na to, że wykształcenie żadne praktycznie nie jest wymagane ;-)

[...] wpi,wpc prawie ze codziennie firmy, że tak powiem naszej WPC z sfd i skóra na prawde bardzo ładna od lat takiej nie miałem ale białko troszke ograniczyłem bo praktycznie 365 dni w roku poniżej 3gr białka na kg to ja nie schodziłem... a bywało grubo ponad 4gr + saa, orale itd mało profilaktyki, jakie WW lecą? nie odstawiasz t3? standard jak [...]

Pokazywać to jest co%-) Trudno poczekamy te 365 dni :-)

IF ma mi służyć cały rok, zawody to 20 dni w roku i wypadają w 1-2 tygodniowych odstępach. 20 dni VS 365 dni to nie powód by rezygnować całkowicie z IF.

[...] 23. Możesz powiedzieć "Pędziłem, aż się kurzyło" - w dosłownym i przenośnym znaczeniu. 24. Możesz jeździć rowerem 24 godziny dziennie, 7 dni tygodniowo, 365 dni rocznie, 10 lat na dekadę, 10 dekad na wiek. 25. Możesz zachować na pamiątkę kamień, który ci wszedł w ..., a spróbuj zachować śnieg! 26. Co jeszcze robią narciarze [...]

[...] ja nie mam parcia wychodze sobie dla frajdy bo ida ziomki jest zabawa beka na scenie, mam wokol siebie fajna grupe ludzi wiec korzystam. A czy bym startowal czy nie to i tak bym to samo wbijal i jadl, wiec bez spiny. ;-) zaden ze mnie kulturysta, lubie cvo robie, cwicze, jem, wpyerdalam slodkie 365 dni w roku i mi moja sylwetka pasuje ;-)

[...] ida ziomki jest zabawa beka na scenie, mam wokol siebie fajna grupe ludzi wiec korzystam. A czy bym startowal czy nie to i tak bym to samo wbijal i jadl, wiec bez spiny. ;-) zaden ze mnie kulturysta, lubie cvo robie, cwicze, jem, wpyerdalam slodkie 365 dni w roku i mi moja sylwetka pasuje ;-) to sie ceni... wlasnie o to w tym chodzi. pozdro..

[...] polecę. Bardzo dobra rozpuszczalność, nie było problemu z pienieniem się, a smaki to inna bajka: o ile waniliowy i kokosowy były po prostu boskie i z mlekiem mógłbym je pic 365 dni w roku z uśmiechem na twarzy, to czekolada była paskudna. Z mlekiem dla mnie obrzydliwa, z woda nieco lepsza, choć pita jak za kare. Moja ocena to 8/10. *Biogenix [...]

[...] , ale to nie były bułeczki tylko chlebuś żytni :-) szynka z piersi z indyka za 35 zł wiec chyba nie najgorsza ...? smakowała dobrze , aleeee czuje bulgotanie w brzuchu :-( wiec cos nie teen tegoo chyba znia ...:-? Fajny bajdzioch %-) i widze już święta się zaczęły :-) aa dziekujeee :-) hehehe ta naklejka jest na lustrze 365 dni w roku ;-D

hehehe ta naklejka jest na lustrze 365 dni w roku ;-D No w sumie racja, po co zdejmować jak za rok znowu trzeba będzie naklejać :-)

najlepszych kazdych 365 dni jakie mieliscie do tej pory pochwale sie ze wyrobilam sie ze szkolka... napisalam te 9 prac... zdazylam wyslac.. i poczta polska i meilowa... do tego jestem z siebie duuuumna i juz wyspana.. znaczy wracam do zywych

[...] po kolacji. Efekt murowany :-) --- Przeciętny mężczyzna, bez aktywności fizycznej, tyje około 0,5 kg rocznie. To jest 500 g tłuszczu, czyli 500*9=4500 kcal. Podziel to na 365 dni w roku. Czy oznacza to, że zjada średnio około 12,5 kcal dziennie ponad zapotrzebowanie? To niech zrezygnuje z połowy kromki chleba dziennie i z bańki! Właśnie [...]

[...] ważne w tej zabawie z ciężarami, treningami jest przekonanie organizmu, że to coś jest bardzo ważne. Codzienny, umiarkowanie ciężki, niewyczerpujący do szczętu, trening, 365 dni w roku, z mądrą progresją (z planowymi cofkami) może utorować nasz układ nerwowy na ciągły rozwój. Inaczej mówiąc: podnoszenie ciężkich przedmiotów (wielokrotne) to [...]

[...] samego siebie, co działa, co nie działa... Na mnie działa trening w stylu smarowanie gwintów. Codziennie po trochu i do przodu. Jak kupię ławkę i stojak to pójdę w JS na 365 dni. 52 tygodnie razy 2,5 kg progresu tygodniowego to się robi okrągła liczba. Do tego kulki i będzie git. No i bieganie... Wydawało mi się z rana :-D Z wieczora też. [...]