365 dni

METROWIEC za 365 dni Pudzian i Dymek będą jak leszcz przy tobie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Odwiedzając tę stronę pomagasz biednym dziecią. "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

[...] heja jakiś startujący na animalu pisał że można budować mase mięśniową nawet na hamburgerach z mc donalda jeśli sie wszystko odpowiednio podobiera żeby bilans btw i kcal sie zgadzał nie popadajmy w paranoje nikt normalny nie będzie jadł 365 dni w roku gotowanego cycka z ryżem polanym oliwą Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-05-12 21:02:40

Daruj sobie gadki idac twoim tokiem blablabla,tylko wykorzystaj szare komórki i sam pomysl ile sie moze zmienic przez 365 dni a ty cchesz juz robic rozpiske cyklu.

aruss10: ja nie masz co pukać, i akurat masz przerwe od siłki-przeciez nie trenujesz 365 dni w roku :P na sylwka też idziesz na siłke?(ja w sumie tak ale nie na wieczór )

@Marv - myślałem o tym. W sumie doszedłem do wniosku, że raczej niemożliwe jest bym 365 dni w roku przez prawie 10 lat żył w ciągłym napięciu i stresie. Owszem, bywam zestresowany ponad normę, no ale bez przesady. W wakacje na przykład, w których leżałem sobie na plaży, piłem wino i dobrze się bawiłem także występowały te objawy.A stresu zero...

Decadeuko wiadomo iz nie takie jak na "normalnej" kuracji. Chodzi o przyjmowanie przez 365 dni w roku. Cos w rodzaju przeprogramowania, powiedzmy human overclocking, haslo przewodnie: "Naprawiamy ektomorfikow" Ufom omka odpada bo zawiera w sobie 4 rodzaje testa (dlugi estr rowniez). Za duze skoki stezen. Wszystkie pochodne [...]

dobra chcecie powiedziec ze jecie przez 365 dni na noc tuna iser xxx

to jest przeyebane i niewdzięczne w tym sporcie właśnie. ja przez ostatni tydzień zdrowo podjadłem i różnica w sylwetce jest zasadnicza. no ale co, 365 dni na diecie? i co mogę powiedzieć o redukcjach - finalnie miałem 5,7%. wygląd jest naprawdę niesamowity, ale.. co z tego? skoro słaniałem się wręcz na nogach chodząc, nie mogłem zjeść NIC poza [...]

nie robie cykli z bialka , ale w postaci suplementu wcinam okazjonalnie - czyli wtedy, kiedy mam kase. Poza tym chyba KAZDY czlowiek wcina bialko 365 dni w roku - zawarte jest, o ile wiem, np. w JEDZENIU, czyli tym, co wcinasz na obiad, kolacje itp. A jak powiedzialem, ze polaczylem suplementacje bialka z suplementacja kreatyny, to mnie [...]

15 kg to duzo? Czysto teoretycznie 15000 gr / 365 dni = 41 gr/dzien 30% x = 41gr x=135gr - czyli dla 70kg osoby 2 gr bialka na kg masy - zalozenia czysto teoretyczne ale nei sadze ze to az tak duzo - w rok mozna to w pojedynke wsunac...

hm niedlugo ? staram sie jeść wiataminy 365 dni/rok

Lepiej. Ale musiesz wiedziec, ze nie moze tak wygladac codziennie Towje jedzenie. Dieta nie koniecznie polega na jedzeniu teog samego przez 365 dni w roku. Mozesz zamieniac produkty, ale trzymac sie tej samej podazy kalorii i makroskladnikow (bialko,ww,tluszcz). Nie przesadzaj z iloscia treningow zebys za szybko nie skonczyl z kontuzjami i [...]

masakra gala się sypie... Mcdonald pewnie trenuje 2 razy dziennie 365 dni jak GSP oby się nie posypał Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-11 20:01:36 Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-11 20:01:54

[...] zwanego modelką VS. To wtedy, to forum tym bardziej nie jest dla Ciebie. Tutaj jedną z inspracji jest posiadaczka solidnej masy mięśniowej, Miss Fitness Universe, Marzia Prince: http://imageshack.us/a/img96/9742/hla0.jpg No ale to nie Twoje standardy, ona się bawi w budowanie/utrzymanie masy mięśniowej przez 365 dni w roku, a Ty tego nie chcesz.

Odżywka białkowa zawsze się przyda. Większość osób ma braki. Nikt nie jest idealny i nie zjada 365 dni w roku założonej ilości białka. Wtedy uzupełniamy jego braki odżywką.

dieta na przetrwanie :) nie chce robic jakies masy , mnie tylko jakościowy miesień interesuje jak juz to pomały do przodu bez zatłuszcania sie bo nie chce mi sie potem zbiajc za duzo na lato. ja lubie miec forme 365 dni w roku ww max od 80 a przewaznie troche mniej miałem

Pic, a pic to zasadnicza róznica. sa tutaj ludzie którzy sa ON/365 dni w roku. Myslisz ze stronią od alkocholu w zupelnosci? Alkochol jest dla ludzi i nie widze przeciwskazan do napicia sie na cyklu przy zalozeniu ze jestes normalny. Kwestia kiedy napicie się przeradza się w libacje badz 'never ending story' Zmieniony przez - szczur_ w dniu [...]

Jaki z Ciebie leniwy typ. Chcesz żeby ktoś zrobił wszystko za Ciebie. Po za tym wieź się chłopie za naukę, bo aż nieprzyjemnie czyta się Twoje posty, kipi od nich takim niskim IQ- bez obrazy. Suple w wieku 15 lat- gratulacje. Jak miałem 15 lat to chodziłem na basen przez CAŁY rok i dopiero po tym zacząłem chodzić na siłkę.

Coś w tym dziwnego? mam jechać na kreatynie 365 dni w roku?

[...] mam zadnego problemu z miska, sam prowadze inne osoby pod tym wzgledem z bardzo dobrymi efektami, wiec naprawde wiem sporo w tym temacie, jest to moj konik :-) miske trzymam 365 dni w roku bo taki juz jestem poj**any na tym punkcie. zaczalem sie kluc wazac 72kg przy 6% bfu. redu skonczylem na 78kg tez przy 6% bfu wiec te 6kg miesnia mi wpadlo i [...]