35

moj facet nie wiem ile ma w lapie bo nie mierzylam ale tak sadze z 34 lub 35 spokojnie nie chodzi na silke ale jest odemnie wyzszy o 5 cm zwyczajny facet:]

ja mam 17 lat, zaczynam dopiero ćwiczyć A6W http://www.sfd.pl/temat144665_strona6/ a wymiary mało imponujące: biceps 35 cm, wzrost 185 cm i waga 78 kg udo 57cm w pasie 81 cm a klata 92 cm

ten kolo co ma 53 to jest spokojny bo boi sie tych co maja po 35<yes> tacy najbardziej kozacza

jak już to tylko do działu Nasze zdjęcia bo ja nie mam zamiaru tracić tu apetytu :] Zmieniony przez - wirnik w dniu 2005-08-18 19:35:24

[...] zaprzeczyc, ze powyższe cechy capoeiry nie są charakterystyczne dla tego stylu?" Nie zaprzeczam. I co z tego? Ja bym jeszcze dodał: -obrotowe kopnięcia -świetne podcięcia -bazowanie na unikach -niesamowita sprawność osób ją ćwiczących Nie rozumiem co miał oznaczać twój post PITTT Zmieniony przez - ehrgeiz w dniu 2005-08-22 21:35:15

[...] ćwiczeń podstawowych złożonych (wyciskania) izolowanymi - kształtującymi (rozpiętki) Jeśli jesteś wypoczęty, to spróbuj tego 1. Wyciskanie sztangi płasko 12,10,6,8,8 progresja 1<2<3>4=5 2. Wyciskanie sztangielki skos głową w górę (30-35 stopni) 10,8,8,8 progresja 1<2=3=4 3. Rozpiętki sztangielkami płasko 4 x 10 stałym cięzarem

Sog 4 You Max, przyda sie bo właśnie szukałem dobrego planu na brzuch Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2005-08-24 10:35:32

Fu - tempo nie jest złe mówiła że w ponad rok poszło 35 kilo czyli wychodzi około 3 kilo na miecha mars janka - robisz aeroby?? jak już ćwiczyć to chyba najlepiej wszytskie części ciała, co nie?? może jakiś planik?? taaa chodzi mu prostowanie na boki latał-moja kumpela tak to nazywa ;) myśle że mogłabyś walnąć ogólnorozwojówke jak na ciebie 6-7 [...]

słuchaj powiem Ci ze twoj problem jest wydumany.. jezeli masz 20 kg do zrzucenia.. a zrzucilas 35 (to dobrze) ale dalej jestes tłusta.. musisz być szczera wobec siebie.. cwiczenia to latwiejsza sprawa.. 1. nawet ludzie zajmujacy sie kulturystyka gdy na luzie zaczna robic "żarówki" rękami.. to te mięso im lata jak tłuszcz taka jest [...]

[...] wagi, zapisz sie na silownie albo wprowadz do swojego treningu KONKRETNE cwiczenia silowe zredukuj spadki do 1,5 kg na miesiac MAXYMALNIE - nie doczytalem wczesniej ze te 35 kg zajelo ci rok - bylem pewien ze krocej rozstepy i zwisajaca skora to pamiatka na dlugi okres czasu - nie warto sie spieszyc - spojrzmy prawdzie w oczy - lepiej w 2 lata [...]

Moj rekord 56m na basenie 25m w wieku 14 lat. Plynolem zabka pod woda! Teraz moze z 35-40 przeplyne ze wzgledu na zmieniony try zycia, niestety na gorsze. Ale odnawiam sie i zobaczymy...

poszukaj w wyszukiwarce, pełno juz tego bylo Zmieniony przez - oska5 w dniu 2005-09-05 10:35:54

Za soczewki miesięczne płace 35 zł.

to tez, dlatego preferuje styl klasyczny u kobiet :] a tak powaznie to chodze na basen 3 razy w tygodniu wynikow nie mam olsniewajacych np 35 s kraulem na 50 m ale mniejsza z tym jak ide na basen to plywam prawie caly czas przez 45 min to jak radzicie z tym rozkladem? pozdro

http://www.nbc.com/nbc/Video/?c=The_Contender/contender_103_fight&n=35 tu nawet wlaki w skrocie mozna obejrzec

dobra i konkurencyjna cena to 30 zł za kg. nie wiecej niz 35 zł.

dziś o 21.35 drugi odcinek. Nie przegapcie!

[...] porownanie nie ma jakiegokolwiek sensu nigdy chyba nie bedzie tak wypasionych gainerow miala filma prosperujaca w polsce typu olimp trec itp a ta kreatyna to nic innego jak chwycik reklamowy bo w praktyce jest jej zero :) prawda Panie Olimpo?:) Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-09-18 14:35:39 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-09-18 14:40:20

[...] bolic czy tam magnum czy tam vital max niz przy gain fast czy hard fast haha to bedzie to kawał roku.zaraz napiszesz o cenie ze polski 50 kg hardgainer nie ma kasy bo mieszka w polsce a ja ci napisze ze i takbedzie musiał kupic 9 kg zwykłego gainera na 4,5 kg gain fasta!wiec na jedno wychodzi Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2005-09-18 15:21:35

Mutanty ja robie na modlitewniku max 35-40kg po 8ruchow z 3serie i wiecej nei dalbym rady No ale zaley jak kto robi bica czy zazuca na siebie czy tech. prawidlowo