35

[...] na 2 cykle po 6 tyg http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_X5_Protein-opis1971.html do uzupełnienia diety http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ZMA_original-opis684.html co wy na to?wychodzi cenowo to samo a znacznie więcej bonusów Zmieniony przez - K_Buldozee w dniu 2008-08-12 21:35:47 Zmieniony przez - K_Buldozee w dniu 2008-08-12 21:39:15

"planuje na zimę pare cyklów masowych" heh zima ma tylko 3 miesiace... co masz zamiar brac 3 kreatyny przez 3 miechy bez przerw??? Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-10 19:34:52 Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-10 19:35:10

Bebcio155 - no comment Lady M - przeciez ja nie spamuje w innych tematach niz ten..no moze nieraz mi sie zdarzy Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-10 21:22:35

[...] na dodatnim pochyleniu 30 stopni (w twoim przypadku nie wiecej) z kciukami odwiedzionymi od ciala a malymi palcami przywiedzionymi w strone ciala. Rozpietki na skosie 35 stopni i nie wiecej, 3 serie. Dokoptuj plasko sztangielki 3 serie (takze odwiedzione kciuk od ciala) I na koniec 2 serie pompek na poreczach z obciazeniem. Czyli: 3 serie [...]

[...] (w twoim przypadku nie wiecej) z kciukami odwiedzionymi od ciala a malymi palcami przywiedzionymi w strone ciala. " Tutaj okej wszystko czaje. "Rozpietki na skosie 35 stopni i nie wiecej, 3 serie. " Czyli drugi raz rozpietki x 3 serie co daje jzu 6 serii rozpietek, nei powinno byc tu jak podales nizej w planie wyciskania [...]

[...] nie gwarantuje ale jak w ogole go nie ma to dawaj ciezar na plecy lub dorzuc go wiecej . nie rob do upadku miesniowego ale tak abys mogl wykonac jeszcze zalozmy 2 pompki chodzi nie o to zebys przestal robic 55 i zaczal 30 ale o to zebys dolozyl tyle ciezaru abys 55 nie mogl robic a mogl np te 30 Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-08-10 22:45:35

te wymoczki myślą,że będą żyli długo i szczęśliwie do póznej starości i że nikt im dupy nie wyrucha bo zawsze będą mieli powera w pisiorku.tylko nie pomyśleli o tym,że bez testa będą wyglądali jak zombi w wieku 35 lat(tak jak moi rówieśnicy) i żadna zdrowa dupa nie będzie chciała na nich spojrzeć

[...] Chorzowa Batorego. Tam również nie obyło się bez agresywnej postawy ze strony policji, która wytargała z peronu w kajdankach jednego z liderów kibiców Ruchu. Ok. godz. 23:35 pociąg wyruszył z Katowic. W Chorzowie Batorym kibice zameldowali się o godz. 23:50. Niestety, i na tym dworcu nie było spokojnie. Kibice, wychodząc z pociągu, postanowili [...]

nie pij tyle bo w lapie to ci niedlugo 35 centow zostanie czekam za kleszczem bo przedluzam abonament i w koncu ma mi telefon baran przywiesc ponad tydzien czekalem era to jest najbardziej dziadowska siec! jesli chodzi o promocje i podejscie do klienta

Dzisiejszy trening Klata 1. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 6s. 17kg*20; 25kg*15; 27,5kg*11; 30kg*10; 35kg*6/6 Seria laczona: cwiczenie 2 i 3 2. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4s. 25kg*10; 27,5kg*10; 30kg*7/5 3. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 4s. 15kg*10/8/6/6 4. [...]

[...] wyniki i wazyłem sie u lekarza a jezeli chodzi o wymiary mierzyłem dzisiaj rano jest 39.5 i nie widze specjalnie powodów zeby cos krecic bo ci co piszą ze 40 cm nie ma to mają pewnie 35 no tutaj tak zawsze było i bd i ze leszczyki mają miare w oczach bo im żal ,a ja wymiarami nie żyje od kiedy rozpoczełem redukcje wrzuce wieczorkiem fotki nowe

Hades widzialem Ameryka jak sie w******li do konfliktu to bedzie wojna... spadam trzymajcie sie yo! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-11 14:34:06 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-11 14:35:10

[...] http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html Poczyytaj, nikt Ci nie da cudownego planu, który w miesiac zgubi opone i wyrobi super kaloryfer ... Ps. Nie wstydz sie, podaj wage i swoja fote, pomoze bardziej [...]

ymm to ladnie ja kiedyś 20 zł o tak o obstawiłem pewniaki same Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-11 14:23:35

Profil jest nie akutualny... został taki... chyba całkowicie skasuje i nie bedzie problemu wbijałem 1amp omki 1 deci na raz... no i jakby nie było trwało to 8 tyg bo na tyle deci miałem... Myslicie ze powinienem jeszcze dobrac do tego omki i deci?? Zmieniony przez - wino1990 w dniu 2008-08-11 15:10:35

Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-08-11 15:27:35

w sumie trzeba forme robic na wojne brat byl w domku i pstryknal fote telefonem ide na olimpiade Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-11 15:35:19 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-11 15:48:52

[...] i starannie zrobione, wedlug standartow. Mamy cały zestaw kiji, bile i kredy, wystarczy tylko skończyć robote stołu i grać :) Cały salon bilardowy jest wyciszony przez nas, żeby sąsiedzi się nie skapneli ze cos sie tam dzieje, wtedy bylaby lipa i mozliwe ze koniec z silka i bilardem. Zmieniony przez - biniurts w dniu 2008-08-12 16:35:08

mało Guetta przypomniało mi sie teraz takie bardzo fajne powiedzenie które kiedys usłyszałem przy jakiejs okazji ze Przy jdnej dziurze to i kot zdechnie bueheheh takie złote mysli warto zapisywac !! Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-11 22:16:35

[...] okolo 80% nastolatlkow cwiczy za ciezko. Mozesz zrobic np 3tyg przerwe i zaczac ten trening po 2 miesiacach zaczac hst, jak bedize dzialal pociagnij go tak jak pisalem na poczatku. A jezeli myslisz ze mailes ok regeneracje i odzywianie i cos bylo nie tak w treningu zacznij odrazu fbw lub hst Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-11 22:35:55