35

[...] idzie prędko się nie złożymy ;) Komu fatu ilośc nie pasuje dać zawsze piórko ser moze %-) Cóż nam potrzebne: Ok 1 kg bioderek 300 g kaszy bulgur Kalafior Śmietana 30% Ok 350g sera żółtego Lubczyk i koperek, ale niekoniecznie. Sól, pieprz dobsz...zaczynamy Nie patyczkujemy się. Od razu z góry rozprawiamy się z kalafiorem i kaszą. Gotujemy i [...]

[...] BTW nie znam bo nie mogę znaleźć wszystkich wartości odżywczych ziaren.W smaku poezja podobny chleb mozna kupić w części piekarni lecz cena waha się za niego około 32-35 złoty za kg. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3106466a1f6b4eb49c347b80deddef6c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b12ed78a31884c649f99b25899c1f8bb.jpg [...]

[...] bez żadnego odpoczynku serie wyciskania, potem bez odpoczynku serie np. wyciskania na skos albo wyciskania młotkowego, potem serie pompek na poręczach, a potem bez odpoczynku serie rozpiętek...intensywność treningu zdecydowanie wzrasta. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-10-08 22:10:34 Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-10-08 22:12:35

[...] Tym oto srodkiem skonczylem 5test pre workow. Imo stimul, revenge, noxi pro, canibal elita wsrod testowanych. Meso mnie zawidol albo nie trafilem z dniem, venom odstaje, ssn rapid nie czuje wcale, a szkoda bo opiniowany dobrze. dzieki Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-11-24 13:25:35 Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-11-24 13:26:07

[...] okreslenia (az tak dobrze nie pamietam tych wypowiedzi wiec nie wiem co o nich tam sadziliscie ) to powinniscie je zostawic i odpowiadac kulturalnie aby userzy widzieli iz firma zachowuje sie godnie mimo "atakow" ( cudzyslow bo juz ulecialy z glowy niektore rzeczy z wypowiedzi mma ) Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-11-14 20:35:11

To znaczy że opakowania etykiety numery seryjne itp. itd. były oryginalne ale sprzedający podmienił zawartość tak? Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2009-03-29 23:35:54

[...] wszystko zgodnie z planem diety itp. gdzie kiedyś (co prawda bez silki) chcialem schudnac, to 2kg na tydzien pierw leciało. a teraz cisne to juz jakis miesiąc i co -4kg pfff a brzuch jak duży był tak duży jest. btw. z łydkami ogromnymi nie zrobie nic? mam w obwodzie 47cm. one są naprawde duże Zmieniony przez - Ligo06 w dniu 2015-03-26 17:35:42

[...] dojść do ćwierć tony na powt , ale to mega dalekie plany , ciężary u mnie sprawdzają się dużo lepiej , niż robienie po 12-15 powtórzeń w ćwiczeniach wielostawowych , stąd dosyć niska liczba powtórzeń na martwy ciąg , aby tylko zdrowie dopisywało.. Zmieniony przez - erni222 w dniu 2014-10-21 19:35:05

[...] niskozmineralizowanej wody - to regularnie dokuczaly mi "Skaczące" mięsnie. Jesli jednak pracujesz w cięzkich warunkach - a zwlaszcza w wyzszych temperaturach (pow 35 stopni) - to 7 litrów plynów za dużo z pewnością nie będzie... Pamietaj, ze bardzo ważny jest sposób picia, przy szybkim spożyciu większej ilości płynu (np powyzej 400 - [...]

1 pos 6:45 Mleko 2% tłuszczu 250 Płatki owsiane 100 Ser twarogowy półtłusty 50 nasiona słonecznika 20 2 pos 9:35 Chleb żytni razowy 100 2 Łosoś świeży 100 jabłko warzywa 3 pos 13:10 Chleb żytni razowy 100 2 Jaja kurze całe 120 pestki dyni 20g 4 pos przed treningowy 16:00 kasza gryczana prażona 100 kefir 2% 200 tuńczyk w wodzie 100 [...]

Już w najbliższy piątek Puchar Polski w WLK. Zachęcam do zapoznania rekordami. KOBIETY /SFD/2018/4/2/45b8ede8f1d44a3e8c0118171aef63e5.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-04-02 10:35:41

[...] w zyciu nie mialem problemow z sercem. Dopiero po przybiciu tego mercka. Teraz musze znowu ze 2 propranolole lyknac bo sie zaczelo walenie serca. Masakra. Czy jestem bliski smierci? Ktos tak mial? Ja nawet papierosow nie pale i slodyczy nie jem. Zdrowo sie odzywiam. Dlaczego takie cos mam? Zmieniony przez - Martin9999 w dniu 2022-10-17 00:35:29

[...] smierci? Ktos tak mial? Ja nawet papierosow nie pale i slodyczy nie jem. Zdrowo sie odzywiam. Dlaczego takie cos mam? Zmieniony przez - Martin9999 w dniu 2022-10-17 00:35:29 Tak ja tak miałem. Kolego Ty sobie przeanalizuj swoje życie i to czy towarzyszy Ci dużo stresu, bo Twoje objawy wskazują na typową nerwicę i to było również u mnie [...]

[...] Dopiero zasnalem. Dodam ze nie jestem szczepiony wiadomo na co. Czy ktos moze uzywa przez wiele lat SAA i ma tego typu problemy? Wiem ze to nie musi byc od tego, ale staram sie to wykluczyc. Wsrod znajomych nie mam zbyt wiele osob ktore przez wiele lat stosuja SAA wiec nie ma z kim pogadac Zmieniony przez - Martin9999 w dniu 2022-10-23 18:59:35

[...] serie po 10 powtórzeń takim cięzarem aby był zapas 1-2 powtórzeń w serii, jeśli pójdzie łatwo - na następnym treningu wzrost obciążenia. Co do rzeźby, trzeba się skupić na tym co ląduje na talerzu, proponuje się udać do działu Odzywianie i Odchudzanie i poczytać posty podwieszone, można również podpytać w dziale Po 35 roku życia o jakieś rady.

[...] 4-5 dni przeładowanego treningu i żeby się nie okazało że w połowie drogi organizm ci podziękuje przetrenowaniem Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-06-02 05:10:35

[...] forów bo tutaj jest zaścianek, nie każdy dobrze włada polskim a co dopiero angielskim. Dopisałbyś magiczny znaczek "%" zamiast klepać bzdurne posty jeden pod drugim. Jedną z większych głupot jest "dopinanie michy na czas cyklu". Zejdziesz z bomby i hulaj dusza, a potem płacz że spadki %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-26 14:35:09

[...] jak pracują mi plecy. Tak trochę po mojemu nazwałem :P Powiesz mi co zmienić w treningu żeby był lepszy/dobry? Dodam ,że ćwiczę na stałych ciężarach podczas jednej sesji treningowej ,ewentualnie co 3-4tygodnie dokładam trochę ciężaru Zmieniony przez - DawidStart w dniu 2021-03-14 00:22:25 Zmieniony przez - DawidStart w dniu 2021-03-14 00:24:35

Ile to zależy w ile patyk zacznie Ci śmigać,bo teraz test tylko po to będzie szedł. Ale mniej więcej 15/20 tysi hcg (3 4 paczki) 35 cloma, 30tamoxa,

[...] Żebyś nie zaczynał treningu przed porządnym zregenerowaniem, bo sobie krzywdę zrobisz. EDIT: Aha, nie rób tak wielu serii przysiadów już w tym momencie, chyba, że masz słabą technikę, to faktycznie lepiej więcej niskim ciężarem. Pamiętaj o oddychaniu, żebyś z ciężarem na ziemi nie wylądował. Zmieniony przez - Priskuu w dniu 2012-11-03 12:16:35