[...] Ci tutaj: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html? Jeśli Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, musisz odjąć od uzyskanego wyniku ok 200-300 kcal. Z moich wyliczeń w Twoim przypadku będzie to ok 2100-2200 kcal. Przede wszystkim jednak zadbaj o skład swojej diety. Zrezygnuj z wysoko przetworzonej żywności, [...]
[...] rzucili okiem na moje świeże badania. Dzięki koledze z forum wszystko po pierwszym wystrzale estro wróciło do normy i jest ok :-) Leci 350 cypio - 175 pon, czw. Do testa +/- 300-400ui hcg pon, czw Exe - 1 tab do każdej iniekcji. Wczoraj wrzuciłem 1/4 tab cabaseru - zbadam się za 2 tygodnie. Generalnie badania na chwilę obecną nie wyglądają [...]
[...] spokojnie zastąpić mleko jogurtem, gdyż kaloryka jest bardzo podobna, a zyskujesz dodatkowo korzystne bakterie dla przewodu pokarmowego. Jednak podobnie jak poprzednio, kluczem jest ilość. Myślę, że 150-200 ml dziennie, nie zaburzy procesu odchudzania pod warunkiem, że będzie on wliczony w bilans, a ten będzie na poziomie minus 200-300 kcal.
Ile bierzesz tej berberyny i mk i o jakich porach:D? 300-500 mg do posiłku gdzie daje najwiecej węgli Do 2-3 posiłków dziennie Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-08-19 17:10:43 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-08-19 17:11:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] progres, który robię zadowala mnie. Ciało mi się zaczyna coraz bardziej podobać - z boku, tyły, ale niesmak mojej pracy jest głównie w tych "boczkach" 22 lata 185 cm 83 kg 3000 kcal z normalnych posiłków, a pozostałe 200-300 kcal uzupełniam gainerem. Białko: 190g Tłuszcze: 90g Węgle: 330g Praca siedząca 12h nocki, ale nie codziennie - sr cz, a [...]
[...] wegańską odżywkę białkową ale mam niezbyt dobrą ;) ) Obiad: -zupa z czerwonej soczewicy(pomidor, papryka) x 2 michy -dopchałam chlebem :P Podwieczorek: - sok z buraka 100 % 300 ml - 5 moreli Na kolację nie wiem. Jak się uda, to nic, ale jestem żołądkiem na 2 nogach. Może znów micha tej zupy wpadnie - ze 4 porcje jeszcze będą. Dziś dzień bez [...]
[...] było by dobrze się podeprzeć Testosteronem, najpierw prop I wskoczyć na enan. Chciałem z tego propa Kickstarter zrobić. Tak jak kolega radził wyżej, 100 propa eod, jak będzie wszystko git, to od drugiego albo trzeciego tygodnia enanthate. Chciałem na pierwszy taki kontakt trzymać 300-400 mg tygodniowo, to chyba rozsądne w mojej sytuacji?
Teraz widzę taki trend na odpowiedniki perfum. W sumie jak za 20-30 zł można kupić zapach praktycznie identyczny jak te za 200-300 zł...to ja już wolę kupić taki za 20 czy 30 na edp24.pl/ Zmieniony przez - texeira w dniu 2019-08-20 10:01:26
Witam ponownie. Dziś odwiedziłem swojego lekarza, który stwierdził, że wszystko podniosło się od leku i teraz spadnie do normy. Tłumaczył, że jeżeli mieliśmy 300 testosteronu i skoczyło do 1000 to po obniżeniu zostanie połowa tego co przybyło czyli 650 powinno zostać. Ocenił też piersi i wyczuł paru gruczołów. Mówi aby poczekać do 3 miesięcy aż [...]
Jaka ilosc deki na tydz to takie Minimum? Bije 200mg Znajomy mówi że to za mało by poczuć i wykorzystać jego androgenne możliwości. Dodam że to mój pierwszy kontakt z DD. Do tego idzie 300 cypka
Jaka ilosc deki na tydz to takie Minimum? Bije 200mg Znajomy mówi że to za mało by poczuć i wykorzystać jego androgenne możliwości. Dodam że to mój pierwszy kontakt z DD. Do tego idzie 300 cypka 400mg dobrej deki już robi dobrze.
Jaka ilosc deki na tydz to takie Minimum? Bije 200mg Znajomy mówi że to za mało by poczuć i wykorzystać jego androgenne możliwości. Dodam że to mój pierwszy kontakt z DD. Do tego idzie 300 cypka Dawki jak dla naturala %-) Masz bic 200 deki to już lepiej tego cypka podbij na 500
Jaka ilosc deki na tydz to takie Minimum? Bije 200mg Znajomy mówi że to za mało by poczuć i wykorzystać jego androgenne możliwości. Dodam że to mój pierwszy kontakt z DD. Do tego idzie 300 cypka 400mg dobrej deki już robi dobrze. 200-250mg na tydzien takie minimum jak pytasz. I jw 400mg real deki i jest juz dobrze :-)
Przebrnąłem przez te 300 stron spamu, i co tu się naodp*****lalo %-) Moim zdaniem ta laseczka Gabrysia była wcześniej wysockim, a dlaczego się podszywala pod chorego na raka dzieciaka, nie wiem. Internetow czar