[...] Hardkorowa masówa na zime: 1-4 antek 50-100-150-150 5-8 razak meta inj 25 -50mg ed 5-10 tren ace 50-75mg ed 5-10 razak tne 100mg ed 11-14 prop 1200mg - 900mg - 600mg - 300mg 11-16 Master (1-14) Bold i 15-16 hcg , 17+ pct Drugi cykl - masówka i potem ubicie - tak od połowy lutego: 1-6 meta 25mg ed inj // 40 mg tab 1-10 omo 500 mg pon sr [...]
Zgadza sie, wkluje tak czy inaczej bo nic innego nie mam. raczej polece: 1-6 300 mg e4d sus 5-8 50 mg e2d wino Mam jeszcze pytanie, czy trening FBW daje rade przy cyklu ze strzalami, czy jest zbyt malo intensywny? Stosowalem go kiedys na poczatku, ale juz dlugo nie. Link do mojego tematu o treningu, moze ktos dorzuci cos od siebie. [...]
Więc jeżeli czysta z xxl 500 gramowa kosztuje 75zł, to jest chyba najbardziej opłacalna, dla porównania Olimp 300 kaps. pół gramowych, a więc 150g 'czystej' w cenie 100-140zł. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-08 21:25:59
Oficjalna cena to chyba 89.90 (na allegro oczywiście taniej), niemniej i tak za 500g czystej leucyny to bardzo dobra oferta. Leucine stack 300 kaps widziałem niedawno na allegro przecenione do 50 zeta, ale zapewne ze wględu na kończącą się datę ważności.
jeszcze jakby ten mc byl jakimkolwiek wyznacznikiem. ja tez mam blizej niz dalej do 200 i co z tego, skoro to jest smieszny wynik i nie robi na nikim wrazenia jak ktos wezmie te 300 to juz cos tam mozna sie chwalic, inaczej porazka kazdy robi to co lubi, jak komus nie zalezy na zyciu to niech se wali nawet i 5 g i chooy , na cos trzeba umrzec
[...] wyniki okło 250 MC 210 siad i pewnie kolo 150WL. Jadąc juz treningiem tylko i wyłacznie zaprogramowanym pod Trójboj. Życie sie nie toczy wokoł tego ile cisniesz na ławie. Mówisz ze siłowo gorzej to pokaż mi kogoś kto wykreca flage albo Pull ups z +50 kg i do tego cisnie 300 przysiad. Siła juz dawno wyszła poza granice tego ile cisniesz na klate.
Takie pierdu pierdu to dla tych co zaczynja. Po prostu odkad cwicze jestem na 40gk na plus w masie. Silowo jakies 300 procent . po prostu odkad wbilem 90 kg naa wadze. 44 w lapie to nie moge ruszyc dalej. Stad pytanie ze moze przegonam w treningach czy cos. 40 kg samo sie nie zrobilo. Wiec nie wracajmy do poerwszych stron artylulow zz mens healtha [...]
Według obliczeń TDEE dla 93 KG 21 lat i 183 cm Uśredniony wynik 2743 KCal Dla wersji skróconej 2736 Kcal ( i po co się męczyłem ? :E) Ale przyjmując 80 kg i licząc uproszczonym wyjdzie mi 2300 a chcą redukować to od obecnej wagi muszę i tak chyba odjąć te 300-500 kcal nie ? Zmieniony przez - kubex w dniu 2013-02-26 07:24:11
Tutaj masz w odpowiedniej kolejności Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]
Obliczyłem swoje BMR jako 1980 TEA: 3(dni w tygodniu) x 100(minut treningu) x 7(kcal)=2100(siłownia) 3x400=120(boks) TEF: 3300 x 1.06 =3500/7=500 Neat: 400 Wychodzi 2900 kcal. Odejmując 300 kcal wychodzi 2600. Białka powinno być ok. 190g. Zgadza sie? Zmieniony przez - mlodzian98 w dniu 2020-03-31 14:02:06 Zmieniony przez - mlodzian98 w dniu [...]
Po obliczeniu zapotrzebowania wyszło mi 2600/2700 odjąłem 300 co daje 2300/2400 kcal. Jeżeli wpadłem w zbyt głęboki deficyt to do jakiej wartości teraz wrócić by waga dalej odpowiednio leciała, 2300kcal? Zmieniony przez - mlodzian98 w dniu 2020-04-25 01:03:12
No Panowie! jeszcze tylko 9 dni do gali IMPACT!Na dzien dzisiejszy rozeszlo sie juz ok 300 biletow to jest szok! :)pozytywny szok!! ale bedzie impreza!
[...] elektrycznej,czyli wszelkiego rodzaju paralizatory (tzw. elektroszokery), Air Tasery - o średniej wartości prądu w obwodzie przekraczającej 10 mA i energii przekraczającej 300 mJ" http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/taktyka/bronie_prawo.html "Wyjdź przed komisariat policji z siekiera i zobaczymy co gliny na to" Nic- idę rąbać [...]
Hmm... a rabat 5 % to nie promocja ? Przy zakupie za 300 zł to 15 zł mniej - akurat na rękawiczki. Oczywiście o wszystkich dodatkowych promocjach, obniżkach ( mam nadzieję że nie podwyżkach ) będę Was informowała mailem.
[...] - ok. 385g (ok. 6,42/kg m.c.) Kalorie - ok. 2900kcal Czyli chyba odpowiednio :). Zastanawiam się jeszcze nad wyborem kreatyny, myślałem o Carbo z Olimpu, a na Allegro są zestawy Carbo 1kg + Kreatyna Mega Caps 300 tabl. za 60zł. Czy monohydrat w tabletkach ustępuje w jakiś sposób proszkowemu? Zmieniony przez - netes w dniu 2006-04-23 16:16:17
LEUCYNA - ANABOLIKIEM
