...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dzięki, Bull!
Ja tylko nieśmiało od siebie dodam, że dobry jest też Lucine Stack - Olimpu.
Ja tylko nieśmiało od siebie dodam, że dobry jest też Lucine Stack - Olimpu.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
A ja ze swojej strony mogę polecić czystą leucynę z XXL Nutrition. 500g za ~75zł.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
jest również z primaforce dobra leucyna:)
ambroziak ostatnie moje pytanie:
jest sens brać leucyna w DNT ? czy to tylko przed i po treningu działa najlepiej?
ambroziak ostatnie moje pytanie:
jest sens brać leucyna w DNT ? czy to tylko przed i po treningu działa najlepiej?
...
Napisał(a)
Trzeba brać zdecydowanie - codziennie. Mięśnie rosną, jak odpoczywają. W dni treningowe wykorzystujemy antykataboliczny efekt działania leucyny, w dni nietreningowe - anaboliczny.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
To w takim razie w DNT jak dawkować? Do każdego posiłku 5g?
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
Jeżeli będziesz bez problemów tolerował leucynę, to najlepiej tak: 1 porcja po przebudzeniu, jedna porcja na 20 min. przed obiadem i 1 porcja przed snem (może być te 5 g, jeżeli wytrzymasz to finansowo).
Jeżeli byłyby jakieś problemy gastryczne, to - przy śniadaniu, przy obiedzie i przy kolacji. Ten drugi sposób jest też lepszy, żeby uniknąć ewentualnej hipoglikemii.
Jeżeli byłyby jakieś problemy gastryczne, to - przy śniadaniu, przy obiedzie i przy kolacji. Ten drugi sposób jest też lepszy, żeby uniknąć ewentualnej hipoglikemii.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
Wcześniej na redukcji brałem po 5g do posiłków i było ok, spróbuję więc przed i powinno być też ok. Dzięki.
W przed śniadaniem, po treningu i przed snem?
W przed śniadaniem, po treningu i przed snem?
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
Więc jeżeli czysta z xxl 500 gramowa kosztuje 75zł, to jest chyba najbardziej opłacalna, dla porównania Olimp 300 kaps. pół gramowych, a więc 150g 'czystej' w cenie 100-140zł.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-08 21:25:59
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-08 21:25:59
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Poprzedni temat
aakg dnt/dt - czyli dylematy za chudego malolaty
Następny temat
karton batonow matrix - gdzie hologram?
Polecane artykuły