...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
...
ambroziak
Farmakolog
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
9767
Wiek
5 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
23580
Dzięki, Bull!
Ja tylko nieśmiało od siebie dodam, że dobry jest też Lucine Stack - Olimpu.
Ja tylko nieśmiało od siebie dodam, że dobry jest też Lucine Stack - Olimpu.
S. Ambroziak
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
A ja ze swojej strony mogę polecić czystą leucynę z XXL Nutrition. 500g za ~75zł.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
ambroziak
Farmakolog
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
9767
Wiek
5 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
23580
No to mamy spory wybór.
S. Ambroziak
...
kscman
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1189
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18017
jest również z primaforce dobra leucyna:)
ambroziak ostatnie moje pytanie:
jest sens brać leucyna w DNT ? czy to tylko przed i po treningu działa najlepiej?
ambroziak ostatnie moje pytanie:
jest sens brać leucyna w DNT ? czy to tylko przed i po treningu działa najlepiej?
...
ambroziak
Farmakolog
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
9767
Wiek
5 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
23580
Trzeba brać zdecydowanie - codziennie. Mięśnie rosną, jak odpoczywają. W dni treningowe wykorzystujemy antykataboliczny efekt działania leucyny, w dni nietreningowe - anaboliczny.
S. Ambroziak
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
To w takim razie w DNT jak dawkować? Do każdego posiłku 5g?
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
ambroziak
Farmakolog
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
9767
Wiek
5 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
23580
Jeżeli będziesz bez problemów tolerował leucynę, to najlepiej tak: 1 porcja po przebudzeniu, jedna porcja na 20 min. przed obiadem i 1 porcja przed snem (może być te 5 g, jeżeli wytrzymasz to finansowo).
Jeżeli byłyby jakieś problemy gastryczne, to - przy śniadaniu, przy obiedzie i przy kolacji. Ten drugi sposób jest też lepszy, żeby uniknąć ewentualnej hipoglikemii.
Jeżeli byłyby jakieś problemy gastryczne, to - przy śniadaniu, przy obiedzie i przy kolacji. Ten drugi sposób jest też lepszy, żeby uniknąć ewentualnej hipoglikemii.
S. Ambroziak
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
Wcześniej na redukcji brałem po 5g do posiłków i było ok, spróbuję więc przed i powinno być też ok. Dzięki.
W przed śniadaniem, po treningu i przed snem?
W przed śniadaniem, po treningu i przed snem?
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Więc jeżeli czysta z xxl 500 gramowa kosztuje 75zł, to jest chyba najbardziej opłacalna, dla porównania Olimp 300 kaps. pół gramowych, a więc 150g 'czystej' w cenie 100-140zł.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-08 21:25:59
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-08 21:25:59
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
aakg dnt/dt - czyli dylematy za chudego malolaty
Następny temat
karton batonow matrix - gdzie hologram?
