SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2500

  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    daj ok 2500 i obserwuj ciało

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2015-06-23 20:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje wagi do waszej oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak na prawie 100 kg wagi zaczynasz że zbyt niskimi kcal. Białko chociaż do 150 g podbij, resztę był dołożył z tłuszczy żeby wystartować z 2500 kcal i po trochę odejmować

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2015-06-26 16:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarobki w BOR

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2500 to brutto tak gdzieś mi się obiło a nawet nie wiem czy nie mniej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2015-06-30 22:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam taką koncepcję żeby przedłużyć ten cykl o kolejna 10 tyg. W związku z tym czy mogę teraz odsapnąć i zmostkować na tym HCG co mam i polecieć 250 enana week, czy mogę lecieć e4d 250 enana i 2500 HCG e3d. Co do odbloku na koniec to jak wyżej było na koniec, alebo ile hcg jeszcze mam skołować o tak się zapytam..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2015-07-03 19:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny , pilne!

    Post
    Trening dla początkujących

    Albo 2500 kcal bo różnie też mogło wyjść to zapotrzebowanie a zawsze to lepiej dołożyć w razie w niż tracić 2 tygodnie ;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2015-07-04 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny , pilne!

    Post
    Trening dla początkujących

    Od jutra zaczynam ćwiczyć według tego planu , plus zaczynam z diętą 2500 kcal

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2015-07-05 21:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym to widział tak 1-15 cabaser 0.5 tabsa week 2-3 dni po ostatnim propie hcg 2500 j, co 3 dni i tak bym poleciał 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 24 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni plus minus tak bym to zrobił badania dodatkowo i trzymane też estro w widełkach górnych

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2015-07-06 08:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok enan+wino

    Post
    Doping

    tak trochę biednie z tym cyklem nie myślałeś go przedłużyć ?? 2500 j.m. co 3 dni i tak bym dal 5000-10.000 jm hcg po hcg sermy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2015-07-06 08:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nie przestałeś bić,cały czas leci testo,jak tak to normalnie bez problemu. hcg przybij drugie 2500,żeby się nie zmarnowało i spokojnie lecisz ile tam ci potrzeba. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-10 10:22:06

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2015-07-10 10:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z racji tego że często biegam w terenie. Słuchajcie a powiedzcie jak sobie radzicie z HCG Dzisiaj przybiłem pierwszą cześć, gdzie mam 5000j w strzykawce, rozbiłem to na 2500 e3d, ale insulinówką strasznie źle dzieli się porcję. Czy w aptece są dostępne sterylne fiolki z gumką żeby zrobić sobie roztwór i z niego napełniać insulinówki?? Albo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2015-07-10 12:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzale bo musi tam siedzieć teść skoro FSH i LH jest tak niskie. Estro akurat zawsze mam niskie na propie max 100% normy. Ja bym zrobił tak...wbije propa jeszcze dzisiaj, sobote i poniedziałek. Przybije Hcg 5000 rozbite na 2500 w niedziele i środę i zacznę clom od soboty dwa listki. Po skończonym PCT zrobię badania. Jak wy to rozpatrujecie??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2015-07-23 08:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra robię odblok. Wbilem dzisiaj jeszcze strzała na wszelki wypadek żeby mnie nie wyzerowalo. Coś tam musi być skoro miałem w badaniach ponad norme. Jak teraz bic hcg najoptymalniej?? Od jutra 2500 e3d i 3 dni po drugiej porcji clomid?? Jakieś 2-3 dni po 100mg późnej 50mg ed??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2015-07-23 10:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po latach na obczyznie;)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Zaczolem troche studiowac o tym, polecam ten film https://www.youtube.com/watch?v=BOjTegn9RuY podobno polowa ludzi ma problem z plecami, a rtg wykazuje cos tylko w 1 na 2500 przypadkow. i wlasnie najlepiej jest wzmocnic miesnie dolnej czesci plecow. U mnie przez to ze siedze w aucie przez 8-9 godz dziennie one sa oslabione, przez co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2015-08-08 11:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 24 cloma 30 nolwy, przed pct zrobisz badania to się wyrówna hormony, żeby z prl i e2 wejść na sermy w normach A tak się to robi na południu: 9 10 dni po cypio start z hcg 2500 e3d po 3 dniach start z kombo sermów clom+nolwa po tab na noc (perwsze 2 3 dni możesz dać 100mg cloma), kończysz clom lecisz nolwę solo, możesz np te ostatnie 5 6 dni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2015-08-12 13:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla kolegi

    Post
    Doping

    dostinex już brać przed odblokiem musi być zbite prl propa niech da tydzień za mastera po propie hcg 2500 co 3 dni jak skończy hcg ( pod warunkiem że prl będzie zbite) clomid min 24 dni po 50 mg nolva 30 dni po 20 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-13 16:54:06

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2015-08-13 16:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl rekomp

    Post
    Doping

    jeszcze trochę pct bym poprawił: pct 15000ui hcg 21 dni po ostatniej suscie po 2500ui co 3 dni. 3 dni po ostatnim hcg serny clom+ nolva przez 30 dni. na: 8 dni po sus start z hcg po 2500 e3d i clom 50mg 25 dni (albo 3dni pierwsze po 100mg dalej 50mg) nolwa 30dni po 20mg, ostatnie dni możesz nolwę pojechać taperem Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2015-08-13 20:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - proszę o ocenę planu.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] o tym, żeby wrzucić węgle, stąd też jabłko. Jakieś 20 minut po BCAA. Jeżeli muszę podkręcić węgle to mogę dorzucić ryż paraboliczny do posiłku z kurą i pistacjami, to i do 2500 kcal dojdę i ok. 200g WW. Stąd też pytanie: na czym przy ułożeniu diety w moim przypadku skupić się bardziej? na większej ilości węgli czy tłuszczy? no i czy tyle białka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2015-08-14 09:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl testo enan

    Post
    Doping

    8-10 dni po ostatnim enenie hcg 2500 co 3 dni ( ogolnie 10.000 hcg) jak skonczysz hcg po ok 2-3 dniach zaczynasz rowno clom 50 mg i nolva 20 mg clom 20-24 dni nolva 30 dni Zrob pod koniec cyklu badania E2 i prl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2015-08-15 13:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem połowy co napisałeś xD 4x hcg 2500 e3d po 3 dniach nolwa+clom, clom sie skonczy to przez 5dni jeszcze nolwa tak? a co to jest te exe? i jak pozniej hcg jak 4xhcg na początku to jest 10000

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2015-08-23 14:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam, Aktualnie jetem w 11 tyg Propa. 1-12 prop 12-13 hcg 2500 jm e3d 13-25 poleci prolka jelfy 200 e4d Mżna dorzucić metke 10 mg rano albo 2 x 10 przez okres prolki ? Jest ok ? Pod ręka mam i clomid i tamox.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2015-09-02 14:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)