205

jak rogan powiedział w walce z Pennem ,że rory jest ''ripped''200 pounds ,a weidman z 205 ma, zobaczycie Rory do MW przejdzie i będzie ogromnym MW %-)

[...] 90 / 130 / 160 / 170 90 / 150 / 180 / 90 x 40p 130 / 150 / 185 R: 100 x 30 130 / 150 / 190 R: 100 x 40 130 / 150 / 195 R: 110 x 35 130 / 160 / 200 R: 110 x 40 130 / 160 / 205 R: 110 x 25 130 / 160 / 210 R: 90 x 30 130 / 160 / 215 R: 90 x 35 160 / 160 / 160 / 160 / 160 Face pull ze szrugsami razem w Ssdlatego, że nie miałem ochoty już dłużej [...]

Dlaczego Machida miałby zbijać? jak na 205 wcale nie jest mały. Poza tym ciężko jest uwierzyć, że na tym zacnym forum ktoś jest w stanie dać Machidzie więcej niż 10% szans w pojedynku z Weidmanem.

Diabli wiedzą, co myśleć o tej walce - niby Shogun jest już generalnie kulawy, ale Sonnen nigdy właściwie nie wygrał z nikim istotnym w 205... Stawiam jednak na Mauricio, mimo problemów z TDD, jego stójka, własne obalenia, sweepy itd. powinny wystarczyć żeby zgarnąć decyzję.

[...] by zachować też jakąś sensowną estetykę...Ostatnio pewien znajomy polecał mi trening wodyna - gvt . co o nim sądzicie ? może macie jakieś sensowne rozpiski treningowe godne sprawdzeniu ?? na chwilę obecną trudno mi powiedzieć jakimi dysponuję maksami , lecz w tym sezonie ławkę zrobiłem 205 kg , siad 260 kg , martwy 320 kg , push press 152 kg .

[...] to jeszcze walka z Boetschem była bliska a z Okamim decyzja i przegrał 28-29 w dodatku on przeszedł wage niżej, bo pewnie jakby nie przeszedł to by poleciał - Reem by szybko 205 nie zrobił. Poleci imo chociaż z drugiej strony HW jest słaba - na bank na numerowanej go nie zobaczymy ze względu na % z PPV tj ostatnio, jak nie poleci to pewnie [...]

[...] Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-08-29 05:58:08 29.08.2013r. Kontrola miski dzisiaj. Policzone wieczorem mocno na oko. Dostarczono 2232 kcal w tym: b: 141 g (25%) ww: 205 g (37%) tł: 95 g (38%). Jedzonko: 7:00 białko, jaja, banan, mleko, nektarynka, wiórki kokosowe, siemie lniane 10:00, 13:00, ryż brązowy, kurczak pierś, marchew, ogóek [...]

[...] debiutującego w UFC Piotra Hallmanna, który zmierzy się z Francisco Trinaldo. Poniżej wyniki ważenia Główna karta (Fox Sports 1): Glover Teixeira (206) vs. Ryan Bader (205) Yushin Okami (185) vs. Ronaldo “Jacare” Souza (186) Joseph Benavidez (126) vs. Jussier “Formiga” da Silva (126) Francisco Trinaldo (155) vs. Piotr Hallmann (155) Rafael [...]

powyżej 100kg 220 205 190

[...] + 200 g piersi z kurczak + buraczki 5. 50 g brązowego ryżu + 200 g serka wiejskiego + pomidor/ogórek + wafel ryżowy/ plasterek sera żółtego 'piórko' ~2400 kcal, w: 245 g. b: 205 g, t: 65 g SUPLEMENTACJA - 50 g po treningu Hi Anabol Protein - 2 tab. na czczo i 2 tab. przed treningiem THERMO FUSION STACK II - 13 g przed treningiem BCAA POWDER - [...]

[...] tłuszcze) GAINER , 150g filetu z kurczaka , 50g kaszy gryczanej , warzywa z patelni (mrozone) 6.Kolacja: (100 KCAL , 19,8g białka , 3,5 węgle , 0,5g tłuszcze) ser twarogowy chudy 100g RAZEM: KCAL: 3100 Białko: 205,2g Węgle: 373,7g Tłuszcze: 97,6g jest lepiej czy to nie w tym kierunku ? :p Zmieniony przez - tomson2711 w dniu 2013-09-29 23:28:17

Jak dostanie TSa po takich walkach z Mirem i Nelsonem to będzie tak samo zasłużony jak i ten dla Sonnena w moich oczach. Gus vs Cormier w 205 o TSa. Make it happen Dejna! :-D

[...] jego cardio to jest coś nie z tej ziemi, przeczy wszystkim prawom biologii }:-( Do tego pokazał, że nie ma weak chin i pillow fists. Pięknie. Jak Melendez dostał knock downa to prawie dostałem zawału, ale też ma żelbetonowy łeb, piękna rzeźnia. Cormier bezproblemowo, może namieszać w 205. Dodson to bestia, taki power przy takiej wadze, masakra

siema, poszlo 205 na cyce rekordzik %) ja noge mam 70-71 bez pompy a wyglada jak gowno i nie widac cm %)

205 a ile wazysz shit?

[...] vs Anthony Lapsley Will Campuzano vs Sergio Pettis Gian Villante vs Cody Donovan Villante go znokautuje pewnie w 1R, Donovan to chyba obecnie najsłabszy fighter w 205 - myślę, że Ilir Latifi by go nawet posadził, kompletnie nie daje szans Donovanowi mimo, że Villante też do dobrych półciężkich nie należy %-) Campuzano to całkiem niezły [...]

Trening dołu z wczoraj 1. Przysiad 5x5 155kg 2. MC SUMO 5x 90/130/150/170 / 2x190 / 1x 205kg ! 3. Uginanie podudzi siedząc 3x10 x 65kg 4. Allachy 4 serie x 20-15powt 40kg 5. Wspięcia na suwnicy 4x 20-30 x 100kg https://www.youtube.com/watch?v=_3XkBWjHA-g Jest i 205:D Kurde ale fajnie idzi :-) Tylko to ćwiczenie w sumie idę na jedynkowego [...]

podobalo sie :) dobre zawody. fajny klimat. dobre zarcie i pikne hostessy:-P graty dla darka za organizacje ! ;)) z wynikow.. kat85 1. 202,5(1open junior) kat95 1. 215(3open), 2. 205, 3. 202,5 kat125 1. 242,5(1open) kat+125 1. 250(2open) 2. 232,5 Zmieniony przez - mały666 w dniu 2013-11-24 13:09:20

[...] 30x 12kg/ 30x 12kg 30x 10kg/ 30x 10kg/30x 10kg/30x 10kg 5. RDL na jednej nodze x15 na stronę 15x 23kg/ 15x 23kg/ 15x 23kg/ 15x 23kg/ 15x 23kg 15x 20,5kg/ 15x 20,5kg/ 15x 205,kg/ 15x 20,5kg 15x 25kg/ 15x 20kg/ 15x 20kg/ 15x 20kg 6. Dowolna forma cardio: 3 min, ile fabryka dała pierwszy obwód bieżnia, kolejne orbi x4 OBWÓD 2 1. Pull through [...]

[...] 7 CHEŁSTOWSKI Wojciech 83,9 Perzanowo 100,0 66,33 8 JAGŁOWSKI Mateusz 81,3 Suwałki x 95,0 64,21 Kat. wagowa 100 kg 1 KOŁECKI Szymon 99,4 Ciechanów 205,0 125,06 2 SUCHANOWSKI Marcin 96,2 Ciechanów 202,5 125,26 3 WŁODARSKI Szymon 93,9 Gęsewo 190,0 118,82 4 WŁODARSKI Jakub 93,0 Gęsewo 180,0 113,07 5 KRAWCZEK [...]