2015

[...] tam coś wcześniej pisales o Suscie i po propie Suste,ale bez testa cykl lipa,do każdego cyklu test na podkład,Dużo mało ale musi być,bez tego ani rusz,a najlepiej zgromadz towaru na cały cykl i dopiero zaczynaj,bo później będzie płacz,a zamiast bolda będzie deka,To już wogóle będzie lament . Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-01-21 16:42:57

Co tam dziś ciekawego u koleżanki się działo?:) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-01-21 16:44:13

Czuli np. w 5 tyg 2x hcg 2500iu co 3 dni, a w 10 tyg to samo? Zmieniony przez - Szymciu24 w dniu 2015-01-21 16:54:35

[...] picie: woda warzywa: w zrzucie, niewliczane (oprócz marchewki; swoją drogą, nigdy nie wiem, ile to na tyle mało, by jej nie wliczać, więc zawsze wpisuję); kiełki lucerny to zawsze kiełki rzodkiewki Cały dzień byłam jakaś głodna, masakra... http://vlep.pl/ndclbo.png Lekkie DOMSy w klatce . Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-01-21 16:59:52

jak wyzej w temacie brak pkt za to zamowienie prosze o sprawdzenie EDIT: dodam ze minelo ponad 7 miesięcy. Zmieniony przez - Avansik w dniu 2015-01-21 17:02:54

Ruhl sie trzyma bardzo dobrze, waga okolo 130 kg przy calkiem dobrej formie. ( aktualne zdjecie w jego teamacie w dziale AKiF) Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-21 17:07:50

Smak jest bardzo przyjemny, ale efekty nieodczuwalne. Być może jedna saszetka to za mało, ale liczyłem, że jakaś pompa czy coś będzie, biorąc pod uwagę fakt, że w ogóle nie korzystam z tego typu suplementów. Jedyna rzecz, którą odczuwałem, to swędzenie skóry.. Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2015-01-21 17:08:54

[...] jest bardzo proste :) Wybieramy najfajniejsze zdjęcie wykonane podczas treningu - oczywiście z akcentem UNS. 1 osoba może wysłać jedno zgłoszenie. Konkurs trwa do: 25.I.2015 r. W tym temacie nie zadajemy pytań. Wszystkie prace zgłaszamy w odpowiedzi do tego postu. Temat do zadawania pytań: [...]

[...] nie była szczególnie tłusta. Teraz na myśl o jedzeniu kolacji robi mi się niedobrze i ogólnie ciężko mi na żołądku. Nie dam rady dziś już nic zjeść, ratuję się teraz kubkiem mięty z melisą. Moja dzisiejsza "niepełna miska": /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87b620af511c46a29c661eb5f47cf36a.png Zmieniony przez - necica w dniu 2015-01-21 18:08:36

takiego samego nie kupisz......to przerobiona przeze mnie wersja starego 15-to letniego butterfly dorobiłem cały element z rurami...jest zdecydowanie lepszy uchwyt,bardziej naturalne ułożenie tak samo ławeczka skos głową w dół,to mój patent z wykorzystaniem oryginalnej ławeczki HES-a..... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-01-21 17:14:28

jak pomysle o redukcji to sie glodny robie.. dobrze ze to dopiero za 8 tygodni Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-01-21 17:14:51

szkoda bo elegancki . Chcialbym taki . Masz pomysl gdzie kupic cos na podobe ? Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2015-01-21 17:15:24

A tak w ogóle to kiedy będą jakieś szczegóły o lutym? :) Zmieniony przez - moreloweciasto w dniu 2015-01-21 17:18:53

[...] saszetka to za mało, ale liczyłem, że jakaś pompa czy coś będzie, biorąc pod uwagę fakt, że w ogóle nie korzystam z tego typu suplementów. Jedyna rzecz, którą odczuwałem, to swędzenie skóry.. Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2015-01-21 17:08:54 może dałeś dvpy z przedtreningowym albo za mały odstęp. mnie bardzo ładnie spompowała saszeta

[...] zakresy mnie niepokoją bo przy ostatnich powtórzeniach zastanawiam się, czy cisnąć dalej z taką sobie techniką, czy już odpuścić. Przy 15-kach i wytrzymkach jakoś nie mam takich dylematów:-P Miska: 1 795,8 kcal b: 129,5 g (28,8%) w: 163,5 g (36,4%) t: 69,3 g (34,7%) + euthyrox, wit.d, c, selen Zmieniony przez - Esther w dniu 2015-01-21 23:34:24

[...] )da rady ? Pytanie czy testosteron 52,05 jest dobry przy takim cyklu 250 mg e5d? norma 9,90 - 27,80 czy to normalne przy winstrolu ? moze dorzucic zdrowych tluszczy ( w sumie i tak mam juz ich sporo ) cholesterol HDL mam 15 norma to <=40 LDL mam 104 czyli 3 stadium Zmieniony przez - WodazLidla w dniu 2015-01-21 18:13:12

Rafał czytam ponownie ponownie artykuł i zaaplikowałem Melatoninę żeby się przespać bo muszę wypróbować.Wiesz co już mnie zaczyna mulić.Po przykladzie widzę ze chodzi o kcal. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-01-21 17:31:44 Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-01-21 17:32:39

[...] zmienić moje zapotrzebowanie to Kalorie 3276.43 Węglowodany 55% 1802.04kcal = 450.51gram Białko 15%% 491.46kcal = 122.87gram. Z mojej diety mam 3462 kcal 162 g białka 462 g węglowodanów 102 g tłuszczu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a878a60d60f247b3a2945c2a548769ef.png Posiłek nr 1 i 2 w szkole. Zmieniony przez - pawik96 w dniu 2015-01-21 17:34:29

Joha mistrzowsko podwyzsza cisnienie, majac tego swiadomosc wybieraj sam. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-01-21 17:37:16

Masz "bardzo bogatą i urozmaiconą diete" a dostarczasz tylko gram białka na kg masy ciała? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-21 17:38:56