2015

[...] wypływając dostajesz 5l paliwa i ahoj przygodo :> polecam każdemu kto lubi takie klimaty firme Tarpol, czarterymazury. com ,wygooglujecie sobie :-> W weekend 9-10V będzie potórka, tylko juz z kumplami, bo narzeczona ma pracę :D Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-04 14:29:54 Zmieniony przez - michalowski w dniu 2015-05-05 13:40:03

[...] 500 kcal 40g białka 20g tłuszczy 70g węgli Odrzywki Mass Activator - 60g Białko - 30g 354 kcal 36g białka 3g tłuszczy 45g węgli 5. posiłek - 20.30 Ryż brązowy - 100g Pierś z kury - 150g Warzywa - 150g 504 kcal Zmieniony przez - jasfasola w dniu 2015-05-10 12:43:30 Zmieniony przez - jasfasola w dniu 2015-05-10 12:44:57

[...] 2 dni bo wazny do 30.04, male ogniwa plesni wiec luzik%)) 1 l mleka 250 twarogu po tych black bombs apetyt tak siada ze ciezko wcisnac watrobke (kaszanke zjadlem z checia) cos stalego czyli mix twarogu wody mleka 500g kaszanki SFD/Images/2015/7/27/0030a2712da14f5fa76aa7887444800b.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-05-03 04:18:24

[...] http://www.youtube.com/watch?v=N8TOseY9lt0&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=8YIHil26g5c http://www.youtube.com/watch?v=xVJgsX_uBCQ i jeszcze foto z wczoraj wieczora, bez napinki, bez czegokolwiek co podnosi cisnienie SFD/Images/2015/7/27/978016c4f1ba4d57ac82b4dafb126c48.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-05-11 14:41:28

[...] fotek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1281f1a0a3694e96848ddf69269f556d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d2d4509e73ee4413a5bd9e3b6b34521e.jpg 104 kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b99172c1c954dc4a234ee597bd194ef.jpg aktualna 97 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/51d5995838374149ad5dd9a32226fe7c.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2015-01-19 09:14:01

czas na maly update, waga 84/183 cm, 45 lapa, 81 pas, fotka na czczo po nieudanym czicie (podlalo mnie), do sceny mam 5 tyg wiec zejde ponizej 80 kg /SFD/Images/2015/3/29/503dc05936a84d4a8559640c9d96d82b.jpg

cos z treningu /SFD/Images/2015/3/29/53ddc83d256b4f01a2776079b5a768c2.jpg

[...] ! Ma dom wart ponad milion złotych i ma nową audi . " potraktowalem Cie szorstko, bo oceniles mnie po wygladzie i wg mnie niczym sie nie roznisz od bajkopisarzy z cda.pl, powiem wiecej nie zdziwilbym sie gdybys byl jednym z nich (lubisz pisac i wtykac nos w nieswoje sprawy) pozdrawiam Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2015-06-10 07:50:02

a kto by sie nie wq.. jakby przy nim ktos jakas dupe z piesci doje.. ? Chyba kazdy.. a szczegolnie ludzie pod klubem, ktorzy tez na bani byli.. a po alko wie kazdy jak ludzie sa socjalni I obroncy ucisnionych.. szczegolnie dam! Zmieniony przez - fOx071 w dniu 10-6-2015 20:56:41

[...] naprawde ma pojecie chetnie wyslucham i przyjme dobra rade PS; W Bicepsie 45cm a przedramie 35cm niestety nie miaszkam niewychowywalem sie i niechodzilem do Polskiej szkoly zle to poprostu zrozumialem z tym ramieniem. Dzieki i Pozdrawiam Zmieniony przez - PaBoss w dniu 2015-02-03 22:23:03 Zmieniony przez - PaBoss w dniu 2015-02-03 22:27:12

[...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata : 180kg barki 140kg przysiad 220kg cykl co dwa dni 1cm czasem 1,5cm i 4 tabl wina 10 mg codziennie odblok teraz co dwa dni clomid i codziennie anastrazol juz 2 miesiac Zmieniony przez - galicjanin w dniu 2015-12-29 16:37:30 Zmieniony przez - galicjanin w dniu 2015-12-29 16:38:42

mialem brac przez miesiac clomid po tym pregnylu ale byl dramat test 3.7 byl poszedlem do lekarza i przepisal mi jeszcze raz clomid i anastrazol badania sprzed tygodnia bilem testosteron propinat nie mam wynikow sprzed cyklu ;// Zmieniony przez - galicjanin w dniu 2015-12-29 17:01:16 Zmieniony przez - galicjanin w dniu 2015-12-29 17:01:50

fsh by potrzeb jeszcze sprawdzići kortyzol reszta wygląda ok ale to sprawa pewnie cloma masz nocne/poranne wzwody ? jeszcze tarczyce dorób Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-29 17:15:45 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-29 17:24:58

[...] to prolaktyna hamuje progesteron . Zbiles mocbo prolaktyne. Z nia nic nie rob .progesteron mozna czyms ruszyc ale raczej sie wyrowna Zmieniony przez - rallydriver w dniu 2015-12-30 19:43:28 resumujac: obniz kortyzol obniz estradiol . Nie wiem jaki Twoj odblok ale musisz wyluzowac choc z takim kortyzolem to rozumiem Twoje huyowe samopoczucie. [...]

[...] Warzywa: jarmuz, salata, pomidory, kapusta kiszona, seler naciowy, papryka. Do tego ponad dwa litry pynow- woda, herbata owocowa i ziolowa. Trening z braku czasu tylko 30 min- trx, posladki, plank, burpees plus rozciaganie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/930e2d01f68d4ef987180f622b7ee6fd.jpg Zmieniony przez - macadamia w dniu 2015-02-16 22:22:47

Założyłam nowe konto bo zapomnialam hasła i teraz nie mogę się połapać :/ sorry za zasmiecanie, już się ogarniam, będę pisać z nicka w temacie Zmieniony przez - maria.k1209 w dniu 2015-02-17 21:20:13

[...] syta (zielonymi warzywami na zbyt dlugo nie da sie zapchac). I brakuje mi tluszczy. Bardzo mnie zaciekawil ponizszy material i niby te 2000 powinny byc ok... moze inny rozklad b/w/t? Sekrety diety- zapotrzebowanie kaloryczne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b7beeabd0944f199a14adef24370186.jpg Zmieniony przez - macadamia w dniu 2015-02-21 11:57:45

[...] :D Poza tym zaraz zabieram sie za pieczenie knekkebrød, bardzo popularny tutaj chlebek z ziaren (nieproporcjonalnie drogi, a wydaje sie latwy do zrobienia), najbardziej czasochlonne bedzie chyba wyliczenie makro na porcje ale ciekawa jestem bardzo jak sie beda mialy do wartosci wasy itp. Zmieniony przez - macadamia w dniu 2015-02-22 12:18:14

[...] pieczesz knäckebröd? :) sporo masz produktow z dodatkowym blonnikiem (chlebek, wasa), nie ma potrzeby sie nim tak zapychac, blonnik z warzyw i owocow wystarcza :-)) a no i popcorn to tez nie za bardzo ;-) dobrze by bylo zebys trzymala staly rozklad z tym ze 180b to z pewnoscia za duzo Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2015-02-23 18:25:16

1-8 tygodni sam bold żeby zobaczyć czy w ogóle coś czuć itp 9-16 tyg bold + turanabol 17-24 tyg bold + tren + winstrol + prop Zmieniony przez - michu_221 w dniu 2015-02-14 14:59:46 Zmieniony przez - michu_221 w dniu 2015-02-14 15:00:23