2015

[...] ;-) Nie piszę tego żeby nastraszyć - sam czytałem o tym i myślałem "przesadzają" - ignorowałem to, błąd, wielki błąd ;-) piszę o tym ponieważ to może przekreślić całą wodę, a czasami i całe zawody... byłem blisko poddania się bo się topiłem, płynąłem i tonąłem ;-) taki kuźwa Ronin U-boot ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-11-02 13:07:26

[...] okazał się dość luźny - dwie osoby na moim torze, jedna żabka (przepuszczająca przy ścianach) drugi kraul, wyprzedzany zaczął gonić i nie dotrwał do ściany ;-) zmienił styl na żabkę - chyba w męczarniach ;-) tak wygląda "przejęcie toru" i pływanie poniżej, średnia z 3km - 2:09 / 100m. /SFD/Images/2015/11/3/4b5ed469f7d14b91ab5631a158638414.jpg

[...] w Tri. Jako słaby pływak mam dużą dozę empatii to wolnopływających. Co mnie natomiast wk***ia niemiłosiernie do laski, które odpoczywają po każdej długości po 5 minut. Za każdym razem przy nawrocie mam projekcję, że zamiast od ściany odbiję się od ich brzuchów :-). Agresor mi się włącza Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2015-11-04 06:10:35

[...] nie uruchomiłem. Powiem tyle, dzisiaj czuję, że zrobiło robotę... zwracam honory bo tu było jeszcze daleko do crosfitu ale jakiś mały zalążek mógł być i jest to wartościowe. Coś co zajmowało mi dotychczas 50 minut zrobiłem w 33... lekko nie było, króciutkie przerwy na notatki na kartce. /SFD/Images/2015/11/4/e26180724b0149819ddb6852c19b1fbe.jpg

Kuba to nie respekt, a normalność, byłoby po ludzku i z korzyścią dla wszystkich (unikanie dziwnych kolizji). Czas pokaże co z tego wyjdzie ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-11-04 14:34:23

[...] to nie respekt, a normalność, byłoby po ludzku i z korzyścią dla wszystkich (unikanie dziwnych kolizji). Czas pokaże co z tego wyjdzie ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-11-04 14:34:23 wiem, wiem jak biegałem w terenie gdzie mnie jakieś psy denerwowały, to zmieniłem teren na inny jak na siłce jakieś suchoklatesy w liczbie mnogiej [...]

Pobiegane ze złamaniem przykazania nr 1 - nie biegaj po jedzeniu. Zjadłem duży kawałek tortu - urodziny Igorka ;-) 5 minut później biegłem, karma dokładnie widać gdzie przyszła - przyszła jak wbity nóż - człowiek uczy się całe życie ;-) /SFD/Images/2015/11/5/81898c65129f423cab33c54b09f3cfa3.jpg

[...] a nawet dalej niż kiedykolwiek marzyłem, ale nic ponadto co teraz robię mi się nie marzy i nie planuje. Odkrycie TRI przychodzi w odpowiednim momencie, praca długodystansowa, na niskich obrotach, to jest to co mi się podoba i trafia do mnie pod wieloma względami - również "bezpieczeństwa". Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-11-12 09:49:40

[...] kilku lat treningów mogę powiedzieć, ze w tym sezonie trenowałam biegowo najmniej,a biegałam w startach najszybciej. (No moze tylko 10K było wyjątkiem). Pewnie skladają się na to poprzednie sezony, ale mimo wszystko jest to pocieszające ;-) MaGor, jak zwykle trafna analogia z zapachami %-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-11-13 13:39:46

[...] dzwonek jak w szkole i basen robi się pusty, myślę ale super, teraz to można pływać. Nie mija chwila jak ktoś się wydziera z brzegu że jest godzina 13:00 i na 15 minut wszyscy wychodzą z wody bo "ratownik" ma przerwę na kanapkę... witki opadywują, przebrałem się i pojechałem do domu. /SFD/Images/2015/11/16/11b2f8fda8624a82aa639b43181dd700.jpg

Wczorajsze obijanie się, długie przerwy, dzisiaj DNT /SFD/Images/2015/11/18/acb0ddd5e7bf4f0c8dc0c208116def98.jpg

Jakie ładne ognisko, Usraelska ropa, jeszcze w rękach ISIS płonie, są filmiki na youtubie jak z samolotów bombardowali w te konwoje. Gdzie diabeł nie może Putina puści. /SFD/Images/2015/11/20/88b7988290dd4eb7bfc97fa568b638c4.jpg

Nalot Co do cen ropy, podobno jest olbrzymia nadpodaż, dzisiaj czytałem, że cena może spaść do 20 USD za baryłkę

[...] karty, przy okazji korzystając i z arabów (chociażby ichniejsza gościnność do imigrantów sprzyja). Brat w Londynie, ludzie czekają na zamachy. Isis otwarcie na twiterze ostrzega o końcówce listopada i rzeźi bez błędów paryskich. Cobra czuwa ale sami wątpią ze będą w stanie temu zapobiec... Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-11-20 19:28:10

Marcel ja to widzę inaczej - masz komfort, wszystko widzisz, pod wodą również, poprostu pływasz, dla mnie kilometry na łonie natury są "straszniejsze"/ trudniejsze ;-) W niedzielę troszkę pobiegałem - lekko, cały dystans w kominiarce na nosie. Jakieś małe utrudnienie jest. /SFD/Images/2015/11/23/0ed5b079485d41409c93d79262424ce6.jpg

Ktoś zna miejscówkę? Ale czad... Może nie kombinuj? Masz w Bieszczady rzut beretem. Masz całe Pogórze Dynowskie... Słyszałem, że na Tarnicę zrobili schody :-) /SFD/Images/2015/11/23/c6dfc5db8ed642fda743164a561dfc2f.jpg

[...] Lublina, Krakowa, Poznania, Zielonej Góry - OMG ale olewnictwo tematu... ja rozumie, że ta impreza nie jest do "zarobku" ale pozyskanie klienta dzięki niej... no może jakby na każdym basenie miała pływać naga kobieta - chociażby jako "marketing" (z opcji teatralnej) byłoby multum chętnych ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-11-23 14:34:53

Dzisiaj dynamicznie /SFD/Images/2015/11/24/8c67d24b46d94d3eaf034cc3e1e1d5b1.jpg

Kurtyny wodne tez kiedys mieli lepsze ;) /SFD/Images/2015/11/26/be69db2d7ebe4bd5bd412e67b90d5592.jpg

[...] więc jak z tym zdrowiem ;-) w ślady nie pójdę ale daleko mi do innych ;-) pozostaje kwestia hartu ducha. Jak masz świadomość że na basenie robisz tyle i tyle to jakoś lżej na wodach otwartych i mniejszych dystansach. Maciej zapisz się, pływa sie 12h więc możesz przyjechać ciut później ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-11-29 14:51:32