2015

[...] SFD też sporo osób się wypowiadało. 1). TAURO TEST - 2 opakowania. Data ważności 01/2017. Cena 350 PLN za dwa opakowania. 2). PES ALPHA T2 - 2 opakowania. Data ważności 03/2015. Cena 200 PLN za dwa opakowania. 3). CISSUS FITMAX - 3 opakowania. Data ważności 05/2014. Cena 160 PLN za trzy opakowania. 4). KAZEINA XXL - 3 opakowania. Daty ważności [...]

[...] i po efektach, że redukcja mocno przyhamowała. Co zrobić aby to zmienić? Zdjęcia mojej sylwetki i żywieniowe, treningowe i pomiarowe wpisy zamieściłem na swoim profilu. Wg pierwotnego planu redukuję do grudnia albo do osiągnięcia wagi 70 kg (dalsza redukcja byłaby niebezpieczna dla zdrowia). Zmieniony przez - Kelloss w dniu 2015-08-27 11:36:55

Witam. Mam na Imię Kuba mam 24 lata. Z siłownią mam styczność od 16 roku życia, najlepsze wyniki miałem w roku 2014-2015, później była długa przerwa spowodowana problemami z kręgosłupem ( przez to nie mogę robić przysiadów, MC oraz kilku innych ćwiczeń obciążających doly odcinek). Teraz wróciłem do treningu, nie wybrałem systemu split z tego [...]

[...] w 1 kapsułce: Eicosapentaenoic acid | Eicosapentaensäure | Kwas eikozapentaenowy (EPA) - Ω3 180 mg Docosahexaenoic acid | Docosahexaensäure | Kwas dokozaheksaenowy (DHA) - Ω3 120 mg Gamma linolenic acid | Gamma-Linolensäure | Kwas γ-linolenowy (GLA) - Ω6 10 mg /SFD/Images/2015/8/12/17c5803dd4474551b5c6ecae2863d214.jpg

/SFD/Images/2015/10/30/cf83138c10c044f9b493489828ce98a6.jpg Opis - Poprawia skupienie i wydolność na treningu - Zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni - Maksymalizuje efekt pompy mięśniowej Shadow-X jest powalającą przedtreningówką stworzoną wyłącznie dla hardcorowych osób. Zaledwie już 1 miarka Shadow-X wprowadzi Cię w trening jakiego nigdy [...]

/SFD/Images/2015/8/18/9c630b02299e43f58a4359c252f8ac05.jpg Opis - Wspomaga skuteczne odchudzanie - Brak efektu jo-jo - Wspomaga stymulację energetyczną - Pomaga obniżyć apetyt - Podnosi wytrzymałość i odporność na zmęczenie Fat Eliminator to suplement nowej generacji będący połączeniem substancji aktywnych działających termogenicznie, [...]

[...] wizy, więc podpisanie tego kontraktu może nie mieć sensu, chyba że Rosjanin otrzyma wizę lub BKFC planuje zorganizować galę poza granicami Stanów Zjednoczonych. W 2015 roku Emelianenko został skazany na cztery i pół roku więzienia za gwałt na gosposi i ukarany grzywną w wysokości 50.000 rubli (wówczas ok. 1000 USD). Został również [...]

/SFD/Images/2015/10/15/c6046f11f4f941f68ce967e4abea4e3b.jpg Opis - Działa anabolicznie, w znaczący sposób sprzyja budowaniu czystej masy mięśniowej - Wpływa korzystnie na wzrost siły i wydolności organizmu - Korzystnie oddziałuje na organizm podczas redukcji tkanki tłuszczowej OstroVit T.C.M. to najwyższej jakości suplement diety będący źródłem [...]

[...] wpadła mi do głowy pewna myśl- może spróbować swoich sił w SPAP( Samodzielny pododdział antyterrorystyczny policji)? Dzięki mojej kochanej żonie, jej wsparciu, 15.06.2015 roku poszedłem na testy i.....odpadłem na brzuchach... Dlatego postanowiłem zmienić mój sposób patrzenia na kwestię treningu i zamiast typowego treningu siłowego [...]

[...] odpowiedzi ale wpadlo mi przed oczy ciekawe badanie Witam. Gdzies czytalem, ze Bryan wycofal sie z koniecznosci robienia SD. moze jest w tym sens ... ? ;-) J Rehabil Med. 2015 Apr 21. doi: 10.2340/16501977-1961. Six weeks' aerobic retraining after two weeks' immobilization restores leg lean mass and aerobic capacity but does not fully [...]

Siemanko, zakładam ten temat gdyż chcę poddać ocenie mój plan na rok 2015, chcę zobaczyć Waszą opinię. Ankieta wypełniona, zdjęcia z dzisiaj dodane. Dokładnie chodzi mi o redukcję tkanki tłuszczowej, poniżej podam wszystkie szczegóły. Plan treningowy Poniedziałek Klata: Wyciskanie sztangi na ławce prostej 24 22 20 18 Wyciskanie hantli na ławce [...]

/SFD/Images/2015/9/17/fb116c23f9554a00b869606dfd17da81.jpg Opis - Genialny smak ! - Hamuje katabolizm podczas nocy - Przez kilka godzin dostarcza niezbędnych dla naszych mięśni aminokwasów Casein Fusion to najwyższej jakości proszek białkowy z laboratoriów BioTech USA. Wysoka zawartość białka przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. [...]

[...] – 10 Wykroki ze sztangielkami – 3 serie – 12 – 10 – 8 Uginanie nóg leżąc na brzuchu ze sztangielką między nogami – 3 serie – 15 – 12 – 10 Wspięcia na palcach siedząc – 3 serie – 20 – 15 – 12 Wspięcia na palcach stojąc – 3 serie – 15 – 12 – 10 6 Dzien - Regeneracja 7 Dzien Regeneracja Zmieniony przez - koksik1337 w dniu 2015-02-25 17:27:07

/SFD/Images/2015/12/21/6b3102a48b2b43f894a15192605392e2.jpg Opis - Perfekcyjnie diabelna masa! - Cztery formy węglowodanów - Doskonała rozpuszczalność - Atrakcyjnie Diabelska Cena! - Wspomaga szybszą regenerację Devil Mass to odżywka typu gainer, której zadaniem jest dostarczanie najwyższej jakości składników koniecznych do rozbudowy masy [...]

[...] bokiem w górę 4 8 – 10 Unoszenie hantli w opadzie tułowia 4 10 – 12 Wyciskanie sztangielek siedząc 2 6 – 8 Wznosy barków ze sztangą „Szrugsy” 4 8 – 10 Łydki Ćwiczenie Serie Powtórzenia Wspięcia na palcach stojąc (maszyna „Smitha”) 3 12 – 15 Wspięcia na palcach siedząc (na maszynie) 3 6 – 8 Zmieniony przez - Oxemen w dniu 2015-08-31 10:59:11

[...] niej pojedynek o tytuł mistrza wagi półciężkiej między Muhammedem King Mo Lawalem a Jiri Prochazką. Będzie to drugie starcie tych zawodników. W finale turnieju Grand Prix w 2015, Lawal pokonał Prochazkę przez nokaut w pierwszej rundzie. Do ringu wróci także mistrz wagi koguciej Kyoji Horiguchi, który zmierzy się z byłym zawodnikiem UFC Benem [...]

[...] W wolnej chwili dodam kilka poprzednich treningow i wpisze o sobie kilka slow. Tym czasem oto dzisiejeszy: 25.02 waga 65-66kg Taki dzien zamawiam na zawody :} Wasko 65x3x2, 67.5x1 Fronty 87,5x2x5 90x2, 92.5x1, 95x1, 97.5x0.1 ;) Dipsy +12.5x5x3 Podchwyt 5x3 Barki przod+bok 5kg FILMY Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-02-25 13:39:23

[...] z Nickiem Diazem o możliwym powrocie do Oktagonu. Jednak szef organizacji nie jest przekonany, czy Diaz rzeczywiście chce wrócić. Nick Diaz nie walczył od stycznia 2015 roku, kiedy to zmierzył się z Andersonem Silvą w pojedynku, który zakończył się zwycięstwem Silvy przez decyzję, ale wkrótce potem wynik zmieniono na walkę [...]

[...] z tylu stojąc WIadomo kolejnośći dni może ulec zmianie ale napewno będe miał na uwadze aby nie ćwiczyć na siłowni dwa dni podrząd :) Liczę na szybką pomoc i proszę o nie dawanie komenatarzy z których nie wynika nic mądrego ani nic co mogło by komuś pomoc Pozdrawiam "Każdy kiedyś zaczynał" Zmieniony przez - Szymon.Szty w dniu 2015-03-22 17:37:53

[...] BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force-opis26637.html ( I tutaj mam pytanie bo niektórzy mówią żebym brał BCAA a niektórzy mówią,że się nie opłaca) I jaką kreatynę byście polecili za jakiś czas (planuje po 3 msc treningów na siłowni) Zmieniony przez - Dr3wn0 w dniu 2015-11-17 17:27:28