[...] gryfem o mostek i cos sobie spsulem? bo gdy naciskam na mostek wlasnie lewa strona blisko srodka to czuje ból w tym miejscu który przechodzi w miejsca wskazane na fotach. /SFD/Images/2015/10/13/20bf1ca780294ce79ce2e0bfbe67109b.jpg Zmieniony przez - mygumas w dniu 2015-10-13 11:56:28 Zmieniony przez - mygumas w dniu 2015-10-13 11:56:41
Cena: 200 zł Brak śladów użytkowania, wygląda jak na zdjęciach. /SFD/Images/2015/10/14/c229e5262f8c4e5e89c0e91246dd5694.jpg /SFD/Images/2015/10/14/ac6cbac65e904f3da25cd9b93a7c6a8d.jpg /SFD/Images/2015/10/14/dc44784e7123484f9a7787c556eae3a3.jpg
[...] dawkach brać np rano białko i po treningu bcaa? i czy te białko jest dobre oczywiście nie jestem gruby jak by ktoś pomyślal po prostu mając mięśnie mam też lekki brzuch /SFD/Images/2015/10/14/e10abc17a300407682a340482ace05e2.jpg /SFD/Images/2015/10/14/393f75e5fd43493a8bdae2f28e5cf559.jpg Zmieniony przez - Mechanikcz w dniu 2015-10-14 23:02:34
[...] robocie siedzę i dłubie na smart fonie. Proszę tylko o odpowiedz co do tamoksyfenu. Proviron lecę z rana a tamo chciałem wieczorem zapodać dziś już zacząłem wiec proszę o odpowiedź Zmieniony przez - crisu21 w dniu 2015-10-16 12:56:51 Zmieniony przez - crisu21 w dniu 2015-10-16 12:57:43 Zmieniony przez - crisu21 w dniu 2015-10-16 12:58:24
[...] bardziej efektywny niż w przypadku protein, które nie zostały poddane procesowi hydrolizy. I tak faktycznie jest. Jak udowadniają wyniki badań (...) PODSUMOWANIE /SFD/Images/2015/10/23/c07dd492a594408baf3c548bafd9eb91.png Hydrolizat białek łososia północnoatlantyckiego jawi się jako ciekawa alternatywa i realny konkurent hydrolizatu białek [...]
[...] i do tego będę dążył.) . Tak więc jest to moja pierwsza dieta jaka mam zamiar stosować i chciałbym żebyście skorygowali moje ewentualne błędy . Pozdrawiam /SFD/Images/2015/10/27/c5c67d2c3e394ad18c3dd9abcd456c94.jpg /SFD/Images/2015/10/27/b7f265a3f2ef44a6bbf2c08514996e0a.jpg /SFD/Images/2015/10/27/b57b42ec67e04d70bd28e7f8eb0b0565.jpg
[...] opadzie- 3 seriex12 2.Unoszenie nóg w zwisie na drążku 3 serie x 12 3.Podciąganie na drążku - max ilość 4. Pompki 3 serie x 12 Jeszcze przykładowe michy do sprawdzenia: /SFD/Images/2015/11/4/79ec780f53f74cfeacb42a0e38582b24.jpg /SFD/Images/2015/11/4/1185273e70a14aaa83cc098056241551.jpg /SFD/Images/2015/11/4/451f9cc322a34c3dad6ed4c3af4ed5fb.jpg
[...] zdjec ekto , endo mezo .. a niestety do uloznia porzadnej diety bez tego sie chyba nie obejdzie :) Troche info o mnie: Wiek : 24 lata Waga: 92 kg Wzrost 192 cm /SFD/Images/2015/11/8/58e93d08a8ca4de0b8860ff58f4b94ee.jpg /SFD/Images/2015/11/8/a71fbb7300ad4f16890366bf68418dc1.jpg /SFD/Images/2015/11/8/8cd3cd4038c64530bd5accf3f0d4d866.jpg [...]
[...] Atletyki Ciężkiej "URSUS KROTOSZYN" Zawody mają miejsce w Krotoszynie (woj. wlkp.) przy ulicy Sportowej (sala za stadionem, szczegóły u organizatora). Termin 13 grudnia 2015 - niedziela. Zapisy do 7 grudnia 2015, tj. poniedziałek. Ilość zgłoszeń ograniczona (decyduje kolejność zgłoszeń). Szczegóły: https://www.facebook.com/ursuskrotoszyn/ [...]
[...] (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): nie ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE: rozpisaną mam taką dietę na próbę: /SFD/Images/2015/11/12/d87944879ffa4ace807f054c44f4ba3f.jpg ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: Obecnie w domu, możliwe, że od grudnia [...]
[...] 68kg i wyglądałem jak obcy. Obecnie jestem już po leczeniu. Odżywiłem się znacznie. Uzyskałem zgodę lekarzy na powrót do aktywności. I. Dane startowe na 15 listopada 2015 roku. Wzrost 195,0 Waga 82,0 Obwód bicepsa 39,0 Obwód klatki 112,0 Obwód uda 60,0 Obwód w pasie 88,0 Obwód bioder 84,0 Obwód przedramienia 29,0 Obwód łydki 42,0 Cyfry [...]
/SFD/Images/2015/11/19/aaee4c2fcd88462b83207dd138354e68.jpg Szanowni kibice sportu i fani Sztuk Walki, organizacja Fight Exclusive Night ma zaszczyt oficjalnie zapowiedzieć termin i miejsce naszego kolejnego wydarzenia. Będzie to po raz drugi Lubin na Dolnym Śląsku. Wracamy tam równo po roku z jubileuszową galą FEN 10 „Gold Edition”. Wydarzenie [...]
Wzrost 187, Waga: 80 kg cwicze okolo rok w domu. Fotki poniżej /SFD/Images/2015/11/20/3300f62436bc44168039863059af0ead.jpg /SFD/Images/2015/11/20/a026cb696fe24acd8020c5826ac0b6ea.jpg Zaczynam z dietą tylko 2600 kalorii zeby sie zbytnio nie zalac na poczatku przy moim bodyfacie i stopniowo będe dokladal kalorie co 2 tygodnie. Wsumie 2600 kalori [...]
[...] 500g za 250zł mogę sprzedać. Kawa jest nowa, nieotwierana. 500g tej kawy kosztuje ok 800zł, u mnie tak tanio bo nie handluje tym tylko po prostu chce sprzedać swoją. /SFD/Images/2015/11/26/0bc35682984041889c15339edaf1307e.jpg /SFD/Images/2015/11/26/fda1e2a5f7ab421c952c4b697afe41e7.jpg /SFD/Images/2015/11/26/92c7ef77434445b5884f7b2070ef29c1.jpg
[...] optymalnego planu dla mnie, gdyż trudno sie zdecydować... Typ budowy: Ektomorfik z "oponką" na brzuchu ;/ Chce poprawić Klatke piersiową i ektomorficzne (chude) ręce /SFD/Images/2015/12/2/041b0bbf740148b2964f1be426e6760a.jpg /SFD/Images/2015/12/2/b4751ea02d4c4b9e89c2ad4a4869d6a3.jpg /SFD/Images/2015/12/2/2ec412dd9c2f4da58ed09ed3d96e837b.jpg
[...] i klacie bo biednie to wygląda. Spalać będę dopiero na wiosnę ale mam nadzieję że nie będę musiał jeśli będę systematycznie ćwiczył, wysypiał się i zdrowo odżywiał. /SFD/Images/2015/12/3/dc5a6d6116464f04a522c387ac48c5ed.jpg /SFD/Images/2015/12/3/426d1df98783481399b84c92e4a18efd.jpg /SFD/Images/2015/12/3/54b7686fcd594549ab7dfdbcff3f9d36.jpg
[...] waga 105kg wzrost 183cm, praca zdalna(w domu) w weekendy studia zaoczne staż treningowy kilka lat temu ćwiczyłem, ale weszła kontuzja i się spasłem, teraz chcę zacząć od nowa /SFD/Images/2015/12/9/3afe2ee162d345ccad7d18825869c1b7.jpg Zmieniony przez - vladimir12 w dniu 2015-12-09 11:45:00 Zmieniony przez - vladimir12 w dniu 2015-12-09 11:47:25
[...] podstawie zdjęcia poglądowego. Czy mój brzuch jest taki odstający z powodów tłuszczu czy z jakiegoś innego? Zadaje takie pytanie bo kiedy spinam brzuch to widać zarss 6paka. /SFD/Images/2015/12/18/98bca25288f7469096bc5d8098c15a7d.jpg /SFD/Images/2015/12/18/f200628ecd4c4f9f8eabeb370df61392.jpg Zmieniony przez - Dejw93 w dniu 2015-12-18 09:34:46
[...] podane są wartości odżywcze o naprawdę małej kalorycznosci jak na 100 g .. Czy mogę się kierować tym makro i np walić po 300g ? Mając tylko około 480 kcal ? :o /SFD/Images/2015/12/21/206cb5f739a641e6b32604ae78061a07.jpg Zmieniony przez - kapix w dniu 2015-12-21 20:04:21 na 100g kcal-159 b-7,1 ww-25 t-1,7 Zmieniony przez - kapix w dniu [...]
DT Maki100 - redukcja
