2015

Kaszka na po treningu masz filmik ze swoim ulubieńcem i ze Stephanie ! Faktycznie miny koles robi the best porażka... Zmieniony przez - AMiU w dniu 2015-04-11 22:30:16

Myjesz, kroisz, piekarnik na 180 stopni na 30 minut i gotowe %-) A no i faktycznie, jak za ziemniakami nie przepadam to w takiej formie są mega kozackie ;-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-04-11 22:34:33

zjadłem dobry kilogram jedzenia i wypiłem litr wody na raz leże i pukam się głowę, chyba pęknę... /SFD/Images/2015/4/11/ed12b0b91a4344c7a3b0dcf83beb7e00.jpg

Pekin przy starym rynku, znasz zapewne. Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-11 22:48:11

zjadłem dobry kilogram jedzenia i wypiłem litr wody na raz leże i pukam się głowę, chyba pęknę... /SFD/Images/2015/4/11/ed12b0b91a4344c7a3b0dcf83beb7e00.jpg W sumie to teraz się nie dziwię że wziąłeś jedynkę z podwójnym łóżkiem.... Jedzenie też musi mieć miejsce jak widzę. :-P

Cor, ale ja żartowałem - ja nocuję w innym hotelu. Noooo wiesz..... Jakoś się nie domyśliłam.... %-) :-D Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-04-11 22:48:57

[...] czystego jedzenia i jest pełen wigoru jedząc 700kcal. Dla mnie pierwszy tak dziwaczny przypadek i nie szukam prowadzenia za ręke tylko sugestii co moze byc przyczyną. Posilki sobie tez smaczne robi, wiec juz można to przekreslić, bo dokladnie mi opowiedziala co i jak robi. Tragedii niema. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-04-11 23:02:21

Też tak mam, że dopiero jak coś zobaczę to mi się zachciewa, a nie tak sam z siebie :)) @Greg - dzięki ;-) staram się :-)) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-04-11 23:27:11

wiem wiem że trochę mało;/, niestety nie mam czasu liczyć tego wszystkiego dokładnie jak to robiłem wcześniej, ogólonie to powinno być 2200-2300. Trening mam 3-4 razy w tyg, po każdym treningu bieznia 30-45 minut. Zmieniony przez - Mariusz_X w dniu 2015-04-11 23:29:23

[...] też dawał radę aż dał się nabić na cios podczas kopnięcia , z Mirem natomiast pasywna walka do tego kolana. A co do janka to i tak jego miejsce JEST w UFC mimo wszystko na pewno jest top 15 fighterem LHW,,, przegrał z 9 w rankingu Manuwą przez decyzję - jedyna wygrana Manuwy przez decyzję... Zmieniony przez - xper w dniu 2015-04-11 23:32:53

[...] dopisać należy 3x mus owocowy na rowerze i piwo bezalko na koniec dnia. Posiłki: owsiane, makaron, owsiane Dodano: 1 527,9 kcal 80,8 g B 169,7 g W 58,4 g T Pozostało: 172,1 kcal 59,2 g B -19,7 g W 1,6 g T Warzyw: brak - nie jadam warzyw przed wysiłkiem bo potrafią wrócić Ogień! Zmieniony przez - terefere83 w dniu 2015-04-12 00:12:52

[...] :/ Więc tak: Barki 105cm Klatka 97cm Biceps 29,5cm Talia 74cm Uda 52cm Łydki 37cm Zdjęcia będą jak mi przejdą zakwasy i będę mógł przybrać jakąś sensowną pozycję :P Ogółem ma ktoś jakiś pomysł co to może być? W sensie po prostu zwykłe zakwasy, które muszą przejść czy może być coś innego? Zmieniony przez - DamianSc w dniu 2015-04-12 00:16:15

Dzieki za odpowiedzi. To faktycznie pokrecilem, jest to moje pierwsze podejscie do redukcji w stylu LC stad to zamieszanie ;) Jak oceniacie pozostale aspekty i rozterki :) Zmieniony przez - eliblue w dniu 2015-04-12 00:13:27

Bonusy 50tyś $ Walka wieczoru - Cro Cop vs Gonzaga Występ wieczoru - Moroz, Edwards Sprzedanych biletów: 10 tyś Wpływy z bramki: 720tyś $ KONFERENCJA PO GALI https://www.youtube.com/watch?v=HPzw5eLxpyA Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-12 00:32:51

[...] przegrał z Rosholtem i z HAMILTONEM, prawie z takim kelnerem jak Guelmino przegrał - ok ledwo wygrał a ty mówisz o Mirze czy Duffym? lol. Zapomniałem o jednym zawodniku i to on ma największy sens dla Cro Copa mianowicie rewanż z Alexeyem Oleinikiem! nie zdziwię się jak Daniela wyrzucą teraz. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-04-12 00:57:30

[...] drugi.przyznał mu.racje.i.co.i.nic.mądrego.nikt.nie.Powiedział Jeśli.uważacie.ze.źle.zrobiłem.wchodząc.na.cykl.z.takim.duzym BF na następny.raz postaram nie.popełnić.tego.błędu, poczekam jeszcze.trochę.może.znajdzie.się.ktoś.kto.powie.coś.mądrego.to.może mi.się.przyda to w.przyszłości Zmieniony przez - gringo8.8 w dniu 2015-04-12 01:25:11

Był w końcu Danka na Gali? Jakoś nie rzuciła mi się jego glaca w oczy. /SFD/Images/2015/4/12/2466611913d14518b0107c2340c1be47.jpg

wypiłem dwa redbule ( bez cukru) ale po wczorajszym przeżarciu jeszcze mnie nie ciagnie do jedzenia Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-12 07:28:56

[...] Kasia Chłopecka https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xtp1/v/t1.0-9/10417548_1097319873615733_4443897873596953415_n.jpg?oh=212eced7f27daf9c9c642da6a114356f&oe=55E524D8&__gda__=1440580350_b77c45b8d305be92407949b00326cdca Zmieniony przez - masti w dniu 2015-04-12 07:56:18

[...] co widzę Szkoda, z naszymi dziewczynami spamowymi by sie chciało :( Hexe męża urabia, Push też coś wspominała byśmy się wzięły do kupy i przyjechały. ale przwcież nie barakuje pokoi na Katowiciej a na Wielkopolskiej zarezerwowaliśy wszystkie jakie były, takie mam info z naszego sekretariatu Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-12 08:23:28