SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • TKD na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to dość nie skomplikowane węglowodany okołotreningowo i może do śniadania, brak ładowań, nie wchodzimy ketozę.. to chyba generalnie tak wygląda edit dobra, chyba nie miałem do końca racji , ale tu masz linka z alternatywnej drogi http://www.sfd.pl/Posi%C5%82ki_na_diecie_TKD-t80283.html Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-12-07 01:04:19

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2008-12-07 01:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Warszawskie zawody mlodzikow i weteranow - artykul

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.zapasy.org.pl/files/Wyniki/2008/Listopad%202008/WYNIKI%20IV%20Otwarte%20MP%20Weteranow%20sw%20sk%2028-30.11.2009%20Warszawa.pdf

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2008-12-07 00:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziwne uczucie...

    Post
    Doping

    kiedy wchodzisz na PCT? czym sie tak denerwujesz? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-07 00:57:41

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2008-12-07 00:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nie por**hasz sobie bracie kiedy g*wnem śmierdzą gacie to jest spam PODKARPACIE

    Post
    Informator PODKARPACKI

    zawsze spicie jak na fazie przychodze niema z kim posmiac Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-07 00:54:08

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 00:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [art] Po co ćwiczyć? I tak umrę...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Szukaj innej drogi na wyrażenie siebie, jeśli nie znajdujesz powodu większego niż: "bo wszyscy ćwiczą". Ten sport to nie zajmowacz czasu, do tego lepsza jest telewizja, internet, muzyka - ale do bodybuildingu potrzeba dużo głębszego zaangażowania, wbrew obiegowym stereotypom. Pozdrawiam Alu Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-07 00:49:12

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6225 Data: 2008-12-07 00:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze o ocene i poprawki planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    znalazlem odpowiedni watek, sorry.... do skasowania Zmieniony przez - abmi w dniu 2008-12-07 00:57:11

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2008-12-07 00:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XI)

    Post
    Piłka Nożna

    Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2008-12-07 00:49:02

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 00:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    ja pier.dole jakie plechy łapy daj kiedys przód luz i nogi dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2008-12-07 00:43:30

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 00:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : man Wiek : 17 Waga : 90 i rosnie. Wzrost : 185cm Cel treningowy : masa! Staż treningowy na siłowni : od sierpnia 2008. Uprawiane inne sporty : basen 2x w tygodniu. Dieta : jest,na mase. Dostęp do sprzętu : full! Przeciwskazania medyczne : zdrów jak ryba! Zażywane suplementy : od sierpnia 1 gainer vitalmax 2 i polowa vitalmax 1. ćwiczę 3 [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 00:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chleb ale jaki ? ? Głowkowanie ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    npnp chleb zwykly ma tylko nieznacznie mniej blonnika bodajze 2g. A co to znaczy IG ? ? kurde dobre odzywianie jest strasznie trudne ;// Zmieniony przez - ToMeK_88 w dniu 2008-12-07 00:41:23

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-12-07 00:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wynikiem w wyciskaniu 171kg. Na dniach postaram sie o wstawienei tego filmiku :) tylko ciezko mi go otworzyć bo jest w dziwnym formacie ;0 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-07 00:41:57 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-07 00:42:27 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-07 00:42:51 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-07 00:45:48 [...]

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 00:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    tak tak to moze zaległe fotki tak sie sklada ze sadla obecnie mam mniej a miesni nieco wiecej ta jest nieco nowsza ale nie mozna wymagac za wiele kunsztu fotograficznego od samowyzwalacza Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-12-07 00:38:25

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 00:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • *****SWIAT WEDLUG KOKSOW****** SPAM ******

    Post
    Doping

    Pozdrów ode mnie, Twoją kobietę. Na dzisiaj starczy lektury. idę spać. Zdrowia. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-12-07 00:37:59

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 00:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chleb ale jaki ? ? Głowkowanie ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chleb razowy to produkt z mąki z pełnego przemiału, czyli jest mniej przetworzony, zdrowszy i ma niższe ig. Białe pieczywo ma bardzo mało błonnika i bardzo wysokie ig. Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-12-07 00:37:42

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-12-07 00:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poruszenie klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo.. weźmiemy mniejszy ciężar.. Do zbudowania masy potrzebny jest wzrost ciężaru, ale nie jest to priorytetem, bo wtedy jak pisałem - dział o trójboju. Najpierw piszesz, że płaska sztangą, to podstawa, a potem, że hantle to podstawa. Zdecyduj się, jakie masz zdanie. Za dużo tych antytez... Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-07 00:23:38

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2008-12-07 00:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zastrzyk

    Post
    Doping

    K.Ibisz Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-12-07 00:22:01

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4900 Data: 2008-12-07 00:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    między innymi dlatego uważam że piłka nożna to gra dla panienek http://pl.youtube.com/watch?v=-L8jMGwAYRY nie wiem czy było Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-07 00:22:07

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 00:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • animal pak ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak to witaminy, minerały , bajery alergia owszem mozliwa ale pytanie na co ty jesteś uczulony ze tego składu, poczytaj? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-12-07 00:14:45

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2008-12-07 00:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bluza Prosto UNIKAT

    Post
    Targowisko

    @Hutnik Właśnie widze jak Ci sprzedaż na allegro idzie . Widać że masz dużo tych 'kumatych' klientów. Pozdrawiam Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-12-07 00:14:38

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 16491 Data: 2008-12-07 00:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z mięśniami brzucha

    Post
    Trening w domu

    [...] Wygląda to mniej więcej tak jak na fotce powyżej(fota z neta). Przy wciągnięciu brzucha wyglada to tak jakby po lewej stronie mięsień był a po prawej tak jakby wogóle sie nie wyrobiał ( i przy tym cała prawa strona wygląda na "mniej okazałą"). Jak temu zaradzic? Prosze o pomoc. Zmieniony przez - pakeroo4a5 w dniu 2008-12-07 00:20:08

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2008-12-07 00:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: masło pancake chleb K2 redukcja johimbina hcg clomid thermomix paski treningowe omega ryzu izotonik Sztuczne banan trening na masę npp dawkowanie collagen koktajle D3 Owoce
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane