2008

[...] twaróg 100 g oliwa z oliwek 10g Trenuje cyklicznie Grupa 1/6 (tylko sztangielki) (zaczynam dopiero 2 tydzień :D) do tego jakieś brzuszki ze względu na budowę ciała tak ok 50 na koniec treningu siłowego + w dni bez treningu siłowego robie HIIT Zmieniony przez - Fedo w dniu 2008-07-21 07:32:10 Zmieniony przez - Fedo w dniu 2008-07-21 07:34:26

brak grupy placebo, liczebność próby...oj ludzie ludzie komplikujecie se życie...ale nic mi do tego ps. ciiii...to znowu ja Zmieniony przez - mruku w dniu 2008-07-21 05:50:07

[...] x 10 Ściąganie linki wyciągi w dół (podchwyt) 2 x 10 Pompki w podporze o ławke 3 x 10 Jeżeli chodzi o nogi, to po konsultacji z lekarzem ułożę trening i będę go robił w weekend.. Jeżeli chodzi o brzuch to robię go w domu codziennie.. Zmieniony przez - szukus w dniu 2008-07-21 03:35:40 Zmieniony przez - szukus w dniu 2008-07-21 03:37:21

A tez se to sciagnalem Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-07-21 03:18:51

Nie noooo o jaaaaa Cie Lepiej pochwal się skąd to skopiowałeś, bo na pewno takiego arta sam nie napisałeś Zmieniony przez - Adikss w dniu 2008-07-21 03:12:39

[...] a co dopiero na dobieranie priorytetów, cwicz tak (a w ogóle cwicz FBW) Poniedziałek:Klata+Triceps Środa:Plecy+Biceps Piątek:Nogi+Barki+Przedramiona 12 serii na duże partie mięśniowe(nogi, plecy itd.), 8 na małe(biceps, triceps itd.). pozdro Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 02:19:51 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 02:20:06

[...] mamy na silowni milosnika tych zabawek najbardziej sobie chwali "Sus500" i "Mass Drol", a od siebie dodam ze ostatnio jak to wcinal to na paczkach i serkach wiejskich zrobil sie z niego dzik gdzie ta sprawiedliwosc? mial cos jeszcze testowac ale mu celna przechwycila Zmieniony przez - Suwalski w dniu 2008-07-21 02:11:12

Na pierwszej fotce pomyślałem ze to jakas przekoksowana kobieta,wydaje mi sie ze malutki jest i łydeczka jest malutka przy udzie. Zmieniony przez - maciasno1 w dniu 2008-07-21 01:58:32

[...] mimo mojego mlodego wieku i malego stazu. Co do czytania to juz na prawde duzo czytalem Z tym, ze jakos tak wole polegac na was, mimo swoich madrosci pozdrawiam EDIT: Uloze sobie sam plan tygodniowy i po prostu dam wam go do oceny w tym temacie, a wy mi powiecie co o tym myslicie. Koniec lenistwa Zmieniony przez - AP93 w dniu 2008-07-21 02:02:38

nokia ze wszystkim co jest w zestawie,przedluzam umowe w sieci orange i telefon ze wszystkimi akcesoriami maja mi przysalc na dniach 400zł,chyba ze ktos da wiecej Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-07-21 16:04:52

[...] solidny obronca krytyka ok ale konstruktywna proste pytanie kto mial za niego grac ? i pewnie cisza jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie ma nie pisze ze byl wielkim pilkarzem czy cos ale jechanie z nim napewno nie jest na miejscu i to jeszcze przez taki 'autorytet' jak Kowalczyk Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-07-21 01:36:52

[...] stawów. Następnie chronicznymi bólami pleców i nóg (jako takich) itd. Teraz nie mów że gdzieś to wyczytałem bo mam pare kumpli którzy już stękają na bóle pleców, a mają po 18 lat, tyle tylko, że oni zaczynali w wieku 14 lat przerzucać żelastwo Jednak jak chcesz ćwiczyć, ćwicz FBW. pozdro Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 01:36:19

Tzn? Czym dokladniej Twoim zdaniem zazwyczaj sie konczy cwiczenie przed szesnastym rokiem zycia? Zmieniony przez - AP93 w dniu 2008-07-21 01:29:34

PS: Poza tym...zastanawiałes sie co by było gdy podczas kontroli policja zobaczyła że latasz po mieście z elementem wyposazenia "ich kolegów" z minionego ustroju ? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-21 01:26:26

"mówię raczej o soccer kickach na łeb a takim kopem to na pewno nikogo nie skrzywdzisz..." Wedlug mnie to mozna skrzywdzic i to bardzo Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2008-07-21 01:20:50

heheheh tego typu produkty nie maja prawa działać z założenia.. ale dzięki, przyda sie zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-21 01:18:38

[...] też nie pomyślałem . Apropo telefonu, wybrałem sobie Nokie 6300. Możecie mnie z niej wy***ać na ulicy. Pozdr. Cyknąłem foto nóżki. To tak apropo dzisiejszego treningu, hyhy. Trochę słaba jakość, ale generalnie powychodziło troche żył. przy kolanach nawet takie grubsze . Trening ok. 18-18.30. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-07-21 13:43:08

Sprzedam bilety na sunrise festival na sobote 178zl za nie dawalem +12 zl wysylka lub odbior osobisty od piatku w Kolobrzegu lub slask lub wysylka jak cos pisac tu pozdrawiam 519 447 905 Zmieniony przez - nupel w dniu 2008-07-21 03:06:36

Siłowo ćwicz w poniedzialek srode i piatek podaj plan jakim cwiczysz na muskulature Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 01:03:36

Bywam, ale na niewidoku nie patrz na te gg co mam w profilu sfd, bo te jest dla userow fight24.pl oraz userow. http://www.fight24.pl/ arty wrzucone, pozdro. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-21 01:03:32