2008

tak - dopisz w komentarzu ladna grzeczna prosbe - pare razy uwzglednili mi . ale miej na uwadze, ze moze nie byc pewnego smaku Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-04-19 18:07:38

[...] zostaw i daj młotki jako 2 plecy . mc 1 wiosło 2 drążek 3 choć inni dali by w kolejnosci od 3 do 1 . nogi brakuje ćw na 2 głowe hehe staż taki że fbw sie klasyfikujesz / ale splita wybrałeś to masz rób tak split-fbw-split -fbw opis split 8 tyg - 1 tydz reg - fbw 8 tyg - 1 tydz reg itd Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-19 18:20:14

w tym wieku bez problemu możesz ćwiczyć zapewne słyszałeś o MC,ze jest niewskazane u młodych osób itd. Ale w twoim wieku śmiało możesz ładować Zmieniony przez - baia99 w dniu 2008-04-19 18:21:30

[...] jest podwyższona temperatura przy nadczynności może to to, że masz za małą tarczyce i jest jakaś wada budowy szukaj dobrego lekarza, bo nie we wszystkim jest ci w stanie Pan Marek pomóż uważaj, żebyś się nie przekręcił kombinując z T4 i nie wypisuj już takich bzdur jak o tribusteronie Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-04-19 18:30:21

Pitt wysylaj bede czekal na pake od Ciebie Grani chodzilo o mnie nie o Ciebie Odin macie takie cos jak np popularnosc dzialu? ok juz mam Trec L.Wyśw 1671 L. nowych 6 l. odp 315 sogi 26 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-19 18:31:38

Dextrozer widzialem opis wczoraj w nocy hehe, juz chcialem cos pisac ale nei chcialem ci gitary zawracac a tak wogole czesc i jak ci idzie redukcja? moze jakies foty? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-19 18:41:42

Rozmyslilem sie :-p Zmieniony przez - grani w dniu 2008-04-19 18:47:23

j/User http://pl.youtube.com/watch?v=mfHlA3fmJG0 to tez dobre Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-19 19:13:44

a z czego to obciaążanie? napisz bo rónie dobrze może być z cementu jak i z ołowiu, jak z ołowiu to sam sobie zrób, jak z cementu to też, a jak z innych surowców to trza sie pofatygować troche Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-04-19 18:52:43

sory sory po***ały mi sie kolory wrong topic Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-19 18:54:43

żadna choroba !!> tez mam takiego ziomka ze się tak poci jedno okrązenie wokół boiska i juz sie z niego leje. tego sie nieda chyba pokonac przynajmniej niewiem jak nieumiem ci pomóc Zmieniony przez - Ronaldo08 w dniu 2008-04-19 18:56:36

siemanko super silka z kad biezesz obciazenie??w hucie zamawiasz ? W Starachowicach bralem tam robili tam Hektor i mialem to za 1.5zl za 1kg do 2zl za kg ale to bylo z 4lata temu teraz jak szukalem to niemoge znalesc Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2008-04-19 18:59:08

Bedzie cos takiego prawdopodobnie: 1-8 prop 100mg e2d 1-5 npp 75mg e2d Jaki prop? Zmieniony przez - enzo09 w dniu 2008-04-19 19:05:30

Madu Madu Madu Madu Takie osoby tylko podziwiać, stoimi za Tobą murem! Ty tylko pij to winko, mąż niech robi foty, pomierzy tu i tam, i...yy..rozpędziłam się...i STARTUJ! Edit: nie wiem czy Ty doczytałaś, ale w momencie wprowadzenia linka na bloga, następuje automatyczne zapisanie Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-19 19:13:12

[...] sparingi: Jeden koleś nabiega z bo(kijem) z 15 m krzycząc w niebo głosy na senseja(takie choćby zaciągane kiai). Po czym gdy, już jest przy senseju ,ten również zaczyna krzyczeć wykonując przy tym ruchy w stylu - powiedziałbym - taj chi, ale go nie dotyka i przewraca na ziemie Strach się bać Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-19 19:28:34

tak dwa wyciskania i jedno ćwiczenie uzupełniające (rozpiętki, przenoszenie) i trening jak najbardziej ok jeśli chodzi o split a radziłbym w jednym z wyciskań używać sztangi a w drugim sztangielek Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-04-19 19:22:29

chodzi o kolor malaya byl na lepszych odczynnikach czy jak to sie nazywa dlatego byl bezbolesny swissa bralem bo mi wpadl w rece dziala normalnie ale bolalo po strzale pare dni bralem jako pierwszy ale w uk Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-19 19:27:07

[...] mozna ryzykować strzał i zgadywac co jest najodpowiedniejsze dla ciebie w temacie i czasie o ktorym piszesz, dobrym bowiem gainerem z dośc dużą ilościa bialka i kalorycznościa jest super whey gainer 400. ma w skladzie 30% bialek serwatkowych wiec po treningu a przed posiłkiem jak znalazł Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-19 19:33:11

[...] staz na silowni? i ile lat??Ogolnie to co rozpisales nie nadaje sie do cwiczen. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp niecale 16lat wiec na poczatek radze trening domatora a za rok silownia dopiero zaczynajac od ACT, potem FBW o wszystkim mozesz poczytac w postach podwieszonych. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-04-19 19:36:40

[...] mi na religii jakiś dokument o Emilli Rose to omal tam nie zemdlałem. To jest dopiero jazda bez trzymanki :P Wydaje mi się ,że sprawa u Nas jest o tyle prosta ,że sami dobrze wiem ,że jest tak a nie inaczej tzn ,że sami sobie to wkręcamy. Co mają powiedzieć inni ,którzy sami nie wiedzą ocb. Zmieniony przez - Arriva w dniu 2008-04-19 19:40:20