2008

[...] na 2 cykle po 6 tyg http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_X5_Protein-opis1971.html do uzupełnienia diety http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ZMA_original-opis684.html co wy na to?wychodzi cenowo to samo a znacznie więcej bonusów Zmieniony przez - K_Buldozee w dniu 2008-08-12 21:35:47 Zmieniony przez - K_Buldozee w dniu 2008-08-12 21:39:15

Jest 9x5kg, czyli w sumie 45kg. Za przesyłkę jeszcze nie wiem ile wyjdzie, ale pewnie coś koło 50 zł. Sprawdzę, dam znać dokładnie. Możliwy odbiór osobisty w Łodzi. Mniej więcej coś takiego, inny kolor i używany oczywiście. Zmieniony przez - pagoad w dniu 2008-10-13 16:24:36 Zmieniony przez - pagoad w dniu 2008-10-13 16:24:57

Jeśli to kupie to na pewno zdam relacje:P ale z każdym komentarzem coraz mniej wierze w te suple.Lepiej się znacie także należałoby Wam zaufac że prawicie dobrze:P i moje marzenia o sylwetce jak Pudzian legły w gruzach... haha Zmieniony przez - DamianX w dniu 2008-12-18 22:44:56 Zmieniony przez - DamianX w dniu 2008-12-18 22:45:21

ktoś kupi pas i aakg to pokrywam koszt przesyłki kazda oddzielna rzecz na koszt kupującego Zmieniony przez - flex_ w dniu 2008-07-10 11:06:20 Zmieniony przez - flex_ w dniu 2008-07-13 13:13:42

[...] - jakby nie patrzył natomiast do KA i ja podchodziłem/chyba jako jeden z pierwszych- z pewną rezerwą, choć dyskwalifikowac zupełnie nawet i jego bym się nie zdobył bo jednak także i pozytywnych opinii jest sporo- a i sam proboawlem... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-13 00:02:42 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-13 00:02:56

kill bill w razie jak by był nadspodziewanie wytrzymały możesz dorzucić jeszczze fete Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-26 11:56:18 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-26 11:56:34

wyj.ebana ta wasza silownia fajny modlitewnik , obciazenie drewniane ? SoG zajrzyj do mnie :) Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-14 13:06:51 Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-14 13:07:16

[...] carbo po treningu) ze spalaczy: Hydroxycut HARDCORE z Muscle Tech'a, Red Acid Gen2 z Controlled Labs, Reform z Scitec'a, Thermo Gain z Muscle Tech'a, Rapid Cuts Hardcore z ALLMAX'a co do CLA: CLA TONALIN z Premium Nutrition lub CLA z Scitec'a Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-01-31 23:18:05 Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-01-31 23:19:36

[...] jeszcze kaski dozbierać,a gryf z allegro za 60zł ? http://allegro.pl/item403242083__gryf_prosty_ryflowany_gwintowany_180_cm.html http://allegro.pl/item404936667_gryf_prosty_180_cm_ryflowany_gwintowany_br_14.html pisze 100kg max ....uhuhu Zmieniony przez - Karol90 w dniu 2008-08-01 10:05:39 Zmieniony przez - Karol90 w dniu 2008-08-01 10:06:06

Błonnik jest hydrolizowany również przez bakterie Clostridium i z tego co pamiętam uzyskujemy z niego 1,2 kcal czy coś w tych granicach. Edit: 1,5-2kcal Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-06 17:24:09 Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-08 11:46:18

[...] + ziemniaki albo kawalek pizzy i choy pizze sobie daruj, po treningu ryz bialy/ziemniaki + chude mieso/chuda ryba na noc 3 jaja ew czasem 100g twarogu brak warzyw i tluszczy, IMO twarog lepszy ze wzgledu na zawarta w nim kazeine Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-14 12:28:07 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-14 12:28:30

[...] Jak zwiększyć masę mięśniową http://www.sfd.pl/Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85-t400624.html JAK BUDOWAĆ MASĘ http://www.sfd.pl/JAK_BUDOWA%C4%86_MAS%C4%98-t399237.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-21 20:33:45 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-21 20:35:17

Jeśli chudniesz i spalasz tłuszcza a obwody mięśni są ciągle takie same to jest to dobra oznaka. Po prosu zmieniasz proporcje w organizmie mięśnie/fat. Zmieniony przez - _LUKE_ w dniu 2008-07-17 15:39:21 Zmieniony przez - _LUKE_ w dniu 2008-07-17 15:39:44

[...] ale: -mało białka w I posiłku -Twaróg tylko na noc -ograniczył bym mleko -przed treningiem daj mięso -BRAK ZDROWYCH TŁUSZCZY Wrzuć trochę ilowy z oliwek/lnianego/orzechów/i karkówki i będzie ok Nie daję sogów na początku, bo niby nic jeszcze nie pokazałeś, ale zrobie wyjatek bo jest massacra! Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-07-20 09:57:13

Student, jaka rzeźba Popatrz na jego wyniki siłowe Nie każdy ma gena by być typowym kulturysta. Każdy robi to co lubi Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-07-20 10:01:14

to Ty masz diete...? gdzie żubry Zmieniony przez - hera7 w dniu 2008-07-20 10:48:04

czesc Jarot. hm, takie plecy bez izolacji i czucia .. niemozliwe, no nie King? sledzilem na B-F, bede sledzil i tutaj powodzenia Zmieniony przez - EM1L w dniu 2008-07-20 11:05:17

[...] będę startował w zawodach głównie trójbojowych, ale tylko w najwazniejszych imprezach (czyli 1-2 razy w roku) ale jeżeli chodzi o moje cele to nie pokrywają się one tylko z tymi trzema ćwiczeniami, na równi zależy mi na innych ćwiczeniach np. push press, podrzut, przysiady ze sztangą z przodu Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-07-20 20:39:33

E tam, to po prostu ćwiczenia dające największą frajdę. Fajne jest też to, że większość bywalców siłowni w życiu nie da rady ich zrobić Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-21 12:38:51

no dokładnie widzę że nie tylko mnie tu przygnało :D za 2-3 godziny na trening ale już się powoli nastrajam http://pl.youtube.com/watch?v=XBnRURdynMk http://pl.youtube.com/watch?v=ehRJBq3ehqA Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-07-21 12:54:37