2008

wcale nie jest tak zle, tylko brzuch wciagnij odpowiedz : juz wciagnalem - nie bedzie poprawna powodzenia :) spokojnie dasz rade Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-11-05 14:10:41

[...] cieciu czy jak to bylo ?? pozatym sie zastanawiam jaka jest przyczyna jak wykonales wczesniej z tego samego srodka kilka strzalow i bylo ok a za 8-smym razem zakarzenie, to byla wina tego jak zrobiony byl zastrzyk ?? np dostaly sie bakterie ?? bo winka raczej nie jak wczesniej nic ci nie bylo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-11-05 14:12:27

[...] możliwość jakiejkolwiek dyskusji. Niech Pan Filozof spieprza na wydział robić ćwiczenia za darmochę i łapie jakąkolwiek robotę, bo państwo o niego i tak nie zadba Teraz masz powód, żeby mi sugerować zmianę tonu Cześć. Teraz mam powód, żeby kopsnąć Ci bana, ale też mi się nie chce. Cześć Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-11-05 14:10:10

taboret, krzesełko pod nogi - i w ten sposób się podciągniesz tak jak tu: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947-s12.html Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-11-05 14:07:04

nie ma takich supli ... chociaż jest to możliwe przy pomocy saa, ogólnie to bardzo trudna sprawa, udaje się to osobą, które świetnie znają swój organizm za pomocą odpowiedniej kombinacji diety, treningu i supli są w stanie chudnąć jednocześnie nieznacznie nabierając masy. Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-11-05 13:57:10

[...] brzuch ci urósł ,są jakieś braki w diecie, musisz masować bo strasznie chudo jest tylko uważaj żebyś obony nie miał takiej bo potem ciężko będzie ją zgubić A i przed treningami chyba lepiej wyglądało niż teraz wklej tu swoją dietę i trening może ktoś pomoże bo idzie to w złym kierunku... Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-11-05 13:57:47

ja to pewnie kupie po promocji z allegro za 199pln ważne by jeździła http://allegro.pl/item474468521_snowboard_forty_four_44_triball_163.html Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-05 13:55:13

ooo wlasnie ja jeszcze kino domowe wyjazd do siorki do dubaju yebałbym nauke otworzyłbym wlasną silnie komą tez nie pogardze Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-05 13:52:09

4-6 tygodni to przy naprawde ostrych i przemyślanych cyklach, kreta w organiźmie rozkręca sie około 1-3tyg, zrób cykl 6 lub 8 tygodni w zależności od intęsywności treningu Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-11-05 13:48:52

Przy dobrej misce,regeneracji,suplementacji...ostatnie dni roztrenowania. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2008-11-05 13:48:08 Zmieniony przez - Giszman w dniu 2008-11-05 13:48:53

[...] mi tylko jak zrobic zeby mi nie spadala soczewka jak zamykam oko :D (chyba ze cos zle robie i zla strona przyklejam) dobra odkrylem dzieki youtube ze za malo plynu dawalem i chyba dlatego sie nie przyczepialy prawa juz mi weszla (za pierwszym razem teraz) tylko lewa jeszcze opor stawia Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-11-05 14:11:01

Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-05 13:40:50

Kopt: łamiesz cholera stereotyp Ale to pewnie kick Cię ustrzegł przed stoczeniem się w odmęty filodegeneracji Zmieniony przez - searme w dniu 2008-11-05 13:29:46

No własnie staraj sie trzymac poziom cukru na rownym poziomie.np.jedz regularnie posilki(co 2-3godz) Słodycze powoduja skoki poziomu cukru we krwi. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-11-05 13:22:51 Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-11-05 13:23:33

Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-05 13:21:48

[...] 17,5 kg x 5 17,5 kg x 5 17,5 kg x 5 Komentarz : Masakra. Strasznie opornie mi to dzisiaj poszło. Ogólnie jestem zadowolony. W sobotę ostatni trening z '5'. A co potem to zobaczę bo zostanie mi jakieś 6 wejść na karnecie więc albo będę poprawiał maksy albo ... w sumie sam nie wiiem ;) pozdr Zmieniony przez - kowalkrk w dniu 2008-11-05 13:21:12

Jak ci pasuje.Sprawa indiwidualna. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-11-05 13:20:20

no troszkę źle myślisz bo serce przy wysiłku aerobowym rozrasta się bardziej niż przy anaerobowym, co nię znczy, że ćwiczenia siłowe pozostają bez wpływu na jego rozrost. poza tym mięsień sercowy nie jest tak samo podatny na rozrost jak mięśnie szkieletowe, zresztą już wcześniej to podkreśliłem Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-11-05 13:02:04

[...] przegieliscie z ta ramka... I tak mnie to zastanwia: to jak ktos zapyta czy bic ome e5d, a ja powiem lepiej e3d to, poniewaz nie jestem panem doktorem dostane banika?! Czy jaki chvj? Bo jak tak to mozna ten dzial zamknac w ****e 99% wypowiedzi obok spamu wlasnie przeciez na tym polega Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-05 12:53:52

[...] stylem życia, pewną duchowością, czyli rzeczami, które z filozofią mniej lub bardziej się kojażą. Nie należy stąd jednak wyciągać pochopnych wniosków na temat rzekomego "nawiedzenia" filozofów. Ja np trenowałem kicka i MT a ścisłowiec-fizyk Cavior aikido. I kto tu jest nawiedzony? Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-11-05 13:12:07