2007

Ja mam takie pytanie odnośnie testu Thermala Bajerj'ego Ostatnio aktywny -------------------------------------------------------------------------------- 2007-01-30 21:41:14 test nadal trwa czy juz game over?

[...] NA KAŻDYM TRENINGU. PO TRZECIE NIE TRENUJ KLATY TYLKO 1 ĆWICZENIEM. PO CZWARTE: IM WIĘCEJ ROBISZ NA KLATĘ, TYM BARDZIEJ POGŁĘBIASZ DYSPROPORCJE W SYLWETCE. ZACZNIJ ĆWICZYĆ NOGI I PLECY. PO PIĄTE: zostaw 3-5 dni na regenerację partii przy splicie. Nie trenuj codziennie. Resztę masz na stronie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-02 14:08:26

[...] już ważyłem Ale jednak uważam, że brak mi było podstawowych składników i że to Animal Pak mnie tak mocno ruszył. W każdym razie taki cykl byłby konkret o ile dobrze ćwiczysz i jesz. Z 5kg dobrej masy jak byś nie zrobił, to bym się zawiódł. Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-02-02 13:53:49 Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-02-02 13:55:24

Mam juz 185 cm ... rosne jak na drożdżach Wysłana - 12 maj 2005 19:20 - 181 cm Wysłana - 2 luty 2007 13:50 - 185 cm ale już wystarczy Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-02 13:53:54

+ sciaganie linek wyciągu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-02-02 13:49:33

mówimy o dużych kobietach , czyli kulturystkach -- czyli kazda duza kobieta nie gruba to kulturystka --- inaczej tego nie mozna zinterpretowac. Wiec kulturystki nas otaczaja a nawet na silownie nie chodza brawa za nowa teze wiec moja droga radze czytac ze zrozumieniem danutha-- Zmieniony przez - Grande w dniu 2007-02-02 13:43:44

Ziper może nie zauwazyłem ale jakoś nie widzę tego w sklepie przynajmniej w tym na pewno http://www.sfd.pl/sklep/ =] Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-02 13:50:25

[...] powiem 1.Dieta nie za specjalna 2.Oblicz zapotrzebowanie kcal 3.Ułoz nowa diete (w oparciu o posty podwieszone i post ponizej) 4.Daj do sprawdzenia i ewentualnych korekt http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-02 13:39:13

Jak ekto jesteś to daj na poczatek tyle kalorii: węgle: 5g/kg=425g=1700kcal białko:1,8g/kg=153=612kcal tłuszcze:1,3g/kg 109g=998kcal Jak nie będziesz nabierał masy to dodaj kalorii z węgli i/lub z tłuszczy. Białka nie ruszaj starczy tyle... !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-02 13:39:11

Powiadam wam Kuszczak zastąpi na bramce Van der sara na stałe w najbliższych sezonach. Foster zostanie nr. 2 a jeżeli nie będzie mu to pasować to go wypożyczą. Ferguson nie ugnie sie pod naciskiem, on jest na to za doświadczony i za mądry. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-02 13:36:41

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-06 14:42:12

j/w lepiej foty dajcie.. Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-02-02 13:34:19

A potrafisz czytać bo Ja widzę że nie. W tym temacie jest już odpowiedź na to pytanie, ale odpowiem: JEST KATEGORYCZNY ZAKAZ OPALANIA SIĘ W CZASIE KURACJI IZOTEKIEM! A dlaczego odpowiedź znajdziesz w temacie. Pozdrawiam Afrok Zmieniony przez - Afrok w dniu 2007-02-02 13:32:58

cena jak za taką ilośc nawet fajna tego izolatu... Szkoda tylko ,ze nie ma mniejszych opakowań- jakbym to kupił to by mi to starczyło na prawie 5 miesięcy!! A lubie sobie smak zmienić czasem... A po co tam jest cukier prosty (dekstroza)?? Kiedy poznamy pozostłe ceny detal?????? !Pzdr! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-02 13:30:17

Mirko chyba w ogóle nie lubi zamieszania wokół własnej osoby. Przed wylotem z Chorwacji też spławił pismaków. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-02 14:07:10

widziałem Adamka w wakacje na plaży we Władysławowie Kamiru jak piszesz to mogłeś też przy okazji ocenić moją sylwetke Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-02 13:25:10

[...] zagra z Chelsea. Na zakończenie 26. kolejki kolejne ciekawe widowisko na White Hart Lane: Tottenham Hotspur podejmuje Manchester United. FC LIVERPOOL - EVERTON / sob 03.02.2007 godz. 13:45 Na Anfield Road dojdzie do derby Liverpoolu. FC Liverpool podejmuje Everton i jest zdecydowanym faworytem tego spotkania. Takie mecze rządzą się jednak [...]

[...] sa jako cw drugoplanowe/uzupelniajace.. ciezar jest ustalony tak ze nie moze przekraczac wyciskania od czubka glowy. W porownaniu do klasyka procentowo wieksza prace wykonuje czworoglowy. Ilosciowo praca ta najprawdopodobniej nie jest mniejsza. Miesnie (ogolnie) absolutnie te same pracuja.. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-02 13:18:58

Dzięki Co do języka, to rzeczywiście, miałem trochę kontaktu ze szkockim angielskim i czasem gadają tak ze nie idzie ich zrozumieć. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-02-02 13:13:20

przechodzac do ManU trzeba miec na uwadze ze droga do pierwszej 11 jest baaaardzo trudna wierzy w swoje umiejetnosci Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-02 13:11:56