2007

bold+test+metka na początek i ew vinko na koniec cyklu.tren sobie odpuść Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-12-18 16:10:11

moje hst, 16-12-8-4, jest ukierunkowane właśnie pod kątem masy. jeśli tak o treningu można powiedzieć. hehe, śmieszny gość Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-18 16:16:18

Sproboj FBW moze Ci sie spodoba http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2007-12-18 16:22:33

nie scialem sie mialem sie scinac na ylso ale zrezygnowalem hehehe edit: przeciez widac ze mam tam wlosy ****a Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-18 16:27:13

. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-18 16:34:13

Tylko powiedzcie mi ile jej bic co dwa tygdonie bo rozumiem,ze 50mg to stezenie a ilosc 2ml? Zmieniony przez - Paladyn w dniu 2007-12-18 16:35:52

gibon on ma 170 cm startował innego pułapu wagowo niejest tak źle i z wymiarami.no ale fotki rzeczywiscie niesą jakieś porarzające masz podobną budowe domnie taki wąski w barach Zmieniony przez - Kujak w dniu 2007-12-18 16:40:52

Do sprzedania białko HI-TEC Protein 80 2,5 kg czekoladowe dwie sztuki. Cena: 85 zł + koszty wysyłki. Możliwy odbiór osobisty w Poznaniu. Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2007-12-18 17:37:38

1. Kazda partia raz w tygodniu na maxa do***ana , czyli czujesz ze cwiczysz 2. Masz czas na regeneracje dobra bo kazda partie robisz tylko raz 3. Miesien dostaje lepszy bodziec do wzrostu, poprzesz lepszy "poruszenie"go 4. Pompa <3 5. Jest super tez tak umiem ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-18 16:42:40

dajcie no bana panu mr.m.m dal juz kilka razy link do stronki z fotkami, nic innego nie robi... przyklad: http://www.sfd.pl/Bez_sprz%C4%99tu_nie_da_rady-t362331-s4.html Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-12-18 16:43:35

To akurat Aneta we własnej osobie. Edytuje posty a niektórzy niech pomyslą i poczytaja zanim coś napiszą bo w tym dziale się nie spamuje a ja nie pozwole na zadne insynuacje i obrażanie. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-12-18 16:48:09

ładnie to wygląda pamiętaj 3 cyfry mają być na wadze ps. pytałeś się mnie o foto na luzie coś znalazłem na fonie lipa światło jakość, ale zarzuce pod krytykę dziś/jutro pzdr Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-18 16:47:35

[...] nie jestem zwolennikiem planów Wodyna. wolę proste hst/fbw. Pitt - poważnie, poćwicz kiedyś tym "moim" hst, 5 ćwiczeń.Zobaczysz, że będziesz zadowolony. poza tym sam kiedyś robiłem fbw/hst o większej objętości i wiem, że to był błąd.Stąd moje rady wynikają z praktyki/doswiadczenia. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-18 16:52:13

[...] Przynajmniej dopóki nie znalazłoby się paru cwaniaczków którzy wrzucaliby ustawione walki bo stąd juz tylko krok do latania po całej sali ala Matrix Armalis - bez urazy ale moim skromnym zdaniem 2 treningi tygodniowo kickboxingu (zakładamy, że trwa jakieś 1,5-2 godziny) to trochę mało... Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-12-18 16:56:14

w dupie byłeś g**** widziałeś... a i to nie była żadna sog machina tylko sogarnia Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-18 16:53:52

. zwał jak zwał ważne, ze ban był za sogi jak pisałem edit: Pudzian był dziś w Jaśle Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-18 16:54:49 Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-18 16:56:53

[...] sprawdzone sprzed cyklu. na 3 ćwiczenie kiedy klata zmęczona nie mogę robić tym samym ciężarem, naturalna kolej rzeczy CTA, ćwiczysz ćwiczysz, tylko ****a jak nie zaśniesz jak dziś ! solar, ta czekolada nie była na noc tylko dużo wcześniej przed twarogiem. żeby sie TT lepiej wchłonął joke Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-18 16:57:37

tornado sa stacki ktore maja lepszy sklad Storm akurat nie jest jednym z tych mocniejszych skladowo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-18 16:57:36

[...] http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_%2D%2D%5D_str%2E_69-t40963.html Dobra dieta to grubo ponad 50% sukcesu. niby każda wie że taka ważna a jest to najbardziej niedopracowany element w dążeniu do idealnej sylwetki ..........tyle pary w gwizdek.......... czytaj i rośnij zdrowo pzdr Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-18 16:59:23

hehe, nie w sumie dużo czasu Nam na to zleciało Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-18 17:00:28