2007

. Zmieniony przez - premium w dniu 2007-02-16 17:29:12

[...] ale czytam ten temat od deski do deski i już nie moge patrzeć na te ciągłe OT.. musiałem to z siebie wydusić .. btw z niecierpliwością czekam na podsumowanie - sam zamierzam od kwietnia spalić troche fatu, więc Twoje testy - w których jest zawarte wiele porad oraz uwag napewno sie przydadzą.. Zmieniony przez - karetka w dniu 2007-02-17 14:44:50

Stack z mlekiem to tak jak oliwa z ostrowia Ps..PzDr. Saib Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-17 21:17:05

W formie syropu też Ale to inna bajka Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-02-20 15:08:22

saib, ktore proteiny 5 funtowe polecasz ? smak/jakosc mrm, whey shake ? a moze cos innego ? pzdr, i czekam niecierpliwie na foty silowni, bo powoli zaczynam kompletować sprzęt a, dodam, ze w takich cenach jak dwa powyzsze,~130zl. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-20 19:19:04

jak cie zalało to dodaj troche aerobów. a od razu nie faszeruj sie spalaczami. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-21 16:34:07

Jedyne co mozna zrobic aby zapobiec dojściu do 2000 odp to nie spamowac tak jak ja teraz Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-02-22 17:50:10

[...] mało wymagające zadanie z matematyki, choć nie mam tego w zwyczaju. Zaraz coś przekąszę i wychodzę do panny. Po powrocie mam w planie obejrzenie sobie NBA Slam Dunk Contest 2007, który właśnie się ściąga. Następnie, biorę się za ssanie całego meczu gwiazd. Kiedyś uwielbiałem NBA, ale kiedy Wizja Sport przestała transmitować mecze, znalazłem [...]

[...] myślę o żadnych zawodach, bo wyglądam wciąż przeciętnie i nie mam szans na jakieś lepsze miejsce w żadnej wadze, ale nie dziwię się, że może trochę mniej zorientowani widząc taki poziom tłuszczu i w sumie nie najgorsze proporcje (ale sobie słodzę, nie? ) mogą rzucać takie przemyślenia. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-22 22:49:26

Wróciłeś i już cwaniaczysz! To mi wygląda na bunt, hrhr. Tak poza tym, idę spać. Dobranoc! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-22 23:49:13

[...] tylne barymaja tylko wioslowanie jednoracz i dolna faze hih pulls .. Wychodzi po 2 cwiczenia zarowno na klate i na kazdy akton barkow. Widzisz to? Jaki priorytet? PS: plan mial byc na 12 tygodni minimum. Juz na wstepie jest napisane ze to plan dlugofalowy. http://www.sfd.pl/temat307722/ Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-23 23:06:20

Czyli dobrze wpadłem,jutro zajrze Z tym słabym wyciskiem to chodziło o porówanie twojego wyglądu do wycisku bo ogólnie 100kg to nie jest mało.U mnie odwrotnie,siła na klate idzie bardzo dobrze ale wygląd ni z dupy dobranoc Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-02-24 01:54:53

[...] jesteś natarczywy jak komar przy letnim grillu... Widzę, ze saib foty pstryknął niedługo po przebudzeniu, czyli w momencie, gdy definicja jest najlepsza . Ostatnie wypytywanie o sposób ładowania węglami przed zawodami wskazuje na to, że i z tej wiedzy skorzysta. Szykuje się sesja jak do KiF . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-24 19:16:39

[...] i te czesci, ale dla Ciebie to czarna magia, postudiuj sobie anatomie. Poza tym sam porownasz "gprna i srodkowa klate" na podsumowaniu. PS: wiedziales ze klata to jeden miesien? http://www.getbodysmart.com/ap/muscularsystem/armmuscles/anteriormuscles/pectoralismajor/tutorial.html Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-24 21:54:40

jw chyba masz racje edit: Czy dzisiejszej nocy sie doczekamy tego? Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2007-02-25 00:41:29

[...] dobry. Rozpuszczalność... hmm, grudek nie uświadczyłem, ale nawet po dokładnym rozmieszaniu pozostawał po prostu piach, który było czuć podczas picia. Wybaczyłbym nawet ten smak, ale przez powyższą sprawę zniechęciłem się i raczej zbyt szybko nie sięgnę po kolejną folię/wiadro z tym białkiem. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-25 02:03:20

Ladnie, ale to dopiero polmetek tego planu. No i ucz sie pozowac, hehe .. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-25 01:16:06

No to dorzucam prążki gratis! No i może taka solówka uda + kawałek chudej łydki, heheh. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-25 01:33:58

IMO Ładnie:) Chociaż spodziewałem się bardziej piorunującej różnicy, tak naprawdę fotki są prawie identyczne... Chociaż jak ktoś wyżej już napisał nie korzystałeś z pomocy kreatyny, prohormonów i temu podobnych więc jest dobrze... Soga już dałem:) Zmieniony przez - free_climb w dniu 2007-02-25 08:59:48

[...] o masę. Tym samym szczere gratulacje. Jako bonus dorzucam słowa żony, która wstała właśnie z łóżka, zerknęła od niechcenia w komp (akurat widoczne było Twoje zdjęcie most muscular) i spytała: Ale to chyba koks? PS. SOG już nie wchodzi, ani Tobie ani WODYNOWI (bo też mu się tutaj należy). Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-25 09:22:03