A teraz troche cofnięcie wstecz, na stronie 150 padły takie oto słowa: djcuba Wysłana - 1 czerwiec 2007 18:39 oceń odpowiedź - Napewno nie będą lepsi od Interu o tym kibice Juve póki co mogą tylko pomarzyć Jak będą na III-ej lokacie na koniec sezonu to mogą to uznać za sukces Poprostu na tą chwilę są lepsi od Juve i nie widzę ich w [...]
[...] znajdowała się meta, biegło 35000 osób, którym kibicowało około miliona widzów. Martin Lel, mistrz świata w półmaratonie z 2003 roku, który triumfował nad Tamizą w 2005 i 2007 roku, a w 2006 był drugi, w niedzielę uzyskał bardzo dobry czas, drugi w tym roku na świecie - 2:05.15. O blisko półtorej minuty poprawił rekord życiowy, ustanowiony w [...]
[...] najbliższego 54. mityngu (15 czerwca w Warszawie) odpowiada Bogusław Mamiński. Dramatyczna sytuacja finansowa Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (poziom wydatków za rok 2007 przekroczył wysokość dochodów o ponad milion złotych) sprawiła, że przeprowadzenie 54. Memoriału Janusza Kusocińskiego stanęło pod znakiem zapytania. Ostatecznie [...]
[...] Polski odnieśli trzy zwycięstwa: Lidia Chojecka (Warszawianka), Szymon Ziółkowski (AZS Poznań) i Sylwia Ejdys (AZS AWF Wrocław). W sobotę dwukrotna halowa mistrzyni Europy w 2007 roku Lidia Chojecka była pierwsza na 3000 m (9.03,49), po raz piąty z rzędu w konkursie rzutu młotem triumfował Szymon Ziółkowski (79,26 - o 76 cm dalej od olimpijskiego [...]
5. Waga lekko ponad 65kg Koniec roku 2007.. Plecy. Moja duma. Klatka. Nowy rozdział. Mam postanowienie: mieć piękną sylwetkę. Mam zasadę: dotrzymywać postanowień. Pod koniec roku 2007 ułożyłem dietę. Do porządku doprowadził mi ją Skalar- pozdrawiam Cię przyjacielu. Nie poradziłbym sobie bez Twojej pomocy. Powoli przekonałem mamę, że potrzebuję [...]
[...] temat odzywiania i treningu. Skoro sama do mnie napisalas na priv to chyba musialo Ci sie wydawc ze mam jakies pojecie? _________ http://thesituationist.files.wordpress.com/2007/07/fight-club.jpg W zasadzie taki wyglad to jest do osiagniecia. Wystarczy troche trenowac (pol roku) i wazyc z 10-15 kg mniej niz jest wymog do wzrostu. Masy nie za [...]
[...] dupy zaczne (od srodka), ale jakos tak mi latwiej: Co do Żubra... nie rozumiem kiedy nisko jego ocenialem? moze chodzi Ci o to, ze napisalem dlaczego jego siad - 350kg z MJ 2007 byl spalony (mogl byc wg mnie)? techniki w ciagu nie ma idealnej i to wszscy wiemy bo idealna technika w ciagu to m.in. idealnie proste plecy (co z tego, ze komus sie [...]
moje wymiare w tym okresie wygfladaly tak: listopad 2007 :wzrost 167cm , w pasie 99cm , biceps 37cm maj 2008 : wzrost 167cm, w pasie - niewiem niemirzylem wtedy , biceps 43-44cm sierpien 2008 po redukcji : wzrost 167cm, w pasie 78cm , biceps 35-36cm ZLE PROWADZILEM REDUKCJE I DLATEGO MNIE TAK WYSUSZYLO Z MIESNIA, TZN ZA BARDZO OBCIĄLEM WW W [...]
[...] Marek Plawgo nie widzi problemu w połączeniu swych treningów i startów z działalnością w zarządzie Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Brązowy medalista mistrzostw świata 2007 w biegu na 400 m przez płotki zapewnił, że pogodzi te dwie "działki". - Nie widzę problemu. Treningi i starty z działalnością w zarządzie PZLA, a także z [...]
[...] nim był tylko mistrz olimpijski z Pekinu, Amerykanin Bryan Clay (8832 i 8791). Lista jego pozostałych tytułów: 2008 – wicemistrz świata w hali (Walencja, 7-bój) 2007 – mistrz Europy do lat 23 (Debreczyn), brązowy medal Halowych Mistrzostw Europy (Birmingham, 7-bój) 2005 – mistrz Europy juniorów (Kowno) [...]
Od listopada 2001 był prezesem Zakładu Energetyki Cieplnej Sp. z o.o. w Słubicach. Od maja 2006 do maja 2007 ponownie zajmował stanowisko wiceburmistrza Słubic. W maju 2007 został powołany na urząd starosty słubickiego. 21 sierpnia 2008 sejmik lubuski powołał go na urząd marszałka tego województwa. A wie ktoś moze gdzie pracuje Henryk Korzuch? [...]
[...] filmy jaya cutlera i colemana kiedy wychodzily, znaczy sie rok produkcji. Ronnie Coleman: Ronnie Coleman - Invincible (DVD)-2008 Ronnie Coleman - Relentless (DVD)-2007 Ronnie Coleman (DVD)-2006 Ronnie Coleman - On the Road (DVD)-2005 Ronnie Coleman - Cost of Redemption (DVD)-2004 Ronnie Coleman - The Unbelievable [...]
[...] mistrzostwami świata, zgodnie z nazwą mityngu, osiągnięty przez niego wynik jest o 18 cm lepszy od minimum „A” IAAF. Będzie to jego trzeci start w MŚ, w 2007 r. zajął 7 miejsce (83.38), a w 2009 r. nie poradził sobie „ze stojącym” powietrzem w niemal zamkniętym stadionie w Berlinie odpadając w [...]
[...] Muszę dać odpocząć organizmowi. Wykonałem olbrzymią pracę w zeszłym roku i wiem, że nie można przesadzić z obciążeniami - powiedział młodzieżowy mistrz Europy z 2007 roku. Tym razem rozpoczął przygotowania miesiąc wcześniej niż zazwyczaj. Jest już po pierwszym zgrupowaniu w Szklarskiej Porębie, a w niedzielę wylatuje na pięć tygodni [...]
[...] Wśród nich do gwiazd pierwszej wielkości należą: Henryk Szost (82, WKS Grunwald Poznań) rekord życiowy 2:07:39 (Otsu 2012) mistrz Polski w maratonie 2008, wicemistrz 2007 rekordzista Polski, mistrz świata wojskowych (Ateny 2010) 4 wyniki poniżej 2:10:00 dwukrotny olimpijczyk, 9m. w Londynie (najlepszy Europejczyk) ukończył 11 maratonów, [...]
[...] Havelange'a w Rio de Janeiro, na którym mają odbyć się zawody lekkoatletyczne igrzysk 2016 r., pod dwóch latach remontu zostanie oddany w lutym do użytku. Obiekt ukończono w 2007 r., ale już w 2013 r. groziła mu katastrofa budowlana. Jego oddanie po remoncie pierwotnie planowano na przełom listopada i grudnia 2014 r. Otwarto go w 2007 r. z okazji [...]
[...] raz na zawsze mój staż siłowniany...od 1995 do 2000 "trenowałem" za pomocą dwóch regulowanych hantli selfmade o ciężarze ok 15 kg i dwóch taboretów :P, potem od 2001 do 2007 już miałem ławkę i sztangę, ale nie te artykuły czytałem :P :) Od 2007 do 2013 przerwa z przerwami :P, i teraz tak ostatnio bez przerwy, odkąd założyłem tu dziennik. [...]
[...] ramienia w opadzie tułowia 3s x 4p Piątek Plecy: • Podciąganie na drążku w szerokim nachwycie 3s x max • Wiosłowanie sztangielka w podporze o ławke 3s 8p • Martwy ciąg 4s x 4p Nogi: • Przysiady ze sztangą 4s x 4p • Wspięcia na palce 4s x 6p Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-26 23:32:15 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-26 23:33:16
Juventus Turyn
