2007

hmm sniadanie bardzo zle wyglada zamien platki kukurydziane na owsiane 100g, dodaj do tych posilkow troche tluszczy(oliwa z oliwek, orzechy, siemie lniane) posilek 5 tez jakis taki dziwny-owocowy, ja bym to zmienil Zmieniony przez - Woytek w dniu 2007-07-20 10:43:40 Zmieniony przez - Woytek w dniu 2007-07-20 10:48:53

[...] rygorystycznej nie bedzie ale postaram sie podstawy wprowadzic jakie suple byscie zaproponowali Odpowiadam na pytania. Dlaczego w Suplementach kazdej odpowiedzi nie zaczynaja od "Trening i dieta to podstawa..."?Bo to oczywiste Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-02-03 23:07:59 Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-02-03 23:12:30

[...] sądzi... Wiem że ciężko ci pisać ci co innego bo .... ale taka prawda - daj jabolcokk spokój z takimi głupimi tekstami- nie jest mi ciężko, masz czarno na białym róznicę/pomimo wielości skladników w nitro jest właściwie symboliczna/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-10 10:14:42 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-10 10:24:16

[...] nie wyczuć. Ale mnie z wieczora wzięło na umoralnianie Chyba czas juz spać. A do autora, poczytaj o diecie, treningu spróbuj sam ułożyć jedno i drugie i wklej do oceny. Dobrą sylwetkę będziesz miał za pare lat przy sprzyjających wiatrach. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-07-18 00:10:50 Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-07-18 00:12:32

[...] ale za 5 razy mniejsza kase to ja pyerdole takie biznesy i wyjeżdżam, człowieku ogarnij sie.. to znaczy że jestem antypolski, czy to znaczy, że potrafię logicznie rozumować i nie lubię byc yebanym?? PS ch** ci w ksenofobiczno-nacjonalistyczny pysk Zmieniony przez - ZYP w dniu 2007-02-16 17:11:08 Zmieniony przez - ZYP w dniu 2007-02-16 17:12:53

[...] napisać cos o sobie czy jest dieta,jaki staż itp. Co do BACA to jak na razie nie lepszej promocji niż Activita BCAA Elite 1000mg - 2x 240 tabletek + 240 tabletek GRATIS za 129złoty masz 720 caps o stężeniu 1000mg Szam i Rośnij.Pozdrawiam Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2007-07-08 11:59:32 Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2007-07-08 12:02:06

[...] mówiąc alkoholik miałem na myśli pijaka, a jeśli chodzi o ludzi, to osobę która raz sięgnęła po towar, zawsze nazywać ją będą "koksiarzem" zwłaszcza ci co chodzą na siłke i są leszczami, matip1987 - nie rozumiem Cie "wogule" Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-02-13 22:01:52 Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-02-13 22:03:49

WSTĘPNA LISTA ZGŁOSZEŃ NA MISTRZOSTWA POLSKI MŁODZIKÓW NA DZIEŃ 13.06.2007 Nazwisko imię klub kat.wagowa Bartosz Filipczak Herkules Warszawa 90 Wojtek Bojanowski WKS Flota Gdynia Maciej Bodnar WKS Flota Gdynia 60 Daniel Kurszewski WKS Flota Gdynia Łukasz Filipowicz WKS Flota Gdynia 67,5 Kupis [...]

zdjęcia jakieś propozycje? Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2007-10-21 10:07:24 Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2007-10-21 10:07:35

[...] pojdzie i wielkie dzieki...dane mam jeszcze w profilu pzdr. zapominalem endo chodzi mi o to,ze np.jak jest 166b/na 2kg masy ciala to przy wadze 83 mam zapotrebowanie 6889g bialka na dzien...chyba cos tu przekrecilem,prosze o pomoc,kogos... Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-18 11:45:03 Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-18 12:01:58

[...] możesz dać jako aeroby. PS. gdybym miał możliwość też bym śmigał Czemu basen ma być gorszy? Czy dobrze wpływa na zrzucanie fatu- pali kalorie jak inny podobny wysiłek o charakterze aerobowym choć nie identycznie(chyba są jakieś rożnice) Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-01-28 22:21:01 Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-01-28 22:23:02

[...] partia bolała przez jakis czas moga to być zakwasy albo zmęczenie .a po treningu i wczesie niego mam zawsze pompe na kazdej partii a około 1h po treningu np nogi juz ich nie czuje ze je robiłem i nie wiem czy to jest normalne czy tez nie . Zmieniony przez - koksela w dniu 2007-11-06 15:14:50 Zmieniony przez - koksela w dniu 2007-11-06 15:16:25

up i czy pas trenigowy jest zalecany przy bolach kregoslupa/ zeby usztywnic dolny odcinek kregoslupa// czy lepij odpuscic Zmieniony przez - Roki86 w dniu 2007-06-03 20:55:28 Zmieniony przez - Roki86 w dniu 2007-06-03 20:56:14

[...] Mertz W. (1959) Chromium III and the glucose tolerance factor. Archives of Biochemistry and Biophysics 85:292-295 Balk EM, Tatsioni A, Lichtenstein AH, Lau J, Pittas AG. (2007) Effect of chromium supplementation on glucose metabolism and lipids: a systematic review of randomised controlled trials. Diabetes Care 30:2154-2163 Lukaski HC, Siders [...]

A jakieś konkrety wagowo- obwodowo-zdjęciowe ? Ja we Francji byłem w 2007 -było fajnie,specjalnie problem ten nie rzucał się w oczy. Ale już w 2010 -tragedia !-wieczorem czarno na ulicach i agresywnie. Od tamtego czasu zastanawiam się-o co tu właściwie chodzi ? Jest kilka teorii -ale nie nadaje się to do opisywania,bo wkroczymy w kontrowersyjną [...]

[...] po 1 tabs i takie jeszcze pytanie co do nolvy, w razie podejrzen o ginbo dawka jaka powinna zostac zaserwowana?? (40mg?) i co wtedy dalej z cyklem? kontynuowac na tak duzej dawce nolvy czy stopniowo skrocic ?? dzieki za zainteresowanie :) Zmieniony przez - GeorgXXL w dniu 2007-10-06 14:23:09 Zmieniony przez - GeorgXXL w dniu 2007-10-06 14:23:16

Jakieś przyrosty bo jestem chudy w stosunku do wzrostu. To główny cel. Czy taka dieta nie powinna być podobna do diety kulturystyczej??? I jeszcze czy warto było by pić kakao??? Zmieniony przez - Mirko F. w dniu 2007-03-21 17:09:03 Zmieniony przez - Mirko F. w dniu 2007-03-21 23:55:21

Tu masz link do mojej lawki: http://www.sfd.pl/Silownia_%2D_home_made_%2D_part_one-t334062.html#post0 + wrzuce Ci tu zdjecia jak to wyglada od spodu u mnie Zmieniony przez - vip_pp w dniu 2007-05-22 23:55:37 Zmieniony przez - vip_pp w dniu 2007-05-22 23:56:04

[...] ja nie mialem niczego zlego na mysli- trzeba poprostu poprawic odżywianie, przeanalizowac i także poprzwic trening- onbciąć co niepotrzebne a nawet szkodliwe w niektorych sytuacjach a koleś ma wielkie szanse na bardzo ładna sylwetkę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-26 20:37:03 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-26 20:37:37

[...] Lepiej postawic na jeden srodek w odpowiedniej dawce , min to 20mg i w zalerznosci od znajomosci wlasnego organizmu ,wagi w stoaunku do wzrostu etc. Zwiekszyc w nastepnych etapach dawke ,badz NIE Takie same zdanie mam na temat testo etc. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-02-10 07:20:55 Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-02-10 07:21:37