2007

Decos przecież nie ma tam napisane ze to dwie różne rzeczy... / znaczy to albo to a nie oznacza ze są inne Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-06-17 13:36:51

[...] grają ze sobą trzy mecze dzień po dniu. Wejdź na stronie MLB w schedule i wybierz jakiś zespół. Tu jest np. ten Los Angeles: http://mlb.mlb.com/schedule/index.jsp?c_id=ana A co do punktacji to jak Ci się chce to wszystko czytać to tu są zasady gry: http://pl.wikipedia.org/wiki/Baseball Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-06-17 13:43:21

[...] 16 silownia - pon (klata,bic), śr (barki,kaptury), piątek (plecy,tric) 18 Tuńczyk w wodzie 185 38,85 0 1,85 177,6 Ryż brązowy 50 3 36 0,5 161 Marchew 100 1 5 0 27 42,85 41 2,35 21 twarog chudy 100 19 3 0 99 Razem 150,05 192,4 54,85 1946,9 Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-17 13:57:00

przeczytałem o tym co to trening obwodowy ale nie rozumiem za bardzo.Najlepiej zrozumieć coś na przykładzie.Może podałbyś mi jakiś.Najlepiej z tych 12 pkt Zmieniony przez - Kamo-92 w dniu 2007-06-17 14:11:12

. Zmieniony przez - scR w dniu 2007-06-17 14:10:45

[...] proporcjonalna: Im mniej opieki tym wieksza samodzielnosc => im wieksza samodzielnosc tym wieksze prawdopodobienstwo przetrwania i przedluzenia gatunku P.S. Stworzenie haremu lub innych podobnych "instytucji" egzystujacych w swiecie nie wyklucza chyba opieki nad potomstwem. Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-06-17 14:26:33

Wielkie dzieki Mateo za rady :) bo nikt nie chce sie wysilać i pomagać :) Czemu uważasz że rodzynki zbędne ? Prosze sprawdź jeszcze raz i oceń co jest ok a co nie... Ale mysle że już powinno być ok. pzdr :) Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-17 14:26:45

100g zawiera AŻ 0,07 g 0,07g = 70mg a 1 tabletka tussi -15 mg < tak - miligramow, a nie gramow... 1 gram bys wzial i by ci pewnie dół kopali Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-17 14:40:56

[...] Ryż brązowy 50 3 36 0,5 161/ok Marchew 100 1 5 0 27/ok 42,85 41 2,35 21 twarog chudy 100 19 3 0 99/ok + 20g orzechów włoskich które możesz dodać do posiłku nr 2 lub tutaj Przy zmianach jakie podałem proporcje tłuszczy nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone wynoszą ok. 20/25/22 Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-17 14:45:41

to co napisałem wyżej Zmieniony przez - belmonddda w dniu 2007-06-17 14:47:48

wiesz lekki spacerek na bierzni napewno nie zaszkodzi..ale inne ćwiczenia mogą... Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-06-17 14:58:52

[...] silownia - pon (klata,bic), śr (barki,kaptury), piątek (plecy,tric) Tuńczyk w wodzie 185 38,85 0 1,85 177,6 Ryż brązowy 50 3 36 0,5 161 Marchew 100 1 5 0 27 42,85 41 2,35 twarog chudy 100 19 3 0 99 Razem 152,25 188,8 56,85 1986,9 teraz ?? Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-17 15:12:17

[...] piersi bez skóry 150 Kasza jęczmienna perłowa 50 Surówka wielowarz z jogurtem nat 200 Oliwa z oliwek 10 16 silownia - pon (klata,bic), śr (barki,kaptury), piątek (plecy,tric) 18 Tuńczyk w wodzie 185 Ryż brązowy 50 Marchew 100 21 twarog chudy 100 Orzechy włoskie 20g A teraz? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-17 15:16:13

wciągnal grama efy naraz? moj rekordzik kiedys to bylo ok 200 mg i bylo milo tussi syrop smak ma za***isty ale cenowo lipa fakt Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-17 15:17:16

wam tez tak dlugo sie zdjecia otwieraja? Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-17 15:32:11

jeszcze mnie suszy po imprezie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-17 15:36:25

a mi sie chce kupe na susze dobra jest cytryna Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-17 15:39:40

Możesz i mi wysłac skana ?? e-mail : [email protected] z góry thx albo niech ktoś poprostu wrzuci na jakiegos uploada to tylko nie na rapishade bo dla wielu ludzi niedziala np: dla mnie ale jak ktoś moze to na e-mail . ;D Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-06-17 15:53:53

Właśnie też tak myślałem, ale była jakaś nutka nie pewności, czy teoretyczny przyrost mięśni tego brzucha bardziej nie rozepcha. Dzięki panowie. Zmieniony przez - DGS w dniu 2007-06-17 16:01:31

hmm ciekawe. Wydaje mi się, że ta metoda daje efekty. Sam robię pompki na triceps i widzę różnicę kolosalną. Chyba zacznę większość ćwiczeń zamieniać na te z właśnym ciałem. Zobaczymy Dajcie to na jakiś server a nie mailami się wymieniacie... Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-06-17 16:29:51