2007

[...] kilowego bydlaka (lub kilka) trzeba albo kiełbase nafaszerowac kilogramem syfu i pies jej nie zje, albo zje i zaszkodzi mu po paru godzinach a podczas kradziezy liczą sie minuty, albo wsadzic do niej cos mocnego np. cyjanek, a juz widze jak kretyn po zawodówce syntezuje cyjanki w piwnicy. LOL Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-02-02 11:20:30

cos troche malo.. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-06-09 22:31:26

Popełnili po prostu błąd przy wprowadzaniu danych, napewno miało być 56"-wychodzi 142cm i to jest raczej prawidłowo(norma) dla kulturysty takiej klasy. Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-06-14 07:41:52

białko(poczytaj o wpływie białka na przemianę materii) musisz jeść każdego dnia - w przewadze na węglowodanami, które powinny być ograniczone do minimum - tylko w okresie około treningowym, ewentualnie w śniadaniu. *pomyśl nad oliwą z oliwek, awokado i nasionami/orzechami. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-27 17:45:35

UDO: 50 a tak serio to zacznij cwiczyc nogi , jesc i bedziesz duzy Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-11-20 19:56:46

No w sumie prawdadobra to wyrzuce skos w dół i zamienie na skos w góre Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2007-12-16 12:43:33

dziewczyny rzeczywiscie macie za duzo wolnego czasu, jak dla mnie to malo jest w polsce pociagow na ktorych moznaby bezpiecznie uprawiac ten sport, nikt mi nie powie ze na zwyklym pospiechu da rade tak pojechac zreszta nie takie rzeczy sie robi zeby adrenalina podskoczyla Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-07-28 17:36:11

[...] bo po serii mocnych ciosów w 6. rundzie pojedynku Tyson się poddał! Po największym zwycięstwie w karierze Irlandczyk bił się między innymi z Andrzejem Gołotą. Z rąk Polaka w 2007 roku poniósł jedną z 8 porażek na zawodowych ringach (przez nokaut w 6. rundzie). Na ring wrócił dopiero trzy lata później, w ubiegłym roku przegrał na punkty z Zackiem [...]

Stacka to chce wziasc dopiero poźniej :D Narazie chce zrobic cykl na kreatynie :) A ten AAKG - calkiem calkiem :D A co do kasy - na 1 cykl moge wydac 150 zl max. I wolalbym zeby wszystko bylo w kapsułkach Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2007-10-06 12:08:28

jabolcokk - zgadzam się z Tobą w 150% chodziło mi tylko o słowo "mocniejsze", nic więcej. zresztą sam na przemian ładuję stacki i mono. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-06 12:33:37

Ja jestem za : AAKG HardCore 240 z Treca Creatine Mega Caps 300 z Olimpa do tego Dieta dodaj wiecej białka (odżywka białkowa, piersi, szczególnie twarogi bo tanie, tuńczyk, jajka, mięsa) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-06 12:39:12

[...] poswieć wiec przede wszystkim diecie oraz poprawnemu wykonywaniu cwiczen i ukladaniu treningów. Ty sie musisz najpierw nauczyc cwiczyć, jesc i regenerowac, nastepnie siegaj po odzywki, a dopiero potem po suplementy. Na kreatyne przyjdzie jeszcze czas. Na razie nie jest Ci jeszcze ona potrzebna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-11 17:02:52

bo jak gdzies czytalem, ze po pol roku to mi sie smiac zachcialo. i tu wszystko wychodzi.. a twoi kumple to, nie obrazając, nie wiedzący o ćwiczeniach NIC frajerzy Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-10-11 17:05:25

[...] nie biorę pod uwagę. - u mnie duże dawki sprawdzają się znakomicie. Ja wziąłbym dwa spalacze, zaczął na słabszym (TSe), a dokończył mocniejszym (scoorch, tight), gdybym stwierdził, że mam nadwyżkę budżetową - dokupiłbym NO-BOOSTER. Witaminy, zma, minerały, omegi, lecytyna - zawsze warto mieć. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-14 12:45:11

Zapytaj się shihana. Na pewno numer telefonu do niego masz. Albo zadzwoń do wydawnictwa - na pewno na tych ulotkach było wszystko napisane. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2007-11-18 15:51:54

[...] napiecie gumy ,a przy okazji jestes mniej narazony na kontuzje ,niz jakbys jechal te cwiczenia na maszynach jak poszukasz to gume kupisz za15-20 zl a przyda cie sie nie tylko do cwiczen ud,ale idealnie do rozgrzewki a takze do cwiczen 'na wyjezdzie' jak nie bedziesz mial dostepu do silowni Zmieniony przez - 2 er el x w dniu 2007-03-17 11:25:02

[...] krotki miecz i buty szybkosci) w ogole nie piszcie o dobrych gierkach bo mam kolo z rachunkowosci w tym tygodniu i musze sie zaczac uczyc, a pelen zestaw izometrycznych rpg'ow czeka na polce (fallouty, baldury, arcanum , divine divinity, beyond divinity, neverwinter i jeszcze pare by sie znalazlo) Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-18 09:27:19

Pozdro Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-12-18 17:06:26

Mamed Khalidov - Czech grappler Trzeba go zapytać jak się czuje jako obywatel naszego bratniego, słowiańskiego narodu Zmieniony przez - Matrix33 w dniu 2007-02-08 13:12:12

Czech grappler Mamed Khalidov Czech? pewnie im się pomyliło z Czechami No Drwal to nadzieja Polskiego mma Dobrze że jest jakiś rozgłos o Polsce . Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-02-08 13:15:11