2007

. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-03-02 07:23:33

Nom, te avki na glownej tez bym wywalil, co do wygladu mi sie podoba, jest estetyczniej, ale te reklamy, wolne chodzenie forum... Najlepsze bylo by jak by sie w profilu wybieralo wyglad forum Kazdy mial by takie jaki mu sie podoba Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-04 14:49:11

do wyglądu można by było się przyzwyczaić , ale bardziej chodzi mi o "popularne tematy" i reklamy Mateo nie wchodzi na forum zbyt często i zmiany pewnie zostaną Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-03-04 16:05:32

Dokladnie tak jak pisze Malutka. Nawet nie zauwazylem,ze byl zmieniony design Tylko te tematy,a reszta mogla zostac Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-03-05 22:41:32

nie, no pewnych rzeczy nie da się odmówić bruce'owi, że miał mega rzeźbę i był na pewno silny jak na swoją masę. :) edit: a ten plan to taki fbw. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-07-29 22:45:35

Nie, połaczyłbym klatkę z tricem i dodał oczywiscie rozpietki po wyciskaniu. Chodziło mi tylko czy mógłbym tym sposobem ćwiczyc wyciskanie na klatkę. A całość czyli KLATKA+TRICEPS ćwiczyłbym w PON i CZW. Zmieniony przez - Itsmen w dniu 2007-11-16 22:21:06

podwyżki ile pójdzie do góry ostrowia ? Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-11 16:00:42

449,40 zł - brutto - smak tylko naturalny. --- NEVER ! Zauważyłem że nawet 737 podrożał Wie ktoś coś na temat PVL'a ?? Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-11 20:13:37

Od sierpnia planuje cykl W takim razie troszkę wcześniej trzeba się zaopatrzyć Choć jedni się trzymają Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-11 21:10:20

niebędzie już promocji 3xprolo za 90zł? Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-06-19 21:09:34

nono wiedziałem że kogut ma to w planach, nie pogardze jeśli coś dostane haha, a dla Ciebie Chamillion podobno już zabraknie Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-06-21 16:31:58

co Ty odkopujesz czlowieku? wczesniej temat z naNo Vaporem z 2007 roku teraz ten z 2009 MAMY 2010!!! ....a do 3 razy sztuka - nastepnym razem lepiej przeczytaj kiedy byl ostatni post! pozdro

[...] ?? To nie jest prawda. W ukladaniu treningu nie uzywaj czasu trwania jako glownej skladowej. Istnieja ogolnie przyjete zasady ktore masz opisane w wyzej nadmienionym poscie georgu'a i one decyduja o ilosci serii i powtorzen a nie dostosowywanie ich ilosci tak aby wyrobic conajmniej godzine. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-28 00:17:49

ja bym odpuścił, ale jak chcesz - jedz, najwyżej po kilku dniach suplementacji oddasz ją jakiemuś kuzynowi Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-08 14:11:20

No wlasnie wracajcie nudą wieje w działach SW Zmieniony przez - Szarek w dniu 2007-04-25 14:40:55

żałosne kasa ponad honor w tym momencie jaaa /aha pomijam złodziejski fakt tego że wysłałem dwa smsy kasa mi zeszła a na tylko jeden kod dostałem aby przedłużyc abonament no i po powiadomce zero odpowiedzi. ps. ide do konkurencji Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-04-27 14:44:37

[...] tak samo kijowa - nie musisz robic wymyslnych cwiczen, ale rob przynajmniej przysiady - oprocz nog rozwina dolna czesc plecow, posladkowe, a posrednia przyczynia sie do wzrostu umiesnienia calego ciala (treningi duzych grup miesniowych powoduja wytwarzanie hormonow anabolicznych w organizmie). Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-09-25 09:14:22

[...] razowy pierś z kurczaka masło warzywa 3posiłek: chleb żytni razowy ser biały Orzechy włoskie warzywa 4posiłek: (2 godzinki przed treningiem) kasza gryczana mięso oliwa z oliwek warzywa owoc po treningu gainer 5posilek makaron razowy/durum jajka warzywa 6Posiłek Prolongatum (białko) Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-16 20:21:11

brawa dla naszych zawodnikow Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-10-30 23:37:59

[...] nie ćwiczyłem interwałów.Niedługo sezon zimowy i tak sobie myślałem żeby teraz utrzymać formę i trochę ją poprawić a na wiosnę jakiś planik 4-5 razy w tygodniu.Chyba zrobię sobie 3 razy w tygodniu i zobaczymy jak to będzie.Jeszcze mam jedno pytanie jak to leci skip D bo nie wiem??Thx chłopaki Zmieniony przez - Papecik w dniu 2007-10-11 00:34:12