2007

te dwie glutaminki moge wziasc , licze to jako 900g razem wiec proponuje narazie 140zł , Pozdr Zmieniony przez - losvato w dniu 2007-05-02 23:19:27

GainFast wg brakow w diecie(po sniadaniu lub po treningu) Amino ISS 7-10g przed i po treningu jak dla mnie niepotrzebny zakup kre mono met-rx DT-porcja rano i porcja po treningu DNT-porcja rano i porcja po poludniu Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-02 23:30:14

został sam w Międzyzdrojach sam, samiusienki jak... palec Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-05-02 23:32:52

[...] Krzycha, czyli wiecej powtorzen az do palenia. Pomagalo ale do pewnego momentu, ktory wlasnie nastal, pora na zmiane planu, teraz bedzie metoda Apokalipsy, oraz silowo wedlug Ciebie pozdrawiam i lacze wyrazy szacunku. p.s. niezla klatka w avku, szkoda ze do takiej nigdy nie dojde......gino Zmieniony przez - maciss w dniu 2007-05-02 23:48:12

[...] go polizać tylko raz i .. powstaje z niego całkiem nowy WYGIBAS! i powiem jedno - kazaemk robi to jak nikt inny .. nawet czarny nie podchodzi .. Domis - to nie u ciebie w mieście jest zlot prowozów ? Podobno wygrała jakas dupa co ma na imię Dominika .. Czyli, że co ty jesteś Shemale ? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-05-03 00:07:52

[...] i białko ?? carbo tlumaczylem Ci wyzej, białko w celu uzupełnienia aminokwasów (najwazniejsze!!) Czy na redukcij stosuje się też takie coś z tą suplementacją potreningową ?? tak, chociaz jak juz wyzej pisali ja zamiast carbo bym stosowal zwykle jedzenie (ziemniaki, rozgotowany biały ryz...) Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-03 06:05:51

[...] jestes zadowolony scorpion nie wiemy nic o Tobie, ciezko cos ulozyc, daj jakies dane ale tak na ogien ja proponuje -naprzemienne mlotki 5*5 (stały ciezar, lekko oszukiwane powtórzenia z łokciami odchylonymi do tyłu) -uginanie na łamanej 3*15 zostawiaj po kazdej serii 2-3 powtorzenia w zapasie Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-03 07:39:35

[...] ćwiczeń, czujesz niechęć do intensywnych treningów, znudzenie, masz zły nastrój itd. Może nie zaspakajasz wystarczająco potrzeb energetycznych organizmu, popełniasz błędy jeśli chodzi o odnowę powysiłkową, przeceniasz możliwości jakie daje suplementacja(stosujesz ją "po swojemu")... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-03 09:36:35

Witam w tak*****owym dniu z lekkim pod****ieniem na twarzy, i dalej mam ochote komuś w******lić! Jak byście sie czuli jak byście mieli zorganizowaną impre na 40 ludzi a ktos wam miejscówke roz******lił ławki spalone gril zniknął i wogle wszystko roz******lone? Nienawiść obróć w siłę Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-05-03 10:06:05

[...] na innych partiach oprócz bicepsa nie czułem jakiejś strasznej pompy. Ale na bicepsie to była miazga. Dwa ćwiczenia z czterech a ja nie moglem łapą ruszyć. Polecam a co do żył to nie wyskakiwały.. teraz czaje sie na white blood zobaczymy co z tego będzie ps dudek ty mnie nie lubisz xDD? Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-05-03 10:34:05

edit: "zakładasz nowe konkurencyjne forum" - widac jak malo wiesz ps. tak sie sklada,ze tam mam admina, co nie oznacz iz to forum, zalozylem ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-03 11:14:27

niegdy nie ejst sie w 100% ekto, endo, mezo. ty masz chyba wszystkiego po trochu wiec ekto-endo-mezo. pewnei dlatego chcialby bo mezo to najlepsi sportowcy i maja fajna sylwetke, a endo bo latwiej przytyc, zreszta sam bym taka chcial bo dla mnie to najlepsza. Zmieniony przez - nylon1 w dniu 2007-05-03 12:04:38

No ok Czyli jak moja jest zamknieta, ale juz lezy ze 2a miesiace w temp pokojowej, to jak ja teraz wstawie do lodowki i sobie jeszcze polezy, to kiedys bede mogl jej uzyc ? Bo wlasnie tego nierozumiem Ps. Dzieki Danka za interwencje Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-05-03 11:58:14

fakt troche dlugo, ale u mnie tez tak czasami bywa ile czasu robisz aeroby, a ile trwa trening? Greg, ja w DNT robilbym na czczo (wczesniej aminki +TSE), jezeli nie robisz Hiita, a w DT po treningu, krótszą wersje aero (do 20min max) Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-03 12:24:15

a tam muza leci w głośnikach Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2007-05-03 12:25:32

Zmieś konto na walla. Jeśli to nie pomoże to trzeba czekać na aktualizację MH, co 2-3 tygodnie wychodzi jakaś poprawka. Jak będzie już nowa poprawka program sam ją wykryje. Wtedy instalujesz poprawkę i jak ściąganie się zatrzyma zmieniasz konto na Walla. Ja miałem podobną sytuację. Zmieniony przez - GrandMAX w dniu 2007-05-04 10:17:13

[...] 100% w obu sytuacjach jest spalony. Z zasad gry w piłkę nożną: 2. Liniami oceny pozycji spalonej są: - linia środkowa pola gry, - linia piłki, - linia wyznaczająca położenie przedostatniego zawodnika drużyny broniącej. Nie ma tu znaczenia czy zawodnikiem tym jest bramkarz czy gracz z pola. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-03 12:29:22

Ja mam mozille i reklam w hooj Zmieniony przez - Rychu__ w dniu 2007-05-03 12:49:28

[...] - Słowacja 5:4 (1:1, 3:2, 1:1) Grupa D (01.05) Dania - Ukraina 4:3 (3:2, 1:0, 0:1) Rosja - Finlandia 5:4 (2:1, 2:0, 1:3) Na koniec rywalizacji w pierwszej fazie obejrzeliśmy kilka bardzo ciekawych spotkań. Zwłaszcza mecz Rosja-Finlandia stał na barzdo wysokim poziomie. Oby tak dalej. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-03 13:07:54

[...] ona do mnie panie ochroniarzu .. Teraz szkoly wynajmują ochrone bo rozne rzeczy sie dzieją, ale nawet nie bylem mundurze solid secutiry. . Oczywiscie zrezygnowalem bo nie mialem serca jako "pan ochroniarz" plugawić lubieżnymi myslami tej biednej blondynki w sweterku w kolorze pink. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-05-03 13:07:52