2007

[...] jesli ktos ma dostep, polecam w rozsadnych ilosciach. Niech nauka bedzie przyjemnoscia ;). Aha oprocz tego co napisano na poczatku tematu, ten lek jest przypisywany w 'zestawie' z innymi, np. w czasie leczenia depresji, kiedy niektore inne leki utrudniaja skupienie, koncetracje itd. Zmieniony przez - Corey69 w dniu 2007-04-23 20:59:04

[...] koledze który jest na studiach trening, diete, do tego poweidziałrm żerby zakupił witaminy omega 3 , zma kupił omege tylko i efekty? w ciągu 2 miesięcy 7kg masy na płaskiej z 90 na 105 w łapie z 33 na 39 jakies wątpliwości co do autora macie? ja żadnych rośnij zdrowy pzdr edit i masz soga Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-05 19:38:21

[...] łapa mu urosła że oczy mi na wierzch wyje...(ojciec sam wkręcił mnie w ćwiczenia już prawie miesiąc.Mmówi że mam predyspozycję po nim .)No i podszedł do lustra i powiedział że to właśnie przez to że jechał na sucho tyle lat i mięsień zawsze wraca do swojej dawnej postaci w bardzo szybkim tempie. Zmieniony przez - AdirQ w dniu 2007-05-16 00:24:14

czemu 2 zdjecie takie ciemne... nic na nim nie widac.. i skoro nie mozesz/nie chcesz dac fotki z gazeta to nie wycinaj chociarz twarzy.. a pozatym moim zdaniem ta data fotki jest napisana w jakimś paincie Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-05-22 22:40:47

Uważaj na kolana Zmieniony przez - Gochan w dniu 2007-06-06 23:13:34

Sam mowiles ze nie zalezy ci na sile skad mozesz wiedziec jak jest u mnie sek w tym ze ty przy takiej wadze wiciskasz bardzo malo a jezeli chodzi o starz to kazdy o moim wzroscie i wiecej wie jak ciezko zbudowac u nas mase i nabyc sile. Zmieniony przez - Jeju17 w dniu 2007-06-10 10:15:20

hmm Plan niczym specjalnym nie różni się od naszych, no, może oprócz tego że nóg nie robisz i robisz średnio 1 więcej ćwiczenie w danej partii od przeciętnego "splitowca" Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-06-12 16:19:53

[...] ogolnorozwojowki na jakis smieszych(dla mnie)ciezarach.Stwierdzilem ze to bez sens.Jestem antykonformista.Po prostu robie tak jak mi wchodzi i czy mi powie to arnold czy coleman ze to zle to i tak bede to robic bo to mi przynosi bardzo dobre efekty.Ps z tymi kg na bicka mowilem o seriach Zmieniony przez - huderlakx w dniu 2007-06-14 16:26:29

A co do diety to nie mialem jakiesc z gory ustalonej.Dodalem po prostu do mojego normalnego jadlospisu kilka produktow ktore jadlem o odpowiedniej porze dnia takie jak : mleko,jajka,twarog,piers z kurczaka,platki owsiane czasem tunczyk.Tak to rozkladalem zeby spozywac ok.20g bialka na posilek. Zmieniony przez - huderlakx w dniu 2007-06-14 22:53:35

[...] nawet poczatkujacy nie machaja bo za male, ty musisz byc zlany jak swinia, he he he ja musze podsunac ten temat jakiemus modowi, temat pojdzie do kasacji a ciebie banem obdaruja za jawna scieme i prowokacje, he he szczeze to ciota z ciebie, zeby tak malo sily miec przy takich wymiarach he he Zmieniony przez - basswood w dniu 2007-06-15 00:03:06

[...] ci wytrzymalosc na ciosy.W realnej walce mam 2 cele jajka i nos.Nie wiem czy sila by ci cos dala gdybym cie trafil w ktorys z tych punktow.Co do zarabiania kasy na sile to nigdy o tym nie myslalem poza tym watpie zebym nawet po kilku latach dorownal tym wyciskaczom.gruby92 nic mi to nie da... Zmieniony przez - huderlakx w dniu 2007-06-15 22:25:36

Z checia bym sie z toba skonfrontowal bo w strasznie madry jestes.Adrenalina?Wow a co to jest.Co za burak Zmieniony przez - huderlakx w dniu 2007-06-15 23:08:00

a tak poza tym buraku jestem z pyrlandi a nie z jakiegos bambryjewa jak ty.hajnowka co to jest za zadupie?tak psy dupa szczekaja Zmieniony przez - huderlakx w dniu 2007-06-15 23:19:24

[...] ja wiem ze ty jak i wielu z tych co mi jechalo to dla mnie zwykle LOCHY i jestescie ode mnie gorsi w tym sporcie pod KAZDYM wzgledem nawet silowym bo ja po tak krotkim czasie podnosilem prawie 90 na klate i 100 bylaby tylko kwesta paru miesiecy.U ciebie szczurku to byla kwestia 19 miesiecy Zmieniony przez - huderlakx w dniu 2007-06-17 18:59:55

Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-07-02 14:43:27

[...] i później juz nie mogli sie z tego wycyfoac (bo w PL sa jakies dziwne przepisy odnosnie składnia protestów) Zbyleq... to są sprzety, ze tak okresle ... najmniej pomagające. Są koszulki trójwarstowe itp. . Spójrz na wyniki mistrzostw z federacji WPO - kolesie w 75wstają cos koło poł tony !! Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-08-23 13:22:12

[...] trenować wziął ~130kg i to praktycznie na pełny przysiad(nogi moze wtedy z 4-5x robił w zyciu za nim maxa pojechał) 2ziom który na rowerze pół życia przejeździł też coś ~90-100kg na siad gdy zaczynał za to dwóch pozostałych z którymi śmigałem - na początku tylko z 70kg :) wiec roznie to bywa Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-10-15 19:06:10

wiek 16lat waga 63kg wzrost 173 przysiad 120kg Pozdrawiam Zmieniony przez - Thiago w dniu 2007-12-31 22:59:57

[...] - Zincas Forte + Filomag b6 czy Witaminy Olimpu Kup to i to. Zincas + Filomag to apteczna wersja ZMA. Bierz na noc. Witaminy do posilku. Omega tez kup. Bierz do posilkow bogatych w tluszcz. A bialka z czego sa zbudowane?? Nie kupuj aminokwasow. Lepiej inwestuj w bialko jesli masz go za malo. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2007-02-07 19:19:13

[...] SILVERMINE mysle ze powinno sie cos znalezc dla Ciebie a jesli moge spytac ile kuracji masz za soba? jaka najmocniejsza? Z supli co stosujesz? Gainery,bialko - jesli tak to co konkretnie? POZDRO heheh dziwnie rzeczywiscie tak w dresach na impreze w dresach,na uczelnie,hehe SOG za wlozony wysilek Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-02-08 20:49:05