2007

+/- 50dni czyli ok. edit: samo małe cp to za mało. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-05 22:00:46

No na pewno. Gorszym skladem mial to samo miejse w lidze a zdobyl jeszcze puchar Polski. Teraz Remes sponsorem puchary polski a Lech juz nie gra. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-10-05 22:12:05

[...] na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" A jak się zdecydujesz jednak na Trening Siłowy, nie koniecznie domatora to na pierwszy ogień ---> http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-10-05 22:16:23

[...] na kręgosłup. No i to też zależy ile bierzesz na ten kręgosłup i nie tylko. Bo jak taki ja wezmę trochę więcej niż moja masa to raczej nic się nie stanie. A kręgosłup jest przystosowany do przyjmowania obciążeń dużo większych niż masa ciała i był ten mit już obalany w jakimś temacie. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2007-10-05 22:26:47

jak nie ma diety to jak chcesz masę budować? 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" 3. Suplementacja okołotreningowa: - Suplementacja okolotreningowa Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-10-05 22:23:54

[...] niedlugo bedzie miazdzyl:) A tak swoja droga, BL, na kiedy planujesz wycinke?? Bedziesz sie w tym czasie takze wspomagal SAA?? Greg jak sie wytnie, to tez bedzie megakonkret:) Tzn. w sumie juz jest, ale jesli o mnie chodzi, to za prawdziwa i dobra sylwetke uznaje tylko te "na zylce":P Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-10-05 22:27:10

Czy jak puszcze kupon wygram 6 w lotka? czy jak kupie czarna koszulke po roku straci kolor? Zamiast bawic sie we wrozke pomysl co mozesz zrobic aby te spadki ograniczyc Aha modne sa ostatnio berety wiec moze kup beret Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-05 22:31:14

sorki za OT, ale muszę zapytać. Nie raz już widziałem jak mod, admin, usuwa sam swoją wypowiedź za niezgodną z regulaminem. O co kaman ? Samemu się udu...piać ? Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-10-05 22:31:15

Spadki juz sa Teraz z niecierpliwoscia czekaj na bloka Po ph trzeba sie zachowywac podobnie jak po saa. Odpowiednie suple, dieta , trening Myslales ze w 2 miesiace zrobisz z siebie bohatera i tak juz zostanie?? Marzenia scietej glowy Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-05 22:35:31

witamy kierownikaooo samuraj grzesia zobaczyl odrazu kituje ze niejadl kit-katow tylko lososiawyluzuj on nie z odrzywiania Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-05 22:36:52

ładnie ujęte :) To ci pomoże http://www.sfd.pl/Dynamika_i_si%C5%82a_-_jak_osi%C4%85gn%C4%85c-t236544.html http://www.sfd.pl/dynamika_w_boksie-t44807.html Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-10-05 22:36:25

Trzymaj się rozkladu dluzsza przerwa nie bedzie miala większego znaczenia jeśli dostarczysz odpowiednią ilośc kalorii Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-10-05 22:51:50

dejmjen to popieram biologia sie przydaje ;D adriano18 tez ostatnio opieram sie na tych gazetach;D Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-10-05 22:52:16

tak ale ty musisz miec orginalna cole light,bo swietnie wygladasz ,a u nich jakos do bani to odchudzanie idzie z ta cola light............od patrzenia cortez na rozne rzeczy to rosnie czasem, ale co innego cycki napewno nie Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-05 23:07:18

philips sa 179 (1gb)ale to za 130+kw jak juz bo mi sie nie oplaca Zmieniony przez - jacu90 w dniu 2007-10-05 23:07:20

[...] odkladanie sie fatu. Spalacz zachowalbym na Twoim miejscu do czasu, kiedy rozpoczniesz redukcje:) Ewentualnie mozesz dorzucic przed treningiem taki, ktory zwiera jakies stymulanty, np kofeine czy synefryne. Zawsze to cos, ale potencjal spalacza wyorzystasz w pelni tylko na redukcji. Pozdro:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-10-05 23:27:23

" Swego czasu byłeś najbardziej skoksowanym nastolatkiem na forum, ale konkurencja wyrosła." Dobre, dobre:) A tak swoja droga to jak wy to robicie, ze wam biceps rosnie 10 cm na miecha, hehehe??:P:P:P:P:P:P:P Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-10-05 23:48:47

seba1307 dostałem link. DZIEKUJE ZA NADESŁANE PRACE UPLYNOŁ TERMIN SKŁADANIA PRAC. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-06 00:02:53

ja bym ćwiczył sęk w tym aby były to ćwiczenia "z głową" Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-10-06 00:50:24

albo nie ide jeszcze,mam jeszcze czas,ciekawe z tym kontem pierwsze slysze ta historiew dzien sie niespi Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-06 01:30:52