Suple: -Universal Mono -Bx Prolongatum -Mass XXL -Gold Omega-3 -ZMA apteczne Czy coś jeszcze z dodatków dokupić do cyklu ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-05 23:03:30
[...] złożyć życzenia Serdeczne pozdrowienia zwłaszcza dla częstych gości postu o dziewczynach i chłopakach Wyjeżdżam w góry na święta stąd te przyspieszenie hehe. Jeżeli, któryś z modów tego działu uzna, że nalaży przenieść posta to ok, ale dajcie mu czas aż do świąt zagościć tutaj Pozdrawiam. Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2007-04-05 23:07:02
[...] I teraz kilka pytan: 1.Czy te suplementy moga byc i czy wystarcza ? 2.Jak najlepiej je dawkowac ? 3.Czy czasem dieta i spalacze nie beda dzialaly niekorzystnie na poziom wapna ? Zapomnialem dodac ze zazywam takze tabletki Centrum, czy aby dzienna dawka wapna nie bedzie za duza ? Zmieniony przez - Sellarius w dniu 2007-04-06 10:41:09
BodogFight 2 PPV Clash of the Nations St. Petersburg, Rosja 14 kwietnia 2007 Main Card: -Fedor Emelianenko vs. Matt Lindland -Aleksander Emelianenko vs. Eric Pele -Eddie Alvarez vs. Nick Thompson -Andrei Semenov vs. Jorge Santiago -Amanda Buckner vs. Hitomi Akano -Bobby Southworth vs. Roman Zentsov Prelim Card: -Amar Suloev vs. Andy Foster [...]
[...] się już poważnie zmęczony fizycznie i psychicznie, dlatego uznałem,że święta to dobry moment do tygodniowego odpoczynku. Cykl 6-tygodniowy. Dieta - 3300kcal. Moze po cyklu powinienem pocwiczyc jeszcze tydzien przed przerwa dla podtrzymania,zeby nie bylo tak duzych spadkow?Czy to zadna roznica? Zmieniony przez - Kazuoshi w dniu 2007-04-06 10:02:06
Witam, przyjezdzam do Poznania na swieta i chcialem spytac jaka silownia jest otwarta we wtorek i w poniedzialek. Pozdrawiam Zmieniony przez - bubusi w dniu 2007-04-06 09:58:50
[...] a diete 3ma przez okragly rok. Nie dajmy sie zwariowac, dieta przewazne jest 3mana(bradziej lub mniej) przez okragly rok, a w dni takie jak swieta, mzona a nawet tzreba sobie odpuscic, i zjesc to co znajdzie sie na swiatecznym stole Wiec jescze raz Wszystkim Smacznego i Weslolych Swiat Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-06 11:29:28
Mam zamiar zakupić Trec + Dekstroza oraz Nitrobolona II powder 700g. Jak myslicie dobry zestawik ? Dobre połączenie? Doradźcie mi jakie dawki braC? *** WYPADAŁOBY POCZYTAĆ NAJPIERW: http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D%26gt%3B_ANKIETA%21%21%21-t325422.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-06 12:14:14
[...] http://img187.imageshack.us/img187/1410/plecypq4.jpg http://img187.imageshack.us/img187/9169/klatayu9.jpg http://img225.imageshack.us/img225/6879/dsc00848zg0.jpg http://img225.imageshack.us/img225/2562/biceff5.jpg http://img187.imageshack.us/img187/1885/bicum7.jpg To wszystko. Zachecam do oceny. Zmieniony przez - Proksa w dniu 2007-04-06 12:56:08
[...] na początku tylko przed aerobami(w postaci biegu lub rower) dieta by była na bilansie dodatnim z 400-500kcal żeby nie stracić dotychczasowego mięcha , a jeszzce go nabyć i zarazem polepszyć jego jakość, trening siłowy 4 x w tygodniu, co o tym myslicie??? pozdrawiam za pomoc oczywiście sogi Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-04-06 13:16:37
[...] Nakamura przez Unanimous Decision Kurt Pellegrino pokonał Nate Mohr przez Ankle Lock at 2:58, Round 1 Kuniyoshi Hironaka pokonał Forrest Petz przez Unanimous Decision Roan Carneiro pokonał Rich Clementi przez Unanimous Decision Thiago Tavares pokonał Naoyuki Kotani przez Unanimous Decision Zmieniony przez - Sharp1916 w dniu 2007-04-06 13:17:38
[...] - Auschwitz' tylko Galeria w której powinni być porządnie zrobieni kolesie,takie moje zdanie. Gdyby psy potrafiły obsługiwać internet (niebieskie potrafią ),to więcej by ich tu było niż ludzi,bo w tym dziale momentami więcej kości niż mięśni... Dzieńdobry,przepraszam,dziękuje,do widzenia. Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-04-06 14:01:38
Siemano. Jeżeli ma ktoś plany treningowe układane typowo pod zwiększenie wytrzymałości, poprawienie definicji i ujędrnienie figury dla kobiet proszę o podzielenie się 3-4 dni treningowe w tygodniu, oczywiście inne też mogą być. Sogami się podziele Pozdrawiam. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-06 14:25:13
[...] lub 3 cale jaja lub 100g tuńczyka w sosie własnym. 21 lat waga 92kg wzrost 194 Nigdy nie bylem dobry w ukladaniu diety, dlatego jakby ktos mogl ja sprawdzic i wprowadzic jakies poprawki byl bym bardzo wdzieczny. Dla kazdego kto sprobuje pomóc i jego rady beda trafne czeka nagroda w postaci soga Zmieniony przez - EIsbeY w dniu 2007-04-06 17:32:54
[...] pytanie odnośnie odżywiania. A uprzednio szukaliśmy w wyszukiwarce i w linkach podwieszonych i nie znaleźliśmy odpowiedzi. To pytanie zadajmy tutaj http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html pozdrawiam pyzaaaa Jeśli ten mały art pomógł chodź jednej osobie to cel spełniony Czekam na komentarze Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-06 19:09:28
[...] razem : B - 21 T - 11 W - 38 4 posilek - Tuńczyk w oleju 100g 27 9 0 Ryż brązowy 50g 4 1 34 razem : B - 31 T - 10 W - 34 5 posilek - Jaja kurze 3 jajka 20 15 1 Orzechy włoskie 10g 2 7 0 Słonecznik, nasiona 30g 7 13 6 6 posilek - bez zmian Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-04-06 20:34:33
[...] tej walce będę mógł bronić tytułu w Kanadzie przy mojej widowni. To jest moje marzenie. Mam nadzieję, że pewnego dnia ludzie będą mogli zobaczyć UFC w Kanadzie, bo to bardzo pomoże temu sportowi. Jeśli to okaże się sukcesem, to będą ciągle przyjeżdżać do Kanady, a ja będę wygrywał i wygrywał.". Zmieniony przez - delly w dniu 2007-04-06 20:41:22
[...] w praniu bo to będzie moja pierwsza styczność z HIIT więc nie wiem ile wytrzymam z góry dzięki wszystkim za cenne porady. Mam zamiar przeprowadzić test oparty na HST+HIIT+spalacze więc będziecie mogli śledzić moje poczynania //Przy okazji podziękowania dla Maćka (trzy kawki) za porade Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-04-06 23:48:55
Swieta(zyczenia i nie tylko..;-)
